5.15 完善规划 奋发有为【导学案及练习题】-【中职专用】中职思想政治《心理健康与职业生涯》同步课堂精品导学案+练习题（高教版2023·基础模块）

一、知识梳理 以下面几个问题为线索来预习教材第15课的内容，并补全这些预习线索。 1.职业生涯规划的评价标准有哪些? 职业生涯规划要符合__________,对社会发展有益；内容要__________,要详尽且能够具体地指导自己实施职业生涯规划的__________ 2.评价职业生涯规划的方式有哪些? 评价职业生涯规划，有__________两种形式。 3.调整职业生涯规划有哪两个重要时机? __________前夕和__________初期。 4.调整职业生涯规划的主要方法是什么? 调整职业生涯规划，首先，要__________自身条件。其次，要__________职业生涯发展机会。再次，__________职业生涯目标。最后，修正__________ 5.如何让美好的蓝图化为明天的现实? 树立梦想从__________开始，事业靠__________成就的观念，让__________成为青春飞扬的动力，让__________成为青春搏击的能量，奋发有为，开拓进取。 二、预习自测 （一）判断题 1.职业生涯规划要符合国家需要，对社会发展有益。（ ） 2.职业生涯规划的内容要完整，要详尽且能够具体地指导自己实施职业生涯规划的行动。（ ） 3.老师和同学的评价内容，不会影响我们的职业生涯规划。（ ） 4.大多情况下，我们不需要邀请他人为我们的职业生涯规划提出建议。（ ） 5.评价职业生涯规划，要依据评价标准，制订具体的评价细则。（ ） 6.我们的职业生涯与经济社会发展密切相关。（ ） 7.难以预料的自然灾难或社会事件不会影响我们的职业生涯发展。（ ） 8.调整职业生涯规划时，只需要考虑自身兴趣爱好的变化就可以了。（ ） 9.职业生涯规划调整就是对原有规划的全盘否定。（ ） 10.职业生涯规划的调整是在重新剖析自身条件和重新评估职业生涯发展机会的基础上，修正职业生涯发展目标和行动计划的再设计和再创作过程。（ ） （二）选择题(1—5题为单选题，6—10题为多选题) 1.下列关于职业生涯规划评价标准的说法错误的是（ ）。 A.职业生涯规划完全是个人的事，不需要考虑个人以外的其他因素 B.职业生涯规划的内容要完整，也要详尽、具体 C.评价职业生涯规划要看是否可行 D.评价职业生涯要看是否考虑了未来可能的变化 2.小张制订了自己的职业生涯规划后，邀请同学和老师对自己的规划进行评价，这是（ ）。 A.自我评价 B.主观评价 C.他人评价 D.客观评价 3.小周在中职学校学的是茶叶生产与加工专业，原本计划毕业后到家乡茶厂工作。但看到网络直播带货越来越火，加上自己尝试做的网络美食直播效果也不错，小周在毕业前就调整了原有的规划。毕业后她选择从事网络直播销售茶叶的工作。这说明（ ）。 A.计划赶不上变化，没有必要进行职业生涯规划 B.我们的职业生涯与经济社会发展密切相关，可以根据情况的变化调整自己的职业生涯规划 C.我们可以随时调整自己的职业生涯规划 D.我们不必严格执行自己的职业生涯规划 4.家庭的经济状况、人际关系、父母及重要他人对我们的期望和建议等都会影响我们的职业生涯发展，这些因素属于（ ） A.社会大环境 B.个人小环境 C.自身变化 D.就业市场的变化 5.小李想要对自己的职业生涯规划进行调整，以下做法正确的是（ ）。 A.基本重复原规划的制订过程重业跟谓 B.基于新情况、新要求，有针对性地修正、完善原有规划 C.对原有规划全盘否定 D.仅根据网上看到的就业趋势分析来修正职业生涯目标 6.评价职业生涯规划时，需要考虑的内容包括（ ） A.规划是否符合本人实际 B.自己具备的支持条件 C.规划内容是否具体、可衡量 D.规划是否可操作、能执行 7.从业初期，促使我们对职业生涯规划进行调整的因素有（ ）。 A.职业的实践体验 B.职业环境的变化 C.实习实训体验 D.职业素养的提升 8.调整职业生涯规划时，要（ ）。 A.重新剖析自身条件 B.重新评估职业生涯发展机会 C.修正职业生涯目标 D.修正行动计划 9.评价职业生涯规划时，需要制订具体的评价细则，保持发展条件、发展目标、行动计划等各环节的（ ）。 A.完整性 B.可行性 C.激励性 D.灵活性 10.“一分规划，九分落实”,我们需要（ ）。 A.树立梦想从学习开始、事业靠本领成就的观念 B.让勤奋学习成为青春飞扬的动力 C.让增长本领成为青春搏击的能量 D.学会等待，走一步看一步 （三）分析题 1.服装设计与工艺专业的小龚想要成为服装设计师，设计出让大家喜欢的时装。为了 实现这个目标，她给自己制订了职业生涯规划。但是，她对自己能否实现职业目标没有信心，也不知道自己制订的职业生涯规划是否可行。 ●小龚该