第九课 品质与个性-心理健康九年级下册同步精品课件（黑龙江教育版）

品质与个性 九年级下册心理健康第九课 很多同学会觉得自己的个性不如某个同学那么好，其实个性并没有好坏之分。真正能够决定一个人能否成功的还要看一个人的品质，如果能够保留一个好的个性，加上优秀的品质，那么必定会收获满满的成功。 导入 目标 好的品质与个性能真正决定一个人的成功。 01 学力学会自我反省，完善自我个性。 02 03 了解自己的气质类型，学会改变自己的不足。 我述我心 涵涵的故事 我述我心 涵涵是一个个性比较率真的女孩，有什么话都不会藏着掖着，遇见自己看不惯的就会第一时间说出来。除此之外，涵涵还是一个热心肠的女生，班上有同学需要帮助，涵涵一准是第一个伸出援手的人。虽然涵涵的热心助人很让人喜欢，但是她有时说话太过直接，也会伤到人。涵涵明知道自己个性太过率真，可是无奈怎么样也改不掉这个个性。涵涵为此也特别难过，还经常向自己身边的朋友诉苦，说自己说话太直，经常会伤到人，希望大家不要因为这件事而讨厌她。 我述我心 涵涵的问题并不少见，相反绝大多数的同学身上都会有诸如此类的问题。涵涵觉得自己的个性不好，其实是出现了认知上的偏差，她并没有全面地看清楚自己，所以影响到了对待自己和对待外界的态度。如果涵涵长时间持续这种情况，还会影响将来个性的发展，并且影响到自己的心理健康。每个同学在成长过程中要学会认清自己，不要一味地想要改掉自己认为个性上的不 足，而是要将个性上的不足逐渐完善。 气质 心海导航 气质是指人的心理活动和行为表现，著名的医生希波克拉底将人的气质分为了四种不同的类型，即：多血质、黏液质、胆汁质、抑郁质。 心海导航 多血质是指人的性格比较活泼，而且为人亲切，善于交际，注意力和兴趣很容易转变，情绪容易冲动不好控制。 心海导航 黏液质的人个性比较安静，情绪变化比较慢，无论是动作还是思维都比较迟缓，注意力比较集中，不容易冲动。 心海导航 胆汁质类型的人充满活力，为人直率，情绪转变比较快，反应速度快，是一个雷厉风行的人，但是却没有很好的自制力，很容易冲动。 心海导航 抑郁质的人都比较柔弱，情绪来得比较慢，但是却很强烈，为人比较沉稳，无论是语言还是行动都比较迟缓。 心海导航 人的气质从出生后就有，就像有些婴儿喜欢哭闹，有些婴儿比较安静，这些都是人的先天气质。气质虽然天生就有，但是并不是不可改变的，人的生活环境，接受的教育以及周围的人都会影响到人的气质。 心海导航 说一说 活动在线 虽然说人的个性不分好坏，但是不同的个性做事的态度有所不同，而做事的结果也存在差异。比如说：一些比较勇敢的人，他们往往都比较粗心大意，而内向的同学虽然给人的感觉很懦弱，但是他们的内心却比较细腻。说一说，你的个性属于哪一种类型？你的个性有什么优点和缺点？ 活动一：说一说 将班级上的同学分为两组，以性格是否能够改变为命题，来举行一次辩论会吧！说出你的想法，看看你的观点能够战胜其他同学。 活动二：辩一辩 体验课堂 你觉得谁更好 你觉得谁更好 明明与小芳是同班同学，两个人学习成绩都很好，但是他们的学习方法却截然不同。明明是一个性格比较内向的男孩子，他不喜欢外出与其他同学玩，在学校的大多数时间都是一个人默默地留在座位上看书。为了取得更好的成绩，明明甚至在放学的路上眼睛都不离开课本。 体验课堂 你觉得谁更好 有时候明明还会因为看书时间不够而觉得焦虑，甚至有时候还会依靠咖啡给自己提神。晚上躺在床上准备睡觉的时候，他也会忍不住多看几眼课本。虽然小芳看上去不像明明那样用功，但是小芳的学习成绩却一点不输给明明。 体验课堂 你觉得谁更好 小芳下课的时候，会跟着同学去操场上玩，平时还会与同学聚在一起吃饭聊天，而且小芳不会随时随刻看书。小芳给自己制定了一个学习计划，每天都会留一个固定的时间看书。 你觉得明明和小芳两个人谁的学习方法好一点？你觉得他们的个性上谁更好，为什么？ 体验课堂 如何完善个性 方法指南 如何完善个性 完善个性的第一步要懂得自我反省，要多反省自己哪里做得不好，还有哪里需要提升，这样才能够找出自己的不足。此外，多读书也是一个很好的方法。前面也说过