5.1 破解情绪的密码（高效教案）-【中职专用】中职思想政治《心理健康与职业生涯》同步教学示范课课件+教案（高教版2023·基础模块）

第 5 课第一框教案 1.教学分析 课题 破解情绪的密码 授课类型 新授课 教学时数 1 课时 教材 中等职业学校教科书《思想政治 基础模块 心理健康与职业生涯》（高等教育出 版社） 教学内容 情绪的构成、情绪的分类、情绪的功能、情绪的影响因素等。 学情分析 1.学生一般知道情绪的构成包括主观体验， 易忽视情绪的外部表现和生理反应。 2.学生一般认可正性情绪的积极作用，易否定负性情绪具有的独特作用，关于情绪的强度对人的 学习、工作效率和身心健康的影响重视不够。 3.学生一般能够说出自己的情绪， 但对情绪的成因分析不全面， 对个人对事件的看法和评价对情 绪的影响认识不足。 教学目标 了解情绪的基本特征和成因，理解情绪的功能，认识自己的情绪状态。 教学重难点 教学重点 理解情绪的功能。 解决策略 通过对开心、自豪、焦虑、恐惧等典型情绪进行多角度的分析， 全面讲解情绪的 适应功能、动机功能、组织功能和信号功能。 教学难点 理解情绪的成因。 解决策略 通过头脑风暴总结情绪的影响因素， 归纳出情绪是人和环境相互作用的产物， 既 受到环境因素的影响， 也受到生理状态、对事件的看法和评价等个体内部因素的影 响。 2.教学实施 教学过程 课前阶段 环节 具体内容 教师活动 学生活动 教学准备 1.提炼出学生在学习、生活、成长和 未来职业发展中可能体验到的典型情 绪，以及引发情绪的相关事件及不同看 法。 2.准备情绪词汇卡片 5～8 张，涵盖 快乐、愤怒、恐惧、悲伤等基本情绪，如 喜上眉梢、怒发冲冠、惶恐不安、泣不成 声等。 3.在学习平台收集困惑学生的情绪 事件。 1.积累关于情绪的词汇，尤其是 自己经常体验到的情绪。 2.写出困惑自己的情绪事件，上 传至学习平台。 课前反馈 通过学习平台反馈，发现学生在同伴关系、亲子关系、专业学习等方面普遍 存在着不同程度的焦虑、烦躁等情绪，需要聚焦典型情绪问题对学生进行引导。 课中阶段 教学环节 教学内容 教师活动 学生活动 导入 （ 3 分钟） 播放歌曲《但愿 人长久》。 导语：同学们，你能听出这是什 么歌曲吗？从中你感受到了什么？ 听歌曲， 谈感受。 设计意图 由学生喜欢的音乐形式引出情绪，既激发学生学习兴趣，也引出本课要学习的 情绪内容。 第一目：情绪是什么 环节一： 情绪的构成 (10 分钟) 情绪的构成： 1.主观体验； 2.外部表现； 3.生理反应。 1.提出问题 1：情绪只是一种主 观体验吗？ 2.组织学生开展“你比我猜”小 游戏，在活动中思考上述问题。 3.小结： 眼神、嘴角、举手投足 之间都传递着我们的情绪。情绪不 仅是心理上的主观体验，还伴随着 表情、动作等外部表现， 以及呼吸、 心跳等生理反应。 按照规则与同学组 队游戏：由一位同学展 示情绪词汇卡片，另一 位同学通过表情和动作 表演卡片上的情绪词 汇，第三位同学根据表 演猜出卡片上的情绪词 汇。猜词的同学可以提 问，表演的同学只能回 答是或不是。 设计意图 通过你比我猜游戏，引导学生体验不同情绪的外部表现和生理反应，直观理解 情绪的构成，认识到情绪并不神秘， 为理解情绪的分类和功能做铺垫。 环节二： 情绪的分类和 功能 (15 分钟) 1.情绪有愉悦 度和强度的不同。 （1）根据愉悦 度，情绪通常可以分 为正性情绪和负性 情绪。 （2）根据生理 激活水平不同，情绪 有不同的强度之分。 2.情绪的功能： （1）适应功能； （2）动机功能； （3）组织功能； （4）信号功能。 1.提出问题 2：情绪有哪些种 类？情绪有好坏之分吗？ 2.呈现典型的正性和负性情 绪，引导学生思考这些情绪对身心 健康、学习、生活、工作的影响。结 合学生的回答，引导学生理解情绪 都有其独特作用，不能给情绪贴上 单纯的“好”“坏”的标签。 3.结合配套学生学习用书“我 来检查”栏目的相关习题，现场测试 学生的学习效果。 4.小结：无论是正性情绪还是 负性情绪，对人类都具有独特作用。 过于强烈和持久的情绪可能会影响 人的学习、工作效率和身心健康，我 们要尽量保持平和。 1.讨论问题 2，说 出理由。 2.结合自身体验， 思考正性情绪和负性情 绪对自己的影响（如开 心使人心情舒畅、能够 提高学习效率、促进人 际关系和谐；恐惧让人 难受，但能提醒我们远 离危险和伤害），体会 不同强度情绪的影响 （如过度兴奋可能导致 血压骤升或口出恶言）。 3.快速回答题目， 根据教师讲解纠正错误 认知。 设计意图 通过分析典型的正性情绪和负性情绪对人类的独特作用，引导学生全面理解情 绪的功能，正确认识正性情绪和负性情绪，意识到情绪的不同强度产