江苏省溧阳市新昌中学七年级（上）心理健康教育教案第四课 多彩的情绪世界

第四课 多彩的情绪世界 一、教学目标 知识：认识到情绪可以分为快乐、愤怒、悲伤、恐惧四种基本类别，情绪体验是多种多样的。 能力：1、了解情绪受多种因素影响。 2、认识到情绪具有多种功能，对身心健康和个性发展有重要的影响。 情感：能够联系自己的生活实际，理解情绪的功能和影响情绪的因素。 二、教学重点和难点 (一)教学重点 1.了解情绪受多种因素影响。 2.认识到情绪具有多种功能，对身心健康和个性发展有重要的影响。 (二)教学难点 能够联系自己的生活实际，理解情绪的功能和影响情绪的因素。 【触动我心】 一、教学步骤 1、学生阅读材料，教师提问:“这位同学所说的酸甜苦辣，你有没有经历过?请说一说进入初中以来，你体验到哪些不同的情绪。” 2、也可以直接向学生提问:“初中生活中的情绪多种多样，你是否能说一说这一周以来你体验到的情绪?”教师根据学生的回答，分门别类地在黑板上进行记录。 3、教师总结:“我们的生活丰富多彩，每天经历不同的事，和不同的人打交道，产生不同的想法，因此也会体验到丰富的情绪。这是生活给予我们的礼物。” 二、问题回应 学生容易叙述事件而不是叙述情绪，更容易描述想法而不是描述情绪。因此教师要注意引导学生聚焦于情绪，可让学生回答:“你说还是小学生活好，这个想法给你带来怎样的情绪?”“当你说到新的学习生活让你感到新鲜又辛苦，你的内心是什么样的情绪?” 学生还可能会用一些不够明确的词汇来描述自己的情绪，教师要提示和指导学生运用具体的情绪词汇进行表达。教师可以说:“‘还好’这个词比较模糊，你能不能具体说说你的‘还好’包括哪些内容?”“你刚刚讲到你心里‘堵得慌’，是难过、委屈让你堵得慌，还是生气、愤怒?” 三、注意事项 不同的学生，情绪体验的差别可能会很大，对教材中徐薇的日记的认同度也不相同。教师要鼓励学生真实地表达自己，不要急于进行纠正或价值评价。 【心灵课堂】体验活动一：情绪大集合 一、教学步骤 1、教师提出表演要求:“有些词汇是指通过一定的表情、动作来表现某种情绪，如‘抓耳挠腮’‘如坐针毡’等。请同学们上台表演这样一类词汇，其余同学猜猜他们表演的是什么。” 2、学生表演，回答。 3、教师请学生以小组为单位寻找情绪词汇并归类，看一看哪组找得多，分得准。 4、各组汇报，教师将词汇分类别展示在黑板上。 5、教师讲解:“我们可以把情绪分为四种基本类型:快乐、愤怒、悲哀和恐惧。有一些词汇难以归入其中，一方面是因为我们经常体验到的是几种情绪组成的复合情绪，另一方面也是因为人类的情绪丰富而深邃，需要我们自己慢慢深入体验。” 二、问题回应 喜:高兴、好受、开心、快活、快乐、庆幸、舒畅、舒服、舒坦、甜蜜、甜丝丝、痛快、喜出望外、畅快、喜悦、喜滋滋、心花怒放、心旷神怡、愉快…… 怒:愤慨、愤怒、恼火、气不过、气愤…… 哀:悲哀、悲伤、沉痛、伤感、伤心、痛苦、痛心、心酸…… 惧:胆怯、胆战心惊、发怵、害怕、惊吓、恐怖、恐惧、受惊、心有余悸…… 其他:喜爱、人迷、着迷、入神、喜欢、心醉、怨恨、仇恨、敌视、敌意、妒忌、反感、厌恶、憎恨、烦恼、别扭、不快、不爽、烦闷、难受、讨厌、窝火、窝囊、心烦、厌烦、忧愁、担心、担忧、发愁、犯愁、忧郁、抑郁、压抑、郁闷、自尊、自信、自卑、无能感、骄傲、高傲、委屈、着急、浮躁、急切、心慌、恐慌、羞愧、害羞、愧疚、腼腆、懊悔、后悔、内疚、惊奇、惊讶、疑惑、茫然、无所适从、敬佩、仰慕、赞赏、感激、同情、感动、惋惜、心疼、思念、轻蔑、羡慕、满意、幸福、失望、沮丧、孤独…… 三、注意事项 1、在词汇表演中，有时候一个词可能表达多种情绪，如“仰天长叹”可能表达的是惋惜，也可能是悲伤、郁闷等。 2、如果学生在搜集词汇方面有困难，教师也可以降低难度，给出一些情绪词汇让学生分类。 体验活动二：情绪分析师 一、教学步骤 1、请学生阅读书本案例，分析在这些事件中，影响情绪的因素各是什么。 2、请学生结合生活中的事例，分析影响情绪的因素。学生可以举一个发生在自己身上的例子，也可以描述生活中观察到的别人的例子。这里的内容可以是对上一环节内容的补充，也可以涵盖上一环节中没有出现的影响情绪的因素。 3、教师总结:“面对同样的情境，不同的人会有不同的情绪反应。这是因为情绪会受到每个人个性、气质的影响。影响人情绪的其他因素还有环境、个人观念、个人志度等。认识到这些因素，可以帮助我们更好地理解别人和自己的情绪。 二、问题回应 林俊事例中、造成同学们不同情绪的主要是同学们不同的性格。韩璐事例中，引起奶奶紧张埋怨的是奶奶的老观念。学校事例中，影响师生情绪的是环境的变化。程红事例中，让程红心情难过沉重的是她对老师的主观猜测，也属于认知影响情绪。 外界的温度、湿度，个人的身体状况、压力、承受能力、自我心理调节水平等都可能影响情绪。 三、注意事项 本环节