打开心窗-感受阳光 心理课件

打开心窗 感受阳光 遇见陌生的人或事你打怵吗？ 考试来临时，你恐惧不安吗？ 有困难时你羞于告诉他人吗？ 你时常感到孤独而无助吗？ 你是否和父母老师有隔阂？ 初中学习，你是否感到枯燥乏味？ 回忆生活 想快乐的生活，就要打开你的心窗 就要学习寻找生活中的乐趣 学会珍惜你所拥有的一切 更要学会并且能够坦然的面对种种 有一颗平常的心，看世事无常，看沧桑变 化。 　　 　　感受生命的意义 　　存在，就是快乐的 　　生活，也就是快乐的 打开心窗，快乐生活 有好多天了，慧能小和尚独坐寺内，郁闷不语。师父看出其中玄机，自也不语，微笑着引领弟子起出寺门。      门外，是一片大好的春光。     师父依旧不语，怀抱春光，打坐于万顷温暖的柔波之上。     放眼望去，天地之间弥漫着清新，半绿的草芽，斜飞的小鸟，动情的小河。慧能和尚深深的吸了口气，偷窥师父，师父正安详地打坐于半山坡上，心中空无一物。     慧能和尚有些纳闷，不知师父的葫芦里到底闷着什么药。     过了上午，师父才起来，还是不说一句话，不打一个手势，领着弟子回寺。     刚入寺门，师父突然跨前一步，轻掩上两扇木门，把小和尚关在了寺门外。 故事一     小和尚不明白师父的意旨，径自坐在门前，半天纳闷不语。很快，天色就暗下来，雾气笼罩了四周的山冈、树林、小溪、鸟语、水声也渐次变得不明朗起来。     这时，师父在寺内朗声叫他的名字。进去后，师父问：“外边怎么样了呢？”慧能答：“全黑了。” ”还有什么吗？“ ”什么也没了。“慧能又回答说。”不“师父说：”外边还有清风、绿野、花草、小溪，一切都有还在。“     慧能顿悟，明白了师父的苦心，所有这些天笼罩在心头的阴霾一扫而空。     人生往往如此，有的人活得很黯淡，并不是因为他的生活中没有春光，而是黯淡的心境早已把所有朝向春光的窗户悄然关上。 诉说心曲 无可厚非在学校里面我们面对着学习成绩的压力，面对着父母对我们期望的压力，我们容易因为追求学业的成绩而盲目的学习，我们可能因为学习上一时收不到成效而沮丧甚至怀疑自己。 成长的道路中每个人都有自己的烦恼与快乐，请同学们“诉说心曲”，尽情的说出心中的烦心事，把存在的心理问题，写出来，或是说出来。 请同学们闭上眼睛 现在我们闭上了眼睛，无论外面的风景有多么的美丽，无论外面的事物有多么的新颖，我们闭上了眼睛，又怎么能看见呢？相同的，我们如果紧闭心灵的窗户，无论内心有多大的委屈，有多么孤独，我们只能憋在心里，我们也只能一个人承受。 真正的生活是苦乐交织的， 有光彩的一面也有痛苦的一面，面对压力， 我们将如何选择。面对压力，我们是应该向 后主那样感叹“春花秋月何时了？”还是像苏轼 一样“一蓑烟雨任平生”。 你会不会陷入考试的泥潭我发自拔，会 不会在压力面前望而却步，会不会在 一次次的失败面前将心房永远的关闭？ 快乐的生活离你又有多远的距离。 在成功背后、压力面前，你最需要的是什么？ 不妨做一做下面的测试，如果本世纪最壮观的流星雨将会来临，你会选择在哪里看这场流星呢？ 　　1.海边 　　2.山顶 　　3.草地 　　4.屋顶 小测试 1.选“海边” 　　选这个答案的人，对你来说，当生活中出现挫折或者失败的时候，最好的安慰是友情。所以，找到真心关怀的人，是你追求成功的同时必须要考虑的。 2.选“山顶” 　　选这个答案的人，你是一个很乐观的人，相信再大的问题都会过去。对你来说，拥有一帮能够倾吐苦水的朋友是最重要的。 3.选“草地” 　　你有些喜欢靠幻想来排解压力和焦虑。这样的排解可以顶一时之需，但从长远来看，你还需要自我成长、锻炼自己应对现实和挫折的力量。 4.选“屋顶” 　　你通常喜欢把自己的生活安排得满满的，让工作占据你大多数时间，这样的你比较容易出现人际关系问题。所以，你最需要的，是扩大社交圈，融入群体之中。 初中生活原本是快乐的，只是我们没有体会到应有的乐趣，总是将自己关在自己狭小的空间，其实当你敞开心扉与身边的同学交流，与父母老师谈心，你会发现你的身边有无数爱护你，保护你的人，而你又是否乐意打开闭塞已久的心窗？ 不管生命给予了我们什么，笑也罢，泪也罢，成功也罢，失败也罢。我们都应该努力的去接受，去欣赏，去容纳。没有一个人的一生是一帆风顺的，逆境总是需要我们去面对的。既然我们不愿意用今天擦去明天，就应该打开心窗，让阳光照进来。 当爱的阳光普照在我们身上的时候，我们的心会在它的抚摸下释然。那才是有意义的人生。那才是心灵最真的解脱。       心中有阳光，世界便光明！ 心窗昏暗，即使“天街小雨润