第七课《健康的生活习惯》（教学设计）-北师大版心理健康二年级上册

第七课《健康的生活习惯》教学设计 设计意图 健康的生活习惯的培养是人一生的宝贵财富，特别是小学时期，培养了学生良好的生活习惯，就是培养良好的学习习惯的前提条件。本次活动从“早睡早起”这一简单的生活细节入手，帮助理解早睡早起的意义，从而扩展对有规律的健康生活习惯养成的暗示。 教学目标 1.能够联系自己的实际，参与交流讨论。 2.正确理解健康的生活习惯的意义，知道有规律地安排自己的生活。 3.愿意早睡早起，有一定的规律意识。 教学重难点： 重点：养成健康的生活习惯，早睡早起。 难点：正确理解健康的生活习惯的意义，知道有规律地安排自己的生活。 教学准备 1.知识经验准备:家长向学生讲述其赖床的经历，让学生认识到应该做一个按时起床的乖宝宝。 2.物质材料准备:歌曲《上学歌》，PPT。 教学过程 1.结合故事，提出问题。 (1)教师讲述《小胖熊又迟到了》的故事。 (2)教师结合故事与学生交谈:小胖熊为什么老是迟到呢?(学生根据故事内容回答问题)你们有没有早上不能按时起床的时候?是因为什么耽误了呢?(学生根据自己的经历表述) (3)教师小结:早上不能按时起床，那是因为头一天没有早点睡觉。 2.针对问题，交流讨论。 (1)教师以“我们为什么要早睡早起”为话题，引导学生交流讨论 ①学生根据已有的经验和自己的理解各自发表看法。 只有早睡，才能早起;早睡早起不迟到，等等。 ②在学生讨论表述的基础上，教师补充讲述:早睡早起是良好的生活习惯。只有早睡，才能早起，不影响第二天正常的学习、生活，保证有规律地作息。只有早睡早起，才能使我们的身体状况良好，精力充沛，更有效地学习和生活。只有早睡早起，才能保证我们有健康、精神的每一天。 (2)教师以“怎样做到早睡早起”为话题，引导学生交流讨论。 ①学生根据已有的经验和自己的理解各自发表看法。如:规定什么时间睡觉，什么时间起床;晚上看电视的时间不要太久，玩游戏机时间不要太长;晚上不要喝可乐，等等。 ②在学生讨论表述的基础上，教师补充讲述:我们要定一个合理的作息时间表，自觉按时睡觉，按时起床;每天晚上睡觉之前不要进行过于闹腾的活动，也不要喝可乐一类刺激兴奋的饮料，否则即使上床了也久久不能入睡;上床以后要用暗淡的灯光或干脆熄灯，闭上眼睛慢慢入睡。有的小朋友害怕独自睡觉，可以让爸爸妈妈或爷爷奶奶陪伴一下。只有做到早睡，才能保证早起，时间一长，形成规律，做到早睡早起并不难。 3.观察 PPT 图片，判断对错。 教师请学生判断各图中小朋友行为的对错，并说明为什么。 4.学唱歌曲，体验快乐。 教师播放歌曲《上学歌》，带领学生一起跟唱，体验歌曲欢快、活泼的情绪，进一步感知早睡早起带来的快乐。 活动延伸 1.与家长联系，请家长在家辅导学生养成早睡早起的好习惯。 2.通过日常谈话活动，帮助学生辨别良好的生活习惯。 学科网（北京）股份有限公司 $$