成功源于习惯 课件--2023-2024学年高一上学期习惯养成教育主题班会

成功源于习惯 习惯的定义 习惯的力量 好习惯与坏习惯 如何改正坏习惯 该养成哪些好习惯 定义 习惯：一种重复性、通常为无意识的日常行为规律，它往往通过对某种行为的不断重复而获得。 思维和性格的某种倾向 习惯的力量 思想决定行为 行为决定习惯 习惯决定命运 所以习惯的力量再大也是受思想支配的！ 这女孩还不赖 思想 打个电话给她 行为 交往 终于到手了 看你往哪儿跑！ 习惯的力量 简单的事情能重复做！ 滴水能穿石！ 愚公能移山！ 铁棒能磨成针！ 动物园 大火 小象是被链子绑住， 而大象则是被习惯绑住。 7 7 铁轨之间的标准距离 在古罗马时期，牵引一辆战车的两匹马屁股的宽度是四英尺又八点五英寸，因此，罗马人以四英尺又八点五英寸作为战车的轮距宽度。而在当时，罗马统治整个欧洲，甚至英国的长途老路都是罗马人为他们的军队所铺设的，因此，英国马路辙迹的宽度自然也成了四英尺又八点五英寸。任何其他的轮宽在这些路上行驶的话，轮子的寿命都不会很长。所以，如果马车用其他轮距，它的轮子很快会在英国的老路上撞坏。 最先造电车的人以前是造马车的，所以电车的标准是沿用马车的轮距标准。而早期的铁路是由造电车的人所设计的，因此，四英尺又八点五英寸成了现代铁路两条铁轨之间的标准距离。 更为奇妙的是，人们的这个习惯影响到了美国航天飞机燃料箱两旁的两个火箭推进器的宽度。这是因为这些推进器造好之后要用火车运送，路上又要通过一些隧道，而这些隧道的宽度只比火车轨宽一点，因此火箭助推器的宽度是由铁轨的宽度所决定的。 两千年前的两匹马屁股的宽度决定了美国航天飞机火箭助推器的宽度。 结论是? 习惯的自叙： 我是你的终身伴侣，我也是你最好的帮手，我也可能成为你最大的负担。我会推着你前进，也可以拖累你直至失败。我完全听命于你，而你做的事情中，也会有一半要交给我，因为我总是能快速而正确的完成任务。我很容易管理——只要你严加管教。请准确地告诉我你希望如何做，几次实习之后我便会自动完成任务。我是所有伟人们的奴仆，我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于我鼎力相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。你可以利用我获取财富，也可能由于我而遭到毁灭——对于我而言，二者毫无区别。抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你的脚下。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。我就是习惯！ 好思想决定好行为 好行为决定好习惯 好习惯决定好命运 习惯的力量 有一次，七十多位诺贝尔奖金获得者在巴黎集会，有人问一位获奖者：“您在哪所大学，哪个实验室学到了您认为最主要的东西？”出乎意料，这位白发苍苍的学者回答：“在幼儿园”,“在幼儿园学到些什么？”学者答：“把自己的东西分一半给小伙伴，不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错了事要表示道歉；要仔细观察周围的大自然。从根本上说，我学到的东西就是这些。” 这位学者的话代表了到会的科学家的普遍看法,也说明一个道理： 养成良好的习惯终生受益。 好习惯的判定标准： 这个习惯对实现你的人生目标有没有帮助! 习惯有两种 坏习惯与好习惯 习惯的“癌细胞扩散效应” 坏习惯的腐蚀性及传染性! 坏习惯与好习惯 坏习惯与好习惯的关系: 每次你改变一个坏习惯,实际上就是增加了一个好习惯! 所以善于发现自己的坏习惯,并加以改善,是最具投资价值的事情! 坏习惯与好习惯 你身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的多少。 人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要能够创造尽其在我的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。 习惯是人成功的核心 对不良习惯，我们怎么办？ 改变习惯是简单的，成功也是简单的，成功，就是简单的事情重复做；之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些简单而重复做的事情。成功是因为习惯，一旦你养成了成功者身上所有的好习惯，你就会发现，不成功都很难。 征服自我是一种幸福 将不良习惯扼 杀于萌芽状态 发扬愚公精神 克服阻碍自己 发展的陋习 努力养成和 保持良好的习惯 培养习惯宛如登山，攀登成功，你的人生就达到圆满境界了！ 创造美好人生 养成良好习惯 没有改变不了的习惯， 只有你不怎么想改变的习惯； 没有改变不了的性格， 只有你不怎么想改变的性格； 没有改变不了的命运， 只有你不怎么想改变的命运； 没有不可能的事情， 只有你不怎么想要做好的事情。 如何改掉坏习惯 步骤： 1、 发现、认识坏习惯 2、制订一个改坏习惯的计划 3、行动并坚持（21天） 如何改掉坏习惯 方法： 1、把它大声说出来 2、用笔记下前进的脚步 3、团队的力量 4、正面激励法 5、设计无危害的负面后果 6、永远不要低估