第七课 学会拒绝善待自己 课件--2023-2024学年高二上学期心理健康教育

心理健康教育　高二 第七课　学会拒绝　善待自己 教学背景 近年来，中小学生心理疾患发病率呈上升趋势。当今，社会正处在转型时期，激烈的竞争，传播媒介的影响等，都会使家庭、学校过于重视对学生的知识传授和智力因素的培养，忽视学生心理因素的发展。而健康心理素质的培养，是全面推进素质教育的重要方面。良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。 教学目标 1.提高学生的整体心理素质、维护和增进学生的心理健康水平。 2.有针对性地对不同阶段学生中出现的心理问题和行为问题进行防治和纠正。 3.努力追求“生活、科技、兴趣、参与、探究、动手、交流、合作”等时代性心理健康理念。 教学准备 教学准备 有关视频、课件、各小组课前搜集的资料 过程 教学过程 一、创设情景，激趣导入。 （一）观看视频：《学会拒绝善待自己》 （二）出示教学目标，指名读一读。 汇报分享 二、汇报分享，展示才能。 （一）各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。 汇报分享 心灵点击 王某是一名高中二年级学生，从小学到初中，他都是个很热心的人，也很喜欢帮助别人。只要别人找他帮忙，他都不会拒绝，但是他自己的能力也有限，所以不可能每个忙都能帮得到位。面对别人的求助，如果遇到他做不到又不好意思拒绝的事，就成了他的心理包袱。 汇报分享 王某认为，要想做个好人，就不能拒绝别人的求助。因此，就是耽误自己的事情，他也不会跟人家说个“不”字。 由于很多时候答应别人都是违背自己的意愿和初衷，所以王某觉得自己活得很累。现在每当有人请他帮忙，王某就会心里紧张和害怕，但又不知道该如何拒绝。 汇报分享 心灵抚慰 要想获得真诚永久的友谊，得到别人的肯定，接受和拒绝是同样重要的。生活和学习中，拒绝别人或遭人拒绝是件很普通的事，因为让每个人都满意是不现实的。部分同学中存在着一种错误观念，以为拒绝别人,对别人说不”，就会失去友谊，对别人造成伤害，所以该说“不”时不说“不”，为此浪费很多时间和精力，影响了自己的学习和生活，内心冲突不断，感觉很苦闷。 汇报分享 上面提到的王某就是这样。所以，当你的能力有限，无法帮助别人时，千万不要勉强。否则，会误人误己，你应该学会说“不”，学会拒绝。缺乏自信和自尊的同学常常为拒绝别人而感到不安，要想克服这一现象，首先要使自己自信起来，明白说“不”是你的权利。其次就是练好自己的口才，用委婉的方式去跟别人说“不”。最后要坚持说不的原则。如果你的举手之劳便可以帮助别人，则能帮的要尽量去帮，其他的你可以留点时间思考之后再做出决定! 汇报分享 心灵在线 下面是一些同学日常生活和学习中的不当表现: 期末考试快到了，陈某邀请萧某一起去打羽毛球，萧某不假思索地说“我才不去呢，那有什么好玩的。” 陈某和王某是同班同学，有一天，王某向陈某打探她的好友美美的一些个人隐私。陈某碍于王某是自己的同学，于是就把所有她知道的关于美美的事情都告诉了王某。 汇报分享 小华正在学校食堂排队打饭，这时他的一个同学上前对他说要插进队来。小华很为难，但又不好意思拒绝。 当进行某科考试时，好友暗示小钱给她提供答案，小钱立即按照好友的要求把答案给她了。 孙某正在教室里做数学作业，这时，他的同学胡某上前请教他一个数学问题。孙某头也不抬地说:“我正在做作业呢，你别打扰我啊!” 汇报分享 心灵美文 学会说“不”吧!那你的生活将会美好得多。 拒绝别人时态度要真诚，语气要温和、果断，不要含糊其词;对待拒绝的人要礼貌、尊重。 拒绝不代表弱势，不意味着逃避或是偷懒。相反，它是对自己负责，也是对别人负责。 汇报分享 心灵驿站 1在与朋友相处的过程中，你有没有因为哪件事遭到过朋友的拒绝?你有没有拒绝朋友的经历? 2、你认为在什么样的情况下应该拒绝别人? 汇报分享 理念探索 当别人提出要求的时候，答应去做很容易，但是拒绝就很难，因为总要考虑别人的面子、自己的面子以及以后的关系等。那么如何拒绝别人呢?下面做一个简要介绍。 1.要认识到在日常生活中，拒绝是一种常态 没有人喜欢被拒绝，但拒绝却不可避免，因为每个人的能力和精力是有限的。拒绝别人不等于你们以往的良好关系一定会受到伤害，也不会因此而失去太多朋友。 课堂小测 心灵游戏 角色扮演 下面是一个场景，请同学们以小组为单位进行排练，自己设计故事的结局情境:一天放学后，黄某对陈某说:“放学后跟我去旱冰场溜旱冰吧!..... 各组同学根据自己设计的故事结局进行表演。表演中要做到形神兼备新完后，全班同学进行交流。根据各组不同的表演分析不同方式的处理会带来什么样的后果 不顾自己的意愿，一味迁就:________________________ 直接拒绝:_______________________ 含糊地拒绝:_______________________ 委婉而得体地拒绝: