12《跟自卑说再见》（教学设计）-大象版心理健康五年级

跟自卑说再见 ——小学生性格培养 【适用年级】 五年级 【教学目标】 1.引导学生学会正确的看待自己和评价自己,学会接纳自己。 2.学会调整自己的想法,克服自卑。 3.引导学生有勇气,愿意自我表达。 【教学重难点】 通过参与游戏、听故事,看视频、讨论等方式,让学生感受自信的魅力,帮助学生初步掌握克服自卑、培养和增强自信的方法。 【教学方法】 1.游戏参与法 通过“击鼓传花—说优点”的游戏,使学生初步感知对比自信和自卑给人带来的不同感受和影响。 2.听故事 通过讲述《舌头跟不上聪明的脑袋》这个故事,使学生明白每个人都有自己有缺点,有的人也会有一定的缺陷,但是只要经过自己的努力,找到自己的闪光点,自信的你同样能够取得成功,成为闪闪发光的人。 3.榜样引导法 通过视频《董宇辉讲述曾经对自己的样貌自卑》,告诉同学们,往往你自卑的事情,只是你自己在纠结、钻牛角尖的事情,换一个角度思考,它往往会成为我们努力的方向,激发我们进步的能量。正视自己,把精力放在寻找自己闪光点的地方,把我们的优点放大,你会成为更优秀的自己。 4.小组讨论法 小组讨论交流“如何克服自卑,建立自信”,使学生在感受集体的智慧,寻找克服自卑的方法。 【教学准备】 课件。 【设计理念】 当今儿童最常见的心理现象是自卑与胆怯。自卑又称为自卑感,是指个人体验到自己的缺点、无能或低劣而产生的消极心态。与优越感相对。自卑,是人类正常的普遍现象,源于婴儿弱小的无助感,后因心理、生理和社会的障碍(真实的和想象的)而加重。对人格发展有双重影响。适度的自卑可产生成就需要,转为奋发向上的动力。沉重的自卑感不利于人的发展。自卑在心理学上,是指一种自我否定,主要是低估自己的能力,觉得自己各方面不如人,可以说这是一种性格的缺陷。主要的表现在于对自己的能力、品质评价过低,还会有一些特殊的情绪体现,如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。针对这一现象,我们迫切需要让学生正确认识自己,鼓励自己,帮助学生消除胆怯,自卑,掌握树立自信心的方法,学会自我减压,大胆尝试,敢于拼搏,勇于实践自我价值,体验成功,成为真正高素质的适应社会的人,因此,通过这节心理课,旨在帮助学生消除自卑,树立自信心,激发自身的潜能。 【教学过程】 【暖身操】:本节课的暖身操采用学生熟悉的击鼓传花游戏。暖身操和游戏导入相结合,能够起到学生心理初步放松的效果。 【活动环节】: 一、游戏导入、揭示课题 1.上课前,请同学们玩一个击鼓传花的游戏。 (课件展示活动要求) (1)游戏前每个人都想一想自己身上有什么优点。 (2)教师击鼓,同学们听鼓声传花,鼓声停后花在谁手中,谁就站起来,充满自信地大声说出自己的优点。 (3)其他同学给发言者热烈鼓掌,然后游戏继续。 2.开始活动之前先留1分钟时间,让学生思考自己的优点,正视自己。教师在一旁引导鼓励,让学生初步了解能大声说出自己的优点是自信的表现,需要同学、老师鼓励才能说出自己优点或者是沉默不言的是一种无法正视自己、胆小没有自信且自卑的表现。(板书:自卑) 二、认识自卑、了解危害 自卑,是我们常见的一种心理现象。借助视频让我们一起了解自卑会带来哪些危害。(课件播放视频) 小结:自卑与自信其实是一体的,正如硬币的正反两面,只是现在的你过于看重自卑的缺点,忽视自己自信的优点。我们每一个人都是独一无二的,是无法替代的,我们首先要做到的是正确认识自己,肯定自己。 三、自学故事乐园 自学课本46页《舌头跟不上聪明的脑袋》,学生分享读后感。 引导学生小结:每个人都有自己有缺点,有的人也会有一定的缺陷,但是只要找到自己的闪光点,经过努力,自信的你同样能够取得成功,成为闪闪发光的人。 【讨论环节】: 活动课堂: 活动一:心理直播(学生中常见的自卑情况)。 1.先自学课本47页活动一的内容,然后集体反馈。你有过类似的想法吗?请同学们谈一谈自卑带来的烦恼。 小结:你总觉得自己成绩差,长得不好看,笨手笨脚,不会唱歌,没有特长,别人比我强。但是这些都是你把自己的不足放大的结果,也是你不想努力懒惰的缘由。你有没有想过你的优点是什么,跟其他人相比,与众不同的地方?我们要学会找到自己的优点,特长,而不是只关注缺点,只拿自己的缺点和别人的优点比。 2.视频故事:榜样引领 课件播放视频:《董宇辉讲述曾经对自己的样貌自卑》。 小结:如果执着于令你自卑的缺点,不去找自己的闪光点,会让你的每一天生活都是不开心的。当你换个思路去想,正视自己,也许那些令你自卑的事情反而是督促你走向成功的阶梯,也会成为你独一无二的闪光点。 活动二:清空自卑。 1.出示3个场景,小组谈论“你有哪些克服自卑的方法?” “虽然我长得不漂亮,但是......” “虽然我不是运动健将,但是......” “虽然参加竞选的同学很多,但是......” (预设:学生能够用自己的语