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九年级下册
第4章 健康与保健
4.1 健康、亚健康和疾病
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1.我们青少年应该选择健康的生活方式,从生活中的一点一滴做起,
使自己茁壮成长。下列做法中,不符合健康生活方式的是( )
A.积极参加集体活动
B.经常不吃早餐
C.不酗酒,远离毒品
D.坚持体育锻炼
B
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2.在下列健康评价中,属于评价社会适应方面的是( )
A.我积极参加集体活动
B.我的身体很灵活
C.我很少觉得疲乏无力
D.我对自己的外貌感到满意
A
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3.癌细胞最初是由正常细胞变异而来的,下列哪一项不是细胞癌变后
的特点( )
A.分裂速度快 B.不转移
C.可不断分裂 D.侵犯新的组织
B
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4.随着人们生活水平的提高,健康日益成为人们关注的话题。下列相
关叙述科学的是( )
A.青少年正处于生长发育时期,每天进食大量鱼肉、豆制食品有益而无害
B.由于防腐剂、色素对人体有害,故绝不摄入任何含有防腐剂、色素等添加剂的食品
C.亚健康是人体处于健康和疾病之间的一种状态,故处于亚健康状态的人可任其自然
D.良好地适应社会环境也是健康的一种体现
D
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【解析】 青少年正处于生长发育时期,每天应进食适量鱼肉、豆制食品,做到合理营养,既不缺乏,也不过多,均衡摄取五类食物;由于防腐剂、色素对人体有害,故应少食用含有防腐剂、色素等添加剂的食品;亚健康是人体处于健康和疾病之间的一种状态,故处于亚健康状态的人应时刻注意饮食,积极锻炼身体,使身体恢复健康;健康不仅包括生理健康、心理健康,还包括社会关系健康,我们应树立正确而全面的健康观念。
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生理
心理
社会适应
生病
体格健壮
亚健康
5.健康是指__________、__________及__________三个方面全都良好的一种状况,而不仅仅是指没有__________或者__________。根据健康的定义和标准,经过严格的统计学统计,人群中真正健康和患病者不足,有以上的人群处在__________状态。
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6.人体的一个或多个组织器官的结构或生理功能发生失调时,身体会出现一系列不正常并引起不舒服感觉的反应,这种现象称为________。
根据疾病的__________,疾病可分为非传染性疾病和__________两大
类。常见的非传染性疾病有__________、__________、__________等。
疾病
传染性
传染病
冠心病
糖尿病
恶性肿瘤
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7.冠心病
含义:___________________的简称。
症状:__________和心肌梗塞等。
引起原因:冠状动脉硬化使血管管腔阻塞,或冠状动脉功能性改变(痉
挛),导致心肌缺血缺氧而引起的__________。
冠状动脉性心脏病
心绞痛
心脏病
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8.糖尿病
含义:因胰腺β细胞损害,__________分泌功能减退或靶组织对胰岛素
敏感性降低,引起__________、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱。
症状:持续__________,久病可引起多个系统损害,病情严重或应激时可发生急性代谢紊乱并发症。
胰岛素
糖
高血糖
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9.请将下列评价健康状况的项目进行分类,看看是属于评价哪一方面的。
A.身体健康评价
B.心理健康评价
C.社会适应状态评价
①我至少有一两个好朋友。__________
②当我受到挫折时,我会向我的朋友征求意见或寻求帮助。_________
③我早上起来感到身体很舒服。__________
B
C
A
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④我的身体很灵活。__________
⑤我能够自信地与不太熟悉的人交谈。__________
⑥我对我的外貌感到满意。__________
⑦我的食欲很好。__________
⑧我能原谅别人的缺点或错误。__________
⑨当朋友让我做我不想做的事时,我会拒绝。__________
⑩在压力很大的情况下,我会通过运动来放松自己。__________
A
C
B