挫而不折，重塑自我-2023-2024学年高中主题班会优质课件

挫而不折，重塑自我！ --我有抗逆力主题班会 1 游戏:猜拳赢家 全班同学起立，同桌之间先进行猜拳游戏 输了→坐下， 赢了→继续和相邻同学猜拳 依次类推 直到剩下最后一位同学 猜拳赢家将获得神秘礼物 教学提示 1.一定要强调好规则，不然会有点乱。最好是班主任有明确指令，比如第一轮开始，第二轮开始，以此类推 2.请提前准备一份比较特别的小礼物给最终胜者。也可以给其他同学发一个棒棒糖之类，活跃一下气氛。 说说心里话 对于游戏你有什么期待？ 如果你第一盘就输了，你有什么感受？ 如果你最后一盘输了，你有什么感受？ 最后的赢家请分享游戏感受？如果重玩一次，能否保持胜利？ 现实思考 假如，刚刚游戏的输的是你期待的一次重要的考试，你会有什么样的感受？ 假如，刚刚游戏的输的是你的高考，你会有什么样的感受？ 假如，刚刚游戏的输的是你最重要的一次创业，你会有什么样的感受？ 这个游戏揭示了人生一个重要的道理？ 未来的 不确定性 【活动】人生续写 小张同学以优异的成绩考入高中，对高中生活充满期待，励志考入“清北人”类高校。但升高二后成绩不尽人意，两次大考成绩均大退步，他内心陷入迷茫。 请续写小张未来的可能。 3-4人一组，先确定一人 记 录 小组讨论内容，也请确定 讲 述 故事人选。讨论时间3分钟，后面同学的分享不能和前面重复。 教学提示 “人生续写”这个环节在试讲的时候我进行过，但是会影响后面的环节拓展时长，昨天正式的同课异构为了充分完成后面的环节，我舍弃了，您可以根据自己的需求决定是否保留。 如果不需要此环节，后面的“资源圈”环节可以充分和学生分享交流，效果也非常好。 如何让不确定更确定？ 一帆风顺 不确定性 抗逆力 抗逆力是指一个人处于困难、挫折、失败等逆境时的心理协调和适应能力。 巴顿将军有句名言：衡量成功的标准，不是站在顶峰的高度，而是在跌入低谷的反弹力。 抗逆力 抗逆力包含三个要素“我是，我拥有，我能够”。 “我是”包括个体对自己的接纳，对自身优势的认知； “我有”包括个体主动寻找外界能助力问题解决的各种资源，比如父母、朋友、偶像、温暖的家庭等； “我能”包括个体适应生活、管理情绪、解决问题的能力等。 【活动】我的抗逆力资源圈（3分钟） （1）写在最小同心圆内的属于你的“一级抗逆力资源”，在你遇到困境的时候，你首先想到的是向其求助。 （2）写在第二大同心圆内的是你的“二级抗逆力资源”，这些资源虽然不是你的首选，但是对于你来说仍然重要。 （3）写在最大一个同心圆内的属于你的“三级抗逆力资源”，这些资源平时不怎么想得起来，可一旦你需要帮助，他们愿意尽力提供帮助。 教学提示 “我的抗逆力资源圈”这个环节是该班会的核心，可以把这幻灯片打印出来，每个同学发一张方便活动开展。班主任需要多找一些同学分享自己的资源圈，并提醒同学在听分享的过程中不断完善自己的资源圈。尤其是要关注自己（乐观、坚持、拼搏等）以及非人资源（书籍、音乐、运动）。 同时，我们要特别引导学生，重视自己，因为自己也最重要的资源，也是核心资源。 分享完成再呈现下面的幻灯片进行小结，再给学生1分钟时间完善自己的资源圈，并让他们保管好，遇到挫折的时候拿出来看看如何求助。 【支招】我的抗逆力资源 “我是”善良、真诚、坚韧、耐心、阳光的等； “我有”父母、朋友、偶像、专业人士、书籍、音乐、一棵树等； “我能”管理情绪、处理人际，跨越挫折、面对挑战、分析得失原因、制定目标等。 【故事哲学】雕像与石头 雕像与石头在一座山上，有两块相同的石头。三年后，两块石头发生了截然不同的变化：一块被雕刻成神像的石头受到很多人的敬仰和膜拜，而另一块却受人冷落。被冷落的石头心中很不平衡：“老兄，我们本是同样的石头，为什么却得到不同的待遇？我真想不通。”被雕刻成神像的石头答道：“老弟，你还记得吗？三年前来了一个雕刻家，你害怕割在身上一刀刀的痛，不让他在你身上雕刻；而我想到日后的发展，忍受了刀割的痛苦，也就有了今天的不同。” 如果这是你，你最想删除的是？ 1.父亲是散文家，母亲是文化人 2.科举第一 3.文学家、书法家、美食家、画家 4.官至礼部尚书 5.先被贬黄州后又起任 6.再贬惠州后流放至儋州 【视频】活着，到底是为了什么？（11分钟） 苏东坡：问汝平生功业，黄州惠州儋州。 黄州：从“拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷”到“一点浩然气，千里快哉风”，从《赤壁赋》到《念奴娇·赤壁怀古》 惠州：从“岭南万户皆春色，会有幽人客寓公”到“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人” 儋州：从“食无肉，病无药，居无室，出无友”到“我本海南民，寄生西蜀州” 我们最重要的抗逆力资源是自己！ 教学提示 我们在分享苏东坡的故事的时候，需要引导学生，发现他在逆境当中走出来，主要靠的是自己强大的抗逆力，强化学生对于自我资源的重视和潜力意识。