内容正文:
9.2 增强生命的韧性
1
生活难免有挫折
发掘生命的力量
课堂小结
课堂小测
CONTENTS
2
PART 01
生命难免有挫折
3
创设情境
尼克·胡哲:1982年出生于澳大利亚的墨尔本,他天生没有四肢,但勇于面对身体残障,用他的感恩、智慧以及仅有的“小鸡腿”(左脚掌及相连的两个趾头),活出了生命的奇迹。
尼克语录:
“人生最可悲的并非失去四肢,而是没有生存希望及目标!人们经常埋怨什么也做不来,但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西,而不去珍惜所拥有的,那根本改变不了问题!真正改变命运的,并不是我们的际遇,而是我们的态度。”
“别看你所欠缺的,虽然我日后不能牵着妻子的手,但却可以拥抱她的心。”
4
探究与分享
在这些情境中:
1、你认为哪些是挫折,哪些不是挫折?为什么?
2、说说你曾经遇到的挫折,看看你认为的挫折,在其他同学眼里是否也是挫折。
5
生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
1、挫折的内涵
面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。
2、对挫折的认识和态度不同,会产生不同的情绪感受和行为反应
学习新知:生活难免有挫折
6
探究与分享
惊慌 无助 愤怒 烦恼
焦虑 紧张 担忧 沮丧
气馁 悲伤 着急 ……
1、请选择你面对挫折时的感受(可以多选)。
2、面对挫折时,你会采取哪些行动?
7
面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己,正确看待挫折。
3、挫折的消极影响
学习新知:生活难免有挫折
8
探究与分享
爱迪生发明灯泡时,失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候,助手对他说:“你已经失败一千多次了,成功已经变得渺茫,还是放弃吧!”爱迪生却说:“到现在我的收获还不错,起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后,经过几千次的实验,他终于成功了。
从爱迪生的故事中,你得到怎样的启示?
9
生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
4 正确认识挫折
学习新知:生活难免有挫折
10
探究与分享
11
PART 02
发掘生命的力量
12
我们需要发现、发掘自己的生命力量。如同光秃秃的树干会长出新芽,断尾的壁虎会长出新的尾巴,我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
1、 我们需要发现、发掘自己的生命力量
“天行健,君子以自强不息。”面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
探究新知
2 培养面对困难的勇气和坚强的意志
13
发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年,我们在坚持目标和不断努力的道路上,学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。
3、 寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,增强我们的生命力量
探究新知
14
PART 03
课堂小结
15
16
增强生命的韧性
生活难免有挫折
挫折的内涵是什么
挫折的消极影响是什么
如何正确认识挫折
发掘生命的力量
怎样发掘生命的力量
PART 04
课堂小测
17
1.小巨人姚明曾因骨折退出比赛,但姚明表示会做出“最大的努力”重返赛场。这说明在挫折面前( )
①如果胆怯、懦弱,其结果只能是被困难压倒,不思进取,失去奋斗的激情
②如果挫而不折,就会越挫越勇,不断获得成功,创造出有价值的人生
③我们要培养自己战胜挫折的勇气和决心
④所有的苦都会变成欢乐
A.①④ B.①②④
C.①②③ D.②③
C
18
2.“如果生活只有风和日丽而没有阴云笼罩,只有幸福而没有悲哀,只有欢乐而没有痛苦,那么,这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明( )
A.人生在世不会总是一帆风顺
B.山重水复疑无路,柳暗花明又一村
C.挫折就是人生成长的障碍
D.挫折不可怕,可怕的是不能正确对待挫折
A
19
3.下面同学的言行能体现从容面对挫折的是( )
A.“考这么差,我还有什么脸见人?”
B.“为什么这么简单我都不会,真笨。”
C.“这次失败算不了什么,我会继续努力。”
D.“哈哈,他们不如我,这次冠军非我莫属!”
C
20
4.奥斯特洛夫斯基在双目失明、疾病缠身的极端困境中,悟出了人生的真谛,写