冀人版2017五年级科学上册7课习惯与健康 - 第二课时

复习回顾： 1.不良的生活习惯会对人体造成哪些影响？ 答：（1）睡眠不足会导致记忆力下降、注意力不集中、时间长了会导致免疫力下降，还会影响生长发育。 （2）饮食不均衡会导致营养不良和微量元素缺乏，影响身体的正常发育。酒精不仅直接影响肝、胃，还会损害大脑，使记忆力减退，影响学习。 （3）长期不运动会造成抵抗力下降，易生病，不利于儿童骨骼、肌肉的生长发育。 （4）不讲究个人卫生，容易生病，影响生长发育。 2.讲究卫生、合理饮食、积极锻炼、规律作息，有利于我们的身心健康。 冀人版科学五年级上册第二单元 7.习惯与健康 学习目标： 1.能说出安全用药的方法。 2.知道怎样更健康的生活。 自学提示： 学生自学课本第26---27页，并思考以下问题： 1.为了身体健康我们还应该怎样做呢？ 2.怎样做才更健康？ （请同学们自学4分钟，找出答案后小组讨论交流。） 为了身体健康我们还应该怎么做呢？请你搜集相关资料，用自己喜欢的方式进行整理，并与小组同学进行交流分享。 打“预防针” “预防针”是用于预防各种疾病的疫苗。按国家免疫规划，我们小时候在不同时期分别接种过乙肝疫苗、卡介苗、百白破疫苗、脊髓灰质炎疫苗、麻疹疫苗等免费疫苗，有效地预防了乙型肝炎、结核病、百日咳、白喉、破伤风、脊髓灰质炎、麻疹等传染病。时至今日，当我们遇到特大疫情或特殊事件时，也需要打“预防针”。如注射新冠病毒疫苗来预防新冠肺炎，被动物咬伤或抓伤后要及时注射狂犬病疫苗等。 安全用药 药品与人的生命息息相关，它既可以治病，也可以致病。因此，我们必须安全用药。比如，应该了解哪些药品是处方药，哪些药品是非处方药。处方药必须在医生指导下用药，非处方药要在医生或家长指导下认真阅读药品说明书，了解药品的名称、成分、功能、用法用量、不良反应、注意事项、有效期等。具体应注意以下几点： 1.不服用变质或过保质期的药物。 2.不随意增大或减小用药剂量。 ...... 安全用药 除了了解药物的安全常识之外，我们还要知道正确的服药方法： 1.服药时要用温开水送服，不能用茶水、牛奶、咖啡、饮料等送服，也不能干吞药物。 2.服药时要站着，不能躺着。 3 怎样更健康 世界卫生组织（WHO）认为：健康不仅是指没有疾病，还要有良好的心理状态和社会适应能力。 世界卫生组织规定了十大准则，以衡量一个人是否健康： 第一，有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。 第二，处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 第三，善于休息，睡眠好。 第四，应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 第五，能够抵抗一般性感冒和传染病。 第六，体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。 第七，眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。 第八，牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，无出血现象，牙龈颜色正常。 第九，头发有光泽，无头屑或较少。 第十，肌肉丰满，皮肤有弹性。 应用与拓展 运用学过的知识制作一份健康海报，张贴在学校、家庭、社区的宣传栏，向人们宣传健康的生活方式，让更多的人健康生活！ 课堂小结： 1.为了身体健康我们还应该怎么做呢？ 答：（1）打预防针：“预防针”是用于预防各种传染病的疫苗。 （2）安全用药：药品与人的生命息息相关，它既可以治病，也可以致病。因此，我们必须安全用药。 2.健康不仅是指没有疾病，还要有良好的心理状态和社会适应能力。 课堂检测： 一、填空题。 1.健康不仅指没有疾病，还要有良好的（ ）和（ ）适应能力。 2.（ ）是预防各种疾病的疫苗。 3.药品与人的（ ）息息相关，它既可以（ ），也可以（ ）。因此，我们必须安全用药。 心理状态 社会 生命 治病 致病 预防针 二、判断题。 1.不喜欢动脑筋想问题，会造成智力减退，记忆早衰等。（ ） 2.长期运动会造成抵抗力下降，易生病，不利于儿童的发育。（ ） 三、选择题。 1.养成良好的卫生习惯不包括（ ）。 A.不随地吐痰 B.饭前便后洗手 C.留长指甲 2.下列生活习惯，不利于健康的是（