2.1幼儿生理卫生保健（课件）-《幼儿卫生学》同步教学（汕头大学出版社）

第二章 幼儿生理特点与卫生保健 第一节 幼儿生理卫生保健 第二节 幼儿生长发育的规律及影响因素 第一节 幼儿生理卫生保健 一、幼儿运动系统的特点与卫生保健 二、幼儿呼吸系统的特点与卫生保健 三、幼儿消化系统的特点与卫生保健 四、幼儿循环系统的特点与卫生保健 五、幼儿泌尿系统的特点与卫生保健 六、幼儿生殖系统的特点与卫生保健 七、幼儿内分泌系统的特点与卫生保健 八、幼儿神经系统的特点与卫生保健 九、幼儿皮肤的特点与卫生保健 十、幼儿感觉器官的特点与卫生保健 （一）什么是运动系统 （二）幼儿运动系统的特点 （三）幼儿运动系统的卫生保健 一、幼儿运动系统的特点与卫生保健 （一）什么是运动系统 运动系统由骨骼、肌肉和骨连接构成。可以活动的骨连接称为关节。肌肉跨过关节，由两端的肌腱与骨相连，并包围着骨骼。肌肉收到脑发出的信号而收缩，通过肌腱牵拉骨骼，以关节为支点，产生相应的动作。运动系统起着支撑身体、执行动作、保护内脏器官的作用。 （二）幼儿运动系统的特点 1. 骨骼 2. 肌肉 3. 关节与韧带 1. 骨骼 （1）骨骼成分与成人有差异 （2）腕骨并未完全钙化 （3）脊柱的生理弯曲还没有固定 （4）骨盆未形成一块完整的骨 （1）骨骼成分与成人有差异 幼儿的骨骼中各种成分的比例与成人有所不同。成人的骨骼中，有机物约占1／3，无机盐约占2／3。幼儿的骨骼中有机物和无机盐各占一半，幼儿骨骼中有机物较成人多，骨的弹性大，可塑性强，且骨骼中软骨较多。 幼儿可以做出许多成年人无法完成的动作。但同时骨骼也很容易发生变形、弯曲。幼儿骨膜较厚，骨的再生能力较强。若发生骨折，可能为不完全骨折，即骨折部位还有部分骨膜相连，称为“青枝骨折”。 （2）腕骨并未完全钙化 正常人腕骨共8块，新生儿时腕骨都是软骨。 以后逐渐出现骨化中心，到10岁左右，8块腕骨的骨化中心才出齐。 幼儿手部力量很小。到了13～16岁腕骨才完全骨化。 （3）脊柱的生理弯曲还没有固定 人类脊柱由24块椎骨（颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块）、1块骶骨和1块尾骨借韧带、关节及椎间盘连接而成。 脊柱具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。 在正常情况下，脊柱有4个弯曲，分别称为颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。这些弯曲的形成对身体保持平衡、缓冲对大脑的震荡有利。脊柱从侧面看呈S形，即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸。 胚胎早期，脊柱仅是一个“C”形弯曲。 新生儿期，颈部稍显凸向前的弯曲，而腰部几乎是直的。当婴儿开始能抬头并没有端坐时（出生后2～8个月），颈部脊柱发生变化，逐渐形成永久性的颈曲，这样可以使头在身体上保持平衡。 在婴儿能独立坐时（大约6个月），形成胸曲。当婴儿开始站立、行走时（出生后一年左右）腰曲形成，这样可以使身体在骶骨上平衡，使上半身的重量经髋骨传到下肢。 幼儿时期，脊柱的生理弯曲已经出现，但是并没有完全固定，一般在18岁左右，才达到完全固定。 （4）骨盆未形成一块完整的骨 骨盆是由髋骨与脊柱下部的骶骨和尾骨围成的骨性腔。婴幼儿时期，髋骨由髂骨、坐骨和耻骨借软骨连接起来，一般在18～25岁才骨化成为一块完整的骨。男女骨盆在形态上到10岁左右开始出现差别，男性狭而长，女性宽而短。 2.肌肉 （1）肌肉容易疲劳 （2）大肌肉发育早， 小肌肉发育晚 （1）肌肉容易疲劳 幼儿肌肉中水分较多，蛋白质及储存的糖原较少，因此肌肉柔嫩，收缩力较差，力量小，易疲劳。但由于幼儿新陈代谢旺盛，疲劳后恢复较快。 （2）大肌肉发育早，小肌肉发育晚 婴幼儿时期，支配大肌肉群活动的神经中枢发育较早，故大肌肉动作发育较早，躯干及上下肢活动能力较强； 支配小肌肉群活动的神经中枢发育较晚，手部腕部小肌肉群活动能力较差，难以完成精细的动作。 3.关节与韧带 （1）关节窝浅，韧带松弛 （2）足部韧带不结实 （1）关节窝浅，韧带松弛 骨与骨之间连接的地方称为关节，能活动的叫“活动关节”，不能活动的叫“不动关节”。 这里所说的关节是指活动关节，如四肢的肩、肘、指、髋、膝等关节。 幼儿关节窝较浅，周围韧带较松，关节的活动性及伸展性较强，但牢固性较差，在较强外力作用下，容易脱臼。同时常常伴有关节囊撕裂，韧带损伤，出现肿胀、疼痛并失去运动能力。所以当幼儿肘部处于伸直位置时，若被猛力牵拉手臂，就有可能造成“牵拉肘”，常常是大人领着孩子过马路、上楼梯或者给孩子穿脱衣服用力过度所造成。 （2）足部韧带不结实 足弓的主要功能是可以缓冲人体行走时对身体的震荡，尤其是当身体跳跃或从高处落下着地时，足弓弹性起着重要的缓冲震荡的作用。 婴幼儿足弓周围韧带较松、肌肉细弱，若长时间站立、行走，足底负重过多，易引起足弓塌陷，特别是肥胖儿更易发生