4.2 运动与健康word-【全效学习】2023-2024学年九年级下册科学同步课件及教参（华东师大版）

4.2　运动与健康 1. 人体背部的中央，从侧面看，整条脊柱呈“S”形，这是人类在进化过程中(　A　) A．长期直立行走的结果 B．为了捕食的结果 C．为了逃避敌害的结果 D．以上说法都错 2. 青少年的骨弹性大、硬度小、容易变形。所以青少年要(　C　) A．多背单肩包 B．睡软的弹簧床 C．注意坐、立、行的姿势 D．减少运动以防骨骼变形 3. 下列关于骨骼肌的叙述中，不正确的是(　A　) A．有些运动只需要一块骨骼肌就能准确完成 B．骨骼肌在运动中起动力的作用 C． 体育活动能促进血液循环，增进对骨骼肌的血液供应 D．骨骼肌都固定在骨骼上 4. 杂技运动员身手灵活，这主要是因为(　D　) A．关节数目比正常人多 B．骨骼柔软 C．肌肉收缩时产生的力量大 D．关节的灵活性强 5. __骨骼__和__骨骼肌__组成人体的运动系统。起着__人体运动__、__保持体形__、__承受体重__和__保护内部器官__的作用。 6. 骨骼按其所在的部位，可分为__头骨__、__躯干骨__和__四肢骨__。头骨包括__脑颅骨__和__面颅骨__。躯干骨包括脊柱、__胸骨__和__肋骨__。从侧面看，整条脊柱呈“S”形，出现__颈__曲、__胸__曲、__腰__曲、__骶__曲四个生理弯曲。 7. 骨与骨之间的连接称为__骨连接__。骨连接的形式有三种，即__不活动连接__、__半活动连接__和活动连接。活动连接又叫__关节__，它一般由__关节面__、__关节囊__和__关节腔__三部分组成。 8. 骨的基本结构包括__骨膜__、__骨质__和__骨髓__三部分，骨由__有机物__和__无机物__组成。 9. 对青少年来说，体育活动能使长骨的软骨层加速产生新的骨组织，促使骨加快长长，身体长高。据统计，同年龄同性别的青少年，经常参加体育活动比很少锻炼的身高要高出__4～10__ cm。 10. 某同学为了强健体魄并在初中毕业生体育考试中取得好成绩，每天进行长跑训练。 (1)刚开始几天，该同学跑了一段距离会感到肌肉酸痛，这是因为肌肉细胞__无氧呼吸__(选填“有氧呼吸”或“无氧呼吸”)产生了乳酸。 (2)跑步时该同学的呼吸和脉搏明显加快，从而及时为骨骼肌细胞运送更多的__氧气__和营养物质。 (3)体育运动可增强关节周围肌肉的力量强度，因而加强了关节的__牢固__性。 【解析】 (1)人体肌肉细胞呼吸的主要方式是有氧呼吸，在缺氧的条件下也可以进行无氧呼吸，人体肌肉细胞无氧呼吸的产物是乳酸。(2)跑步时，主要进行有氧呼吸，但仍有部分无氧呼吸，人体肌肉细胞可以进行无氧呼吸以获取能量。所以跑步时的呼吸和脉搏明显加快，从而及时为骨骼肌细胞运送氧气。 11. 与人体直立行走的运动方式无关的是(　C　) A．脊柱有四个生理弯曲 B．下肢骨粗壮 C．长骨呈管状，轻且坚固 D．有足弓 12. 2022年10月29日晚，2022～2023中国排球超级联赛开幕式在江西省上饶市婺源县婺源体育中心体育馆举行。排球运动员在比赛中需完成手腕屈和伸等动作，下列相关叙述中，不正确的是(　D　) 第12题图 A．运动是以骨为支架，关节为支点的 B．完成这些动作体现了关节的牢固和灵活 C．骨骼肌由中间的肌腹和两端的肌腱组成 D．骨骼肌既能收缩牵拉骨也能舒张推开骨 【解析】 骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕着关节活动，于是躯体就会产生运动。但骨骼肌只能收缩牵拉骨，不能推开骨。 13. 划龙舟是端午节的传统活动，进行划桨动作时：①相应的骨受到牵引；②骨绕关节活动；③骨骼肌接受神经传来的刺激；④骨骼肌收缩。这些步骤发生的正确顺序是(　C　) 　第13题图 A．①②③④ B．②①③④ C．③④①② D．④①②③ 14. 从生理学角度来说，中年体重增加的主要原因是肌肉量减少(特别是占肌肉量70%的骨骼肌将会大量流失)。一般进食后血液中的糖分约有70%是被骨骼肌吸收的，如果骨骼肌减少，这些糖分将无处可去，多余的部分就会转化为脂肪。下列对骨骼肌的叙述中不正确的是(　C　) A．骨骼肌受到刺激后都能收缩 B．在体内，骨骼肌受神经系统的控制 C．骨骼肌的两端分别固着在同一块骨上 D．一块骨骼肌至少跨过一个关节 【解析】 骨骼肌由肌腱和肌腹两部分组成，同一块骨骼肌的两端跨过关节分别固定在两块不同的骨上，骨骼肌有受刺激收缩的特性，骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，因此一个动作的完成总是由两组肌肉相互配合活动，共同完成的。 15. 踢毽子是我国民间体育活动之一，器材简单、占地小，是许多同学居家锻炼的首选。 (1)踢毽子等健身运动是在__神经系统__的调节下，由骨、关节和__骨骼肌__协调配合完成的。 (2)踢毽子时膝关节的牢固性和灵活性至关重要，使关节