2024届高考作文主题训练：与其精神内耗，不如用力生活

作文主题训练-------与其精神内耗，不如用力生活 1．阅读下面的文字，按要求写作。 材料一：2022年7月25日B站发布了up主@衣戈猜想的短视频《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》，视频里平凡而坚韧的跛脚“二舅”，在网络上掀起了刷屏热潮。 材料二：人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于内耗的状态，内耗的长期存在就会让人疲惫。特别在意他人的看法，习惯拖延与空想，自我怀疑与否定，纠结过去忧虑未来……都属于精神内耗。 读了以上材料，你有怎样的感悟与思考？讲结合以上材料写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 2．阅读下面的材料，根据要求写作。 《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》火遍全网，作者用平实而幽默的语言，讲述了他二舅质朴而令人感动的人生。二舅曾经是村子里的天才少年，从小学到初中一直第一，一次意外让二舅废了一条腿，他沉沦一段时间后，重新振作起来，为村子做出了许多贡献。其中有一段文字令人感慨。“他这种奇才啊只不过是生不逢时，他应该受国家的栽培，名扬天下才对，不应该弄得这么落魄。太遗憾了，真的是太遗憾了。我问二舅有没有这么想过，他说从来没有。这样的心态让二舅成为村里第二快乐的人……第二快乐的人就是从不回头看的人。” 二舅这种人在农村挺多的。他们遍布在古老土地的各个角落，用脚丈量着这片土地，他们身上散发着我们民族的品质，坚毅，顽强，智慧，伟大而又平凡，二舅并没有因为缺了一条腿而陷入人生漫长的虚无主义，而是在洞悉了虚无的深度和广度之后，依然肯定生命的价值，并且用超人的意志去重估一切价值。 以上材料对我们颇具启示意义。请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。 要求：选准角度，确定立意，明确文体﹐自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 3．阅读下面的材料，根据要求写作。 近两天，一则名为《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》的视频全网刷屏。在全长11分钟的视频中，创作者以平缓的语调、富有文学性的旁白和真实的画面，讲述着“二舅的一生”，展示出了一个鲜活的、饱受挫折，却又始终不屈的农民的一生。很多年轻人对这则视频高度评价，认为“二舅”的经历，是无数平凡人生活的缩影，不少人从这则视频中，回想起身边与二舅相仿的亲人，也有人想起了一些经典小说、影视剧中平凡而又不向生活低头的主人公，认为这种“渺小的伟大”，给人以向上的力量。也有人对创作者进行百般挑剔，认为是为流量而修饰拔高，极力去挖掘视频的不实之处。 你对以上材料有怎样的看法，请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 4．阅读下面的材料，根据要求写作。 近日，一条“回村三天，二舅治好了我的精神内耗”的视频风靡网络。作者记录了二舅苦难而饱满的人生：“二舅”曾是农村天才少年，因村医误诊导致左腿残疾，自学了木匠手艺，用精湛的手艺养活自己，领养孩子用半生积蓄给孩子买房，热心帮村里人维修燃气灶、洗衣机甚至水龙头，深受村民尊敬。作者感叹自己四肢健全，上过大学，又生在一个充满机遇的时代，理应度过一个比二舅更为饱满的人生。 作为高一新生，我们正处在人生中最美好的青春阶段，对“饱满的青春”你有怎样的经历？又有什么感悟呢？ 请以“饱满的青春”为话题写一篇记叙文，题目自拟，不少于800字。 参考答案： 1．例文： 摆脱“内耗”恐惧，跳出“内耗”深坑 “二舅”的一生展示出一位农民饱受挫折，却又始终不屈的的一生。我认为，正如标题所言，二舅的人设特别治愈，尤其能缓解当代年轻人愤愤不平、焦虑等精神内耗。在这个社会压力大、生活节奏快的时代，“精神内耗”困扰着大部分人。那么，精神内耗究竟是什么呢？我们在走向高考的路途中应如何面对“内耗”和“反内耗”呢？ 人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于内耗的状态，这时，人们会特别在意他人看法，自我怀疑与否定，纠结过去或忧虑未来，习惯拖延与空想等。例如，寒假期间，同学们面对悄然流逝的大把时间、空白的作业和越来越近的开学日期，便容易陷入对过去自我的否定，并担忧未来的补作业和开学考，甚至因为内耗而持续拖延，形成恶性循环。可见，过度内耗会让我们在赶考之路上原地徘徊，止步不前，其危害不容小觑，所以我们要探寻“反内耗”之路。 首先，我们要勇于接受处于内耗状态中的自己。真正厉害的人似乎都具有反内耗的体质。刚毕业的孟羽童在综艺节目中，不管是面对被否决的主题还是考试垫底的结果，都能冷静处理，快速恢复平静，这也成为她被定为“格力接班人”的重要原因。但俗话说“人无完人”，们每个人都有自己的闪光点，可能在面对“内耗”时就缺少了一些理性和冷静。但一时的感性并不会妨碍我们的高考