第2课 生涯规划 筑梦未来 课件-2023-2024学年中职高教版（2023）心理健康与职业生涯

心理健康与职业生涯 中等职业学校思想教育基础模块 立足时代 志存高远 生涯规划 筑梦未来 第一单元 时代导航 生涯筑梦 第一单元 时代导航 生涯筑梦 前 言 在中职学校学习，是我们人生发展的重要阶段。这是我们形成正确价值观念、健全人格，树立职业理想，规划职业生涯的关键时期。中国特色社会主义进入新时代，在全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标之后，我们踏上了全面建设社会主义现代化国家、全面推进中华民族伟大复兴的新征程。立足新时代，每个人都要自觉将职业理想融入国家和民族的伟大事业中。 走进职业生涯规划 2 目录 ontents 第二课 生涯规划 筑梦未来 认识职业生涯 1 第一单元:时代导航 生涯筑梦 导语 DAO YU 职业生涯像一次漫长的旅行,而职业生涯规划就是这次旅行的导航图。职业生涯规划帮助我们明确目标和方向，并找到实现目标的各种路径。学习本课,我们将了解职业生涯的内涵与特点,理解职业生涯规划的重要性，懂得职业生涯规划的过程也是促进个人成长的过程。 01-大国工匠-火药雕刻师-徐立平 1 Part 认识职业生涯 1.1 什么是职业生涯 1.2 职业生涯有特点 小鹿的爷爷出生在一个瓷器绘画世家，从小耳濡目染,对绘制瓷器产生浓厚兴趣。初中毕业后,他就进入专门学校，系统学习文化知识和瓷器绘画技艺。 从学校毕业后,小鹿的爷爷入职陶瓷工厂，成为一名瓷器画师。在工厂里,他每天虚心向厂里的老师傅学习，并积极参加厂里的培训班，学到了不少新技艺,逐渐成为陶瓷厂的骨干。 后来,小鹿的爷爷开设了自己的工作室,开始自主创业,不断尝试和学习新的绘画手法，慢慢成为远近闻名的瓷器绘画高手。随着经验的增长,他又开办了一家瓷器绘画学校,致力于培养新一代瓷器画师,成为德高望重的师傅。 退休后,小鹿的爷爷便基本离开了瓷器绘画的工作岗位,开始享受美好的老年生活,偶尔也与以前的同事探讨行业发展前景,为年轻人解答工作中遇到的问题。 小鹿的爷爷的职业生涯可以分为几个阶段? ● 职业生涯,是一个人一生中以职业为核心所串联起来的全部经历。有的人一生中只从事一种职业，有的人一生中会从事很多种职业。职业生涯是一个人一生通过职业准备、职业发展,不断追求职业理想的过程。 1.1 什么是职业生涯 南宋著名文学家洪迈在其所著的《容斋随笔》中提到人生五计“生计、身计、家计、老计、死计”，他认为人生各个阶段应完成不同的任务。结合现代职业生涯发展理论，我们可以把这五计概括描述为以下内容。 人在小的时候要吃饱穿暖、生存下去。 生计 青少年期,要勤奋学习、志向高远,思考自己如何在社会中立身，明确自己的社会位置。 身计 年岁慢慢增长,人开始成家立业,要维持家庭的温饱与和乐。 家计 白发渐增,心力犹存,人开始颐养天年、怡然自得。 老计 明白人生必然的归宿,回顾人生而未有悔恨,从容面对人生结束。 死计 人生五计 探索阶段 建立阶段 维持阶段 退出阶段 成长阶段 职业生涯 五个阶段 1.1 什么是职业生涯 成长阶段,从出生开始,到完成义务教育阶段的学业为止。在这一阶段,主要是发展和了解自己,学习知识、提高能力,并初步认识各种职业。 成长阶段 1.1 什么是职业生涯 探索阶段,从初中毕业开始,到正式走上工作岗位为止。在这一阶段,除了继续认识和完善自我,学习知识与掌握技能,更要通过多种方式深入认识职业，做好职业生涯规划,为首次就业做好准备,为未来的职业生涯发展奠定基础。 探索阶段 1.1 什么是职业生涯 建立阶段，从走上工作岗位开始,一直到达到事业高峰期。在这一阶段，要熟悉职场规范,适应职业要求,融入组织文化;学习职业技能，提高工作能力;重新评估职业生涯,强化或调整自己的职业理想;努力工作,不断获得能力、职位、影响力等方面的提升。 建立阶段 1.1 什么是职业生涯 维持阶段，从达到事业高峰期开始,到完全离开工作岗位之前。这一阶段的主要任务是巩固已有的成绩,游刃有余地完成日常工作,与年轻人分享工作经验，给予其指导和帮助,并开始计划和安排退休之后的生活。 维持阶段 1.1 什么是职业生涯 退出阶段,从离开工作岗位算起,至人生的尽头。这一阶段没有工作的压力,在前期的工作积累和社会保障的支持下,可以比较自由地支配时间、做自己想做的事情,享受生活乐趣。 退出阶段 1.1 什么是职业生涯 当今社会迅速发展,知识不断升级，新事物不断涌现,人们的职业生涯发展变化增多。我们不能故步自封,要坚持终身学习,在职业生涯的各个阶段,积极应对变化和挑战,善于思考，动态规划。活到老、学到老、干到老,是我们在职业生涯发展中必须坚持的理念。 1.1 什么是职业生涯 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。 ——屈原 1.1 什么是职业生涯 “大国工匠”潘从明,是一位冶炼高级技师,先后获得“全国五一劳动奖章”“全国劳动模范”“全国技术能手