肿瘤防治宣传

肿瘤防治宣传知识 一、舒缓压力正确面对肺癌 1:肺癌患者怎么舒缓压力? 多吃快乐的食物;寻找自己的兴趣;找人倾诉与陪伴;适度的陪伴 2:如果你是患者家属,请帮助患者这么做:鼓励患者表达不适;照顾患者的情绪;支持患者的想法;寻求社会资源:自我释放压力 二、合理应对不良反应顺利度过治疗期 1:常见不良反应的分级 2:晚期肺癌的多种治疗手段可带来多种不良反应 3:了解不良反应的分级,详细记录,与医生密切沟通 4:对于胃肠道不良反应,如何自我管理照护? (1)食欲不振 监测体重;注意食欲和饮食情况:如果有必要,建议调整饮食 (2)便秘、腹痛与腹泻 便秘:常见表现为排便次数少、排便困难、腹痛。增加液体、纤维摄入,必要时使用泻药。 腹泻:补充水分,改用清淡饮食,避免高纤维/乳糖饮食。 (3)恶心与呕吐 尽量吃没有强烈气味的冷却的熟食,可能缓解你的胃部不适。冰水、果汁或生姜汽水也可能缓解呕吐并预防脱发。必要时还可含入冰块。其他舒缓治疗包括按摩、针灸或者催眠,可能会有一定效果。接受必要的检查,例如肝功能、脂肪酶和淀粉酶,从而排除肝脏毒性。 5:对于干燥/皮疹/红疹,如何自我管理照护 ? 在清洗皮肤时,不要用过热的水或太多的香皂和沐浴乳,以免皮肤更加干燥,要做好防晒,外出时需使用防晒乳,可戴遮阳帽。对于痤疮样皮疹,应保持皮肤清洁,避免用手抓痒以防止感染,建议患者加强患部清洁,注意皮肤去角质、湿润保养。 三、患者应该怎么吃最合理? 1:饮食原则:摄入营养均衡且热量足够的饮食,很多患者生病后会改变饮食习惯,采用不均衡的素食或改为无油享饪,以致热量不足且营养不均衡,造成体重极剧下降、营养不良,体力大不如前。 2:常见症状的饮食对策之恶心呕吐 若治疗药物易造成恶心呕吐,可询问医师并开止吐药物,并依指示正确服用,若有严重呕吐应注意是否有脱水的情况少食多餐,避免空腹>6小时,若有晨呕问题,起床后先吃干的食物,如吐司或苏打饼干,避免太甜、油腻或气味强烈的食物,可选择酸味、咸味的食物,或利用生姜等减轻症状,远离有油烟味或异味的地方,可减少恶心感。 3:常见症状的饮食对策之食欲不振 优先选择喜爱的食物,可添加高蛋白和高热量的营养补充品,少量多餐,随时备有餐食、点心或均衡营养品,方便补充营养,两餐之间可补充高热量的饮品或浓汤,经常变化烹调方式,注意色、香、味的调配以增加食欲,用餐前,先做适度活动或吃少许开胃食物,以增加食欲,选择舒适的用餐环境并保持轻松愉快的心情,避免油炸、油腻和易产气的食物。 4:常见症状的饮食对策之腹泻 选用新鲜食材,以全熟食为主注意补充水分及电解质,适度增加水溶性纤维的摄取,如燕麦、柑橘、木耳、苹果、香蕉等,具有缓泻的效果,若严重腹泻,可暂时给予清流饮食,如米汤、去油清汤、运动饮料、果汁等。 5:常见症状的饮食对策之便秘 增加膳食纤维摄取,增加足够的水分如蔬菜、水果、 全谷类、干豆类、坚果类。 温热的饮料能刺激养成固定的如厕习惯。 4:常见症状的饮食对策之腹胀 轻微运动或散步,汤水或饮料最好,少吃甜食可减轻腹胀感。避免易产气的食物(如带壳豆类、洋葱、马铃薯、牛奶、碳酸饮料等)和含粗纤维的食物(如竹笋、芹菜、菜梗、玉米等) 学科网(北京)股份有限公司 $$