1.3.2 做更好的自己 -【课件研究所】七年级上册道法与法治同步课件(统编版)
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教辅
内容正文:
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人物猜猜猜
她是一位职业运动员
她在2022年北京奥运会中得一枚金牌
获奖瞬间她连问了四句
“我是第一吗?
“我是第一吗?
“我是第一吗?
“我是第一吗?
28岁平昌冬奥会
8岁加入省体操队
12岁转行自由式滑雪
20岁参加温哥华冬奥会
24岁索契冬奥会
32岁北京冬奥会
28岁那年的
徐梦桃
回首匆匆时光
1.身体:膝盖做一次手术就可以宣告退役了,徐梦桃已做了四次。双腿的半月板切除将近百分之七十,膝盖韧带断裂,颈椎盘突出。
2.心理:赛后,徐梦桃在很长时间里,对自己的实力产生了怀疑,想要退役。
1.你是否也有过和徐梦桃一样怀疑自己、否定自己的时刻,请你和大家分享一下你的故事。
2.假如你是当年28岁的徐梦桃,面对这样的身心状况和现实,你会如何引导自己调整心态?
32岁
北京冬奥会
——徐梦桃在平昌冬奥会赛后记者采访中说道
对我来说就是接纳不完美。全力以赴了就不会有遗憾。
对我来说就是接纳不完美。全力以赴了就不会有遗憾。
1.你在怀疑、否定自己的时刻是否像徐梦桃一样最终选择了接纳自己呢?请你以下列句式开头,来讲述你的故事吧。
我接纳了自己的 ,因为 。
2.但生命中总有一些时刻,一些事关自己的不完美,我们与自己为敌,难以释怀,无法安放那颗对比、焦虑的心。
有些不完美,如 ,我不能接受,因为 。
做更好的自己 笔记区
1、接纳自己,需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
2、接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧
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观点辩辩辩
接纳自己的全部?好简单啊,躺平不就好了。
接纳自己最快的方式就是摆烂啊,反正就我就这样啊。
你如何看待上述两种观点?
接纳是在心理上允许自己不够好,允许自己与他人有差距,允许自己平凡普通,我热爱这样的自己,同时拿出改变地勇气,尽量朝着能够做到的方向去努力,不对自己撒谎。
考试考了60分
躺 平
60分也不错啊,我就这样。比我差的多着呢。
接 纳
这次确实考的差,我要复盘一下,努力提高自己。
优点夸夸夸
用一分钟时间独立思考,仿照下面的句式,请你来夸夸自己或别人吧~(温馨提示:欣赏的对象可以是自己,也可以是同学或者老师)
我要夸夸我自己的乐于助人,因为我会认真给其他同学讲解难题,做值日的时候我先完成了我的任务还会帮助其他人 。
我要夸夸XXX的责任担当,因为他每天都第一个到教室,开门开窗通风,为我们做好课前准备 。
桃桃!奥运冠军!为你骄傲!
徐梦桃
Xu Mengtao
考德威尔
Ashley Caldwell
她挑战三周跳的时间比我长。我发自内心地尊重她。她在自己的祖国赢得了一枚金牌……也让我热泪盈眶。
考德威尔
能够欣赏竞争对手的表现,彼此祝贺,两位的表现都很优秀。
美国网友
这是迄今为止我看到关于奥运会意义最棒的诠释。太美好了。
加拿大网友
夸美纽斯 Jan Amos Komenský 夸美纽斯 Jan Amos Komenský 夸美纽斯 Jan Amos Komenský 夸美纽斯
欣赏别人,是一种发现,一种气度,一种理解,一种智慧,一种境界。
--夸美纽斯
夸美纽斯 Jan Amos Komenský 夸美纽斯 Jan Amos Komenský 夸美纽斯 Jan Amos Komenský 夸美纽斯
做更好的自己 笔记区
1、怎样欣赏自己
1)我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
2)欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。欣赏自己的同时,善于向他人学习、与他人合作,才能成为一个内涵更加丰富的我。
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人物档案馆
请小组代表上台选取人物,根据人物档案,思考讨论他们是如何成为更好的自己的。
4岁开始徐梦桃练起了体操,12岁时因身高已超过1.6米,不适合继续从事体操,徐梦桃转向了自由式滑雪空中技巧,面对这项