第二章 田径——耐久跑 教学设计 2023——2024学年人教版初体育与健康七年级全一册

课题 耐久跑 课型 新授课 授课教师 教学目标 知识目标 能够用正确的术语描述出跑的动作名称和术语，了解跑的基本健身价值 能力目标 发展灵敏和耐力素质，提高躲闪和反应能力 情感态度价值观 培养协作精神，增强生存意识，提高社会适应能力，保护环境的重要性。 教学重点 呼吸自然而有节奏 教学难点 跑姿正确，轻松持久 教学步骤 教学内容 时间分配 开始部分 一．课堂常规： 1.体育委员整队，报告人数。 2.师生问好.并提出课的要求与内容 3.安排见习生并检查服装. 5 准备部分 一、热身活动 二、徒手体操 6 中间部分 一、进行耐久跑训练 1、原地跑步踏步掌握呼吸节奏（两三步一呼，两三步一吸） 2、四组同学利用本组的小垫子通过探究合作将本组所拥有的小垫子摆出各种图形，例如：数字（3、5等等）、并合理的设计出跑进图形的起点和跑出图形的终点，设计完成后小组进行展示并讲解示范本组设计的图形和跑进的起点以及跑出的终点。 3、3分钟耐久跑：四组同学每组跑完本组设计的图形后向下一组设计的图形进行匀速慢跑，反复进行3分钟，并伴随着音乐掌握跑时呼吸的节奏。 4、心率测量 了解耐久跑对心肺功能的增强作用以及增加耐力素质。 二、游戏：垃圾分类 将各种垃圾样品摆放在四组的中间，每组有4个垃圾桶，四组同学成一路纵队站好，当教师喊开始时各组排头同学迅速跑到垃圾摆放处拿取一个样品，回到本组后将取回的垃圾样品放到相应种类的垃圾桶里，之后第二名同学继续进行，直到所有垃圾样品被取没或游戏时间结束后统计各组垃圾数量及正确率，一份样品加一分，分类错误扣2分，排出男女同学的第一名。 29 结束部分 1. 全体学生集体放松消除疲劳 2. 总结本节课学习情况，评价 3. 师生再见，下课 5 学科网（北京）股份有限公司 $$