3.1 认识自我（高效教案）-【中职专用】中职思想政治《心理健康与职业生涯》同步教学示范课课件+教案（高教版2023·基础模块）

第 3 课第一框教案 1.教学思路说明 第 3 课以“人人都可成为社会有用人才”为议题，分解成“对社会有用的人才具备什么条件” “我能成为什么样的人才”“怎样成为社会有用人才”等问题， 引导学生思考个体认识自我与成长成 才的条件和途径。通过四式（开放式讨论、情境式体验、方案式设计、成果式实践）、三提（提问、 提示、提升）、两融入（融入新时代育人要求、融入中华优秀传统文化），着力提升学生这一主体的 核心素养，达成教学目标。 在每个教学环节中，教师通过提问引发学生思考，在学生活动中通过提示拓展其思维，通过提 升进行价值引导。学生则通过开放式讨论和情境式体验增长知识、培育情感，在方案式设计和成果 式实践中提升能力，凝练成果，解决成长中的困惑，培育自尊自信、理性平和、积极向上的良好心 态和自立自强的心理品质。 第一框通过教师提出的问题，引导学生走进心理健康、认识自我的角度和方法； 通过还原情境 （例如， 作为新生入学时， 感受自己的环境适应能力）、创设情境（例如， 假如你是自己的朋友， 体 会朋友视角中的自我），引导学生结合自身经历和生活实际进行思考， 增强学习的客观性、深刻性和 主动性， 避免学而不会、会而不用的问题。通过“明镜鉴”方案式设计， 进一步认识自我。通过课后 实践活动“一叶知秋——自我觉察”，逐步加深认识，探索自我的行为模式、思维习惯和情绪规律。 2.教学分析 课题 认识自我 授课类型 新授课 教学时数 1 课时 教材 中等职业学校教科书《思想政治 基础模块 心理健康与职业生涯》（高等教育出版社） 教学内容 1.心理健康的内涵和积极作用。 2.认识自我的价值、角度和积极作用。 3.认识自我的三种主要方法。 4.理性分析和整合从不同渠道获得的关于自我的不同信息。 学情分析 1.学生对心理健康感兴趣，但对心理健康的认识可能存在一些误区， 对心理健康的表现理解 不全面。 2.学生能够从相貌、性格、兴趣等生理和心理方面认识自我， 但缺乏对社会我等方面的认识。 3.学生对自我的认识停留在知道自己的某些特征层面，没有学会从这些特征中挖掘出自己具 有的潜能及努力的方向。 4.学生认识自我的方法和角度单一，部分学生不会用积极的、发展的眼光认识自己，不够自 尊自信；尚未形成客观、全面的自我认识，理性分析和整合信息的意识与能力有待提高。 教学目标 1.理解认识自我与心理健康、专业学习和职业发展的关系。 2.掌握认识自我的方法，能够全面、客观地看待自我。 3.逐步养成自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态。 教学重难点 教学重难点 掌握和应用认识自我的方法，能够全面、客观地看待自我。 解决策略 1.通过开放式讨论、情境式体验，引导学生从不同角度认识自我。 2.在运用认识自我的方法过程中， 引导学生尽量多地找出自己的优点和长处， 肯定自我， 提升自尊和自信；客观描述自己的缺点和短处，不负面夸大或过度解 读，学会用发展的眼光看待自己， 促进形成理性平和的良好心态；根据自己的兴 趣、价值取向等为自己描绘可能的未来， 培养积极向上的良好心态； 结合实际情境 进一步实践认识自我的方法。 3.教学实施 教学过程 课前阶段 环节 具体内容 课前准备 教师活动 学生活动 1.准备轻柔和缓的音乐，学生做自我探索时 播放，以创设宽松舒适的环境氛围。 2.准备认识自我相关的名言， 如“吾日三省吾 身”，可参考配套学生学习用书“名言佳句”栏目。 3.准备学生在学习、生活中的典型情境， 如考 试不及格等，以备学生分析自我时用。 4.给学生布置作业：完成配套学生学习用书 相关内容。 1.想一想： 心理健康会有哪 些体现？你觉得自己有什么特 点？ 2.完成配套学生学习用书 中“我的预习”栏目关于心理健 康和认识自我的部分内容。 课前反馈 通过聊天、查看学生课前作业完成情况等方式，发现大部分学生能够了解关于 心理健康的基本知识，对自我有一定的初步认识。 部分学生认为心理状态分为健康和不健康两种情况， 忽略了两者之间的过渡状 态， 以及个体的心理状态是可以变化的。需要结合实际情境，帮助学生全面理解心 理健康。 课中阶段 教学环节 教学内容 教师活动 学生活动 导入 （ 3 分钟） 1.单元导 语与课导语。 2. 心理健 康与职业发展 的关系。 教师导语： 新时代为同学们的人生发展、实现 职业理想提供了广阔的舞台。习近平总书记勉励 我们“立志追求人无我有、人有我优、技高一筹的 境界，学到真本领， 用勤劳和智慧创造美好人生。 ” 心理健康是职业生涯的基础， 只有心理健康， 我们才能应对正常的压力，富有成效地学习与工 作，实现个人成长，并对国家和社会发展作出贡 献。 学