认识自我超越自我教案-2023-2024学年高一上学期心理健康教育

心理健康教育　高一 第二课　认识自我超越自我 教学背景 据报道，近年来，中小学生心理疾患发病率呈上升趋势。当今，社会正处在转型时期，激烈的竞争，传播媒介的影响等，都会使家庭、学校过于重视对学生的知识传授和智力因素的培养，忽视学生心理因素的发展。而健康心理素质的培养，是全面推进素质教育的重要方面。良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。中小学生正处在身心发展的重要时期，为他们营造一个和谐宽松的良好环境，并帮助他们掌握自我调控、自我发展的方法和能力是十分重要的。 为此，中共中央、国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，国务院《关于基础教育改革与发展的决定》都明确指出，要加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强学生适应社会生活的能力。为进一步贯彻落实上述决定，2002年教育部专门制定了《中小学心理健康教育指导纲要》，并于2012年进行了修订，2021年7月又颁布了《关于加强学生心理健康管理工作的通知》。这些文件对心理健康教育的指导思想和基本原则、心理健康教育的目标和任务、心理健康教育的主要内容、心理健康教育的途径和方法、心理健康教育的教师队伍建设以及需注意的问题，都作了明确的规定。 2010年，中共中央、国务院颁布的《国家中长期教育改革和发展规划纲要 (2010-2020年)》明确指出，全面加强和改进德育、智育、体育、美育。坚持文化知识学习与思想品德修养的统一、理论学习与社会实践的统一、全面发展与个性发展的统一，加强心理健康教育，促进学生身心健康、体魄强健、意志坚强。这是我们积极而科学地开展心理健康教育的行动指南。 教学目标 1.提高学生的整体心理素质、维护和增进学生的心理健康水平。 2.有针对性地对不同阶段学生中出现的心理问题和行为问题进行防治和纠正。 3.努力追求“生活、科技、兴趣、参与、探究、动手、交流、合作”等时代性心理健康理念。 教学准备 有关视频、课件、各小组课前搜集的资料 教学过程 一、创设情景，激发学生兴趣导入。 （一）观看视频：《认识自我超越自我》 （二）出示教学目标，指定学生读一读。 设计意图 通过观看视频，激发学生的学习兴趣，明确本节课学习的主题，让学生初步了解成长中的我的相关知识，知道它们的重要意义。 二、汇报分享，展示才能。 各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。 心灵点击 我从县城的一所中学考入了现在就读的位于省城的重点中学。在我县城读初中时，我连续三年被评为“三好”学生，在班级中威信很高，深受老师和同学的喜爱。学习对于我来说，也是一件非常快乐的事情，尤其是攻克了一道难题时那种感觉更是棒极了。因此，父母也很少为我的学习操过心。不管在家里还是学校，听到的多是表扬，可以毫不夸张地说，我就是老师的宠儿，同学的榜样，父母的掌上明珠。初中的日子就这样在无忧无虑中一天天飞过。 初中毕业，我考入了省城的重点中学，这里汇集了各县的学习尖子。我从一个宠儿一下子变成了默默无闻的普通学生，并且，来自县城的学生和省城的学生在生活习惯上有差异，兴趣爱好也不同，学习和生活的双重压力使我很难适应这个新的集体。 第一学期期中考试，我的成绩在班里只是中等，我感到抬不起头，压力很大，好像低人一等。后来的情况更是每况愈下，期末考试成绩更糟。我被自卑的情绪困扰着，人也变得有些不可理喻，有时别人一句无意的话就会激起我强烈的反应，觉得宿舍的同学也瞧不起我，好像他们时时处处看我不顺眼似的，为此，我又要求换宿舍。父母看着我整天忧愁的样子非常心疼，急得不知如何是好。 心灵抚慰 上述案例具有一定的典型性。这位学生之所以出现这种情况，关键是对自己缺乏清醒的认识，没有随着环境的变化而调整自己的认识。 高中生已经进入了青年初期，这个阶段的青年经历了一定的人生体验，这些人生体验对其学习生活都会产生一定的影响，而且会持续地影响今后的生活。案例中的学生刚刚迈入高中，然而初中阶段的一切对他是那样的深刻，使他时时不能忘怀。到了高中，人生发生了转折，走到了一个新的起点。对于进入重点高中的学生来说，每人都有一定的优势，或者说每人都有一个“闪亮的过去。 但今天同时又进入了另一个新的起跑线，无论是谁，今天的“我”都已经不是昨天的“我”了，如果没有“而今迈步从头越”的心理准备，就难以尽快适应高中的学习生活和正确认识自己。过分沉溺于过去，势必不能很快地将主要精力投入到高中阶段的学习生活之中去。因此，正确认识自己的过去，增强自信心，是每个高一新生能够更好地把握现在的重要前提。 当然，这位学生从初中升入高中，由于自我意识水平迅速提高，对自己也进行过一定程度的思索，然而这种思索在客观性方面有很大的欠缺，缺乏对自己全面、正确的评价，往往容易以自我为中心，不清楚自己在一个新集体中所处的地位，结果不仅无法改善自已