第三十一课 和厌学说再见-心理健康八年级下册同步精品课件（北师大版）

和厌学说再见 八下心理健康教育 第三十一课 教师：菖蕖小屋 时间：20XX年 1 目 录 01 心海导航 02 活动在线 03 体验课堂 04 方法指南 2 一 心海导航 FIND YOUR GOAL 3 我诉我心 　“今天我们初二(1)班来了一位新成员——小强。”同学们好奇地看着讲台上的小强，班主任王老师继续说，“小强原来在乡下的中学读书，成绩一直在年级领先。以后他就是我们大家庭的一员，同学们要互相学习……”小强脸红红的， 腼腆地笑了。 　　小强以前一直在乡下跟着奶奶上学。如今父母为了让他得到更好的教育，就把他转到了这所城市的重点中学。小强对新学校的生活充满了期待，希望能尽快适应这里。然而，小强在学习上遇到了很多的困难：英语课上， 老师用流利的英语讲课， 小强大部分都听不懂；数学课上， 在同学们自学的基础上，很多知识老师一带而过； 语文课上，老师讲的很多内容书本上都没有……小强感到学习很吃力。 小强的迷惘 4 我诉我心 小强刻苦努力，几乎把所有的时间都投入了学习中，但是却没有取得明显的进步。两个月后的期中考试，他在班级的排名仍然是中等偏下。有些同学开始窃窃私语：“他是走后门来的吧，一考试就露馅了。” 小强感到了巨大的学习压力。渐渐地，他对自己失去了信心，在学校不爱和别人交往， 总担心别人议论自己， 学习成绩一再退步。小强特别想念以前的学校、老师和同学，想起新学校就觉得烦躁、头疼， 脑海里经常冒出退学的念头。 5 厌学情绪是青少年在学习生活中经常会有的一种情绪。厌学产生的原因有很多：家庭教育不当，不良社会风气的影响，师生关系不和谐， 以及学生自身学习动机不强、学习方法不科学、意志力不强等各种因素都可能会导致厌学。 故事中的小强就是因为 ，从而产生了厌学情绪。 6 1、你是否有过厌学的经历呢？ 2、如果有，你曾厌学的原因又是什么呢？ 7 那么， 如何摆脱厌学情绪呢? 8 心海导航 　第二，培养兴趣，增强自控力 研究表明，当人处于积极愉快的情绪状态时，学习是高效的。因此，我们学习某一科目之前，如果先从心理上喜欢它， 并且开始精神振奋的学习，就会渐渐形成对该学科的兴趣。 　第一，接纳自我，树立信心 厌学的同学一般不接纳自己，认为自己在学习方面是失败者，没有自信心。消除厌学情绪就要重新认识自己，肯定自己的价值。 9 心海导航 第三，建立目标，加强基础 厌学的同学要设定适当的学习目标，目标过高容易产生较大的心理压力，目标太低则起不到激励作用。同时，在向着目标努力的过程中，要重视对基础知识的学习，因为所有题目的变化都是源于基础知识。 第四，建立融洽和谐的人际关系 因师生关系紧张、不被同学接纳而产生厌学情绪的同学不在少数，这些同学平时要多向老师请教，多与同学沟通，以便在良好的人际氛围中学习。 10 心海导航 第五，正确归因 合理的归因可以提高我们的自信与坚持性，而错误的归因会增加自卑和自我厌恶等不良情绪。 11 二 活动在线 PLAY AND FEEL 12 活动1 回忆学习之乐 在_ 。(幼儿园?小学?几年级?……)的时候， 我很喜欢学习 语文?数学?画画?音乐?……)，因为_ 。 每当学习的时候，我的感受是_ 。 13 　1、你的学习之乐来自于哪里？ 讨论与分享 2. 听到其他的同学的分享， 你学到了什么? 14 活动2 寻找厌学原因 从_ (时间)开始，我变得不喜欢学习 (某一门课程)，因为 。每当学习的时候，我的感受是 。 15 1. 当你开始不喜欢学习一些东西时， 你是怎么看待自己的? 讨论与分享 2. 你不喜欢学习的这些东西对你未来的发展重要吗? 3. 你准备怎样运用你原来拥有的资源，让自己更优秀? 16 活动3 认知转换单 为什么你不喜欢某个学科?有什么例子可以证实你的说法吗?如何用积极思维转换你的观点?请填写下面的转换单。 或许老师不愿意放弃我，想帮助我。 积极转换 我不喜欢英语，因为英语老师总是看我不顺眼。 我的说法 那么多人都没有完成作业，但是她只严厉地批评了我。 举例 17 活动3 认知转换单 如果我们可以改变对某学科的态度，自然就会改变对该学科的厌学情绪。试一试吧！ 我的说法 举例 积极转换 18 1. 当你试着换一个角度思考问题时， 你的感觉怎么样? 讨论与分享 2. 在本活动中你学到了什么? 19 三 体验课堂 CATCH YOUE MIND 20 体验1 归因探索 期末考试的成绩单发下来了，甲乙丙丁四名同学的成绩都很不理想。他们是怎样分析考不好的原