成长中的我 课件-2023-2024学年高一上学期心理健康教育

心理健康教育　高一 第一课　成长中的我 教学背景 近年来，中小学生心理疾患发病率呈上升趋势。当今，社会正处在转型时期，激烈的竞争，传播媒介的影响等，都会使家庭、学校过于重视对学生的知识传授和智力因素的培养，忽视学生心理因素的发展。而健康心理素质的培养，是全面推进素质教育的重要方面。良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。 教学目标 1.提高学生的整体心理素质、维护和增进学生的心理健康水平。 2.有针对性地对不同阶段学生中出现的心理问题和行为问题进行防治和纠正。 3.努力追求“生活、科技、兴趣、参与、探究、动手、交流、合作”等时代性心理健康理念。 教学准备 教学准备 有关视频、课件、各小组课前搜集的资料 过程 教学过程 一、创设情景，激趣导入。 （一）观看视频：《成长中的我》 （二）出示教学目标，指名读一读。 汇报分享 二、汇报分享，展示才能。 （一）各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。 汇报分享 心灵点击 有我不多，没我不少 我是一名高中一年级的男生，我诉我心怀抱着梦想和兴奋从初三升到高一，可谁知，本来在学习、生活和人际关系各方面还算不错的我，自从升入高中，就像换了一个人似的。我变得独来独往，沉默寡言，上课时偶尔有发言的机会，声音也很小，因为生怕答错题，惹同学们笑话，没想到我越是这样就越不爱举手发言，即使我心里很想响亮而正确地回答老师的问题。在与同学们的交往中，我总是不知该说些什么，有时连与对面走过来的同学打招呼，都觉得怪怪的。 汇报分享 大多时候只好将头一低，假装没看见，其实,我多么希望自己能大大方方地和人交往呀!在班里，看到同学们三五成群，说说笑笑，我感受到从未有过的孤独，觉得我的存在与不存在好像与周围的世界没有一点关系。有我不多，没我不少。”难道我的高中生活就这样在灰色中一天天流逝吗?每当想到这儿，我的心里就会一阵紧似一阵地恐慌。我为什么会这样啊 ? 汇报分享 心灵抚慰 人生活在社会中，会产生对自我、他人以及各种社会关系的认识。在人际交往中，如果没有正确的认识，出现了认识偏差，那么就极易影响人际之间的正常交往。认识偏差主要有两种:对自我认识的偏差和对他人认识的偏差。自我认识的偏差，一是孤芳自赏，过高评价自己;二是自轻自贱，自我评价过低。这两种不正确的认识都会影响正常的人际交往。孤芳自赏者过分看重自己，无视别人的价值与感受，在人际交往中过分强调自己，倾向于认为他人没有认识到自己的价值，爱挑剔他人，缺乏宽容，容易因人际关系产生困扰。 汇报分享 相反，自我贬低者,看不到自我的价值，自轻自贱，与人交往时畏畏缩缩认为自己这也不好，那也不行，与同学交往怕别人笑话，看到别人很愉快地在一起而自己被别人冷落时，感觉更加自卑。案例中的“我”显然就面临着这样的困扰。另外，正常人际交往中，除了正确认识自己以外还需要正确认识他人，知彼知己才能建立起和谐的人际关系。试想一下，如果我们根本不了解他人的需要、情感和认识，不仅很难进行正常的人际交往，甚至根本就无法与人交流。 汇报分享 显然，案例中的“我”除了要正确认识自己以外还需要正确地了解他人，如果总是等待着别人把阳光照到自己的心上，而自己非但没有尝试着把心灵之门打开，还在彼此之间树起了一堵墙，那么，自己与周围的世界就很难真正沟通，孤独的阴影也可能长期挥之不去。只要正确认识自己和他人，并真诚、勇敢地打开心扉，阳光就一定会驱走阴霾! 汇报分享 心灵在线 你自己或者身边有没有亲身经历或听到的类似案例中的故事讲出来与大家一起讨论和分享，分析一下他们应该怎样面对? 播放舒缓的背景音乐。每组 4～5 人，每人轮流向大家介绍自己，介绍内容主要包括自己的优点和缺点，优缺点分别不少于 2～3 条。 针对每位同学的优缺点，组内其他同学就该优缺点真诚地提出自己的看法和建议。请你把同学对自己优缺点的评价记录下来。 通过小组活动，你有什么感受，记录下来，和同学们分享一下。每组可以推荐一个同学到讲台上讲一下自己对这次小组活动的感受。 汇报分享 心灵鸡汤 狐狸和小猪的故事 狐狸打算小猪合伙做些生意，狐狸其实是看中了小猪的手艺，小猪做的汉堡，是森林里最棒的，所有的动物都喜欢吃小猪做的汉堡，最重要的是小猪为人憨厚老实。 狐狸和小猪合伙开了个汉堡店，店里的生意非常的好，小猪每天都在厨房忙的不可开交，可是狐狸却只知道收钱，其余的什么都不管，连客人们都看不下去了，大家对狐狸说：“狐狸，你为什么不干活?” 　　还没等狐狸说话，小猪就跑出来打圆场说：“没关系——没关系——俺一只猪能忙的过来。” 没过不久小猪就住院了，原因是劳累过度，狐狸看着躺在病床上的小猪心里十分愧疚，心想“等小猪出院以后，我一定要多干活。” 汇报分享 心灵测试 对于下述观点你是怎样认识的? 说说你的看法。 1.知足常乐。 2.一