3.2 做更好的自己 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

3.2做更好的自己 第三课 认识自己 自主学习 阅读教材P32-36的内容，找出以下问题的答案并圈画好。 01 如何接纳自己？ （P33） 02 如何欣赏自己？（p33-34） 03 如何做更好的自己？（p34-36） 04 如何激发自己的潜能？（p35） 2 阅读书本P31-32，思考：你怎么看待晓蓉的累？ 晓蓉的累，源于更加关注自己，想做更好的自己，但是没有正确接纳和欣赏自己。 探究一 01 接纳与欣赏自己 4 【观察】 伸出你的手，你会看到，在10个手指肚上，都有一些纹路。找找看，有没有跟你一模一样纹路的人？ 说来有趣，世界上真的没有一模一样的指纹。指纹一旦形成，终生不会改变。这启示我们要接纳独一无二的自己，欣赏自己，做更好的自己！ 独一无二的我 ①世界上没有完全相同的两个人。 ②每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 ③随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。 但事实上，我们每个人又都是不完美的，该如何面对呢？ 1.为什么要接纳自己？ 探究二 （1）你从陈晓婷的身上看到了什么？（用1-2个词语概括） 乐观 自信 豁达 热爱生活…… 接纳与欣赏自己 开心、快乐 积极 （2）她为什么能够做到这些? 视频：《“单眼女孩”的自信人生》 7 2.如何接纳与欣赏自己？ 接纳自己 ①接纳自己，需要接纳自己的全部。 既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 8 每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。 有些不完美，如：___________，我能接受，因为___________ 有些不完美，如___________ ，我不能接受，因为___________ 接受不完美，我会______________________ p33探究与分享： 字写得差 我可以练字 皮肤黑 是父母赐予的 ②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。P33二 正视自己的不足并努力去改正 2.我们应该如何接纳自己？（学会接纳自己的方法） （1）接纳自己，需要接纳自己的全部。 ①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美； ②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌； ③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 （2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。 如何接纳自己？ “你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。当你在羡慕别人时，别人也在羡慕你，请记得别不把自己当‘风景’！” 接纳自己，欣赏自己 你赞同上面哪个同学的看法？ 别人的意见都不对，只有我才是正确的。 我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。 别人的意见也许有道理，可是我做不到。 我赞同女孩的看法。因为她重视他人对自己的态度，理性有主见，不盲从不固执，能欣赏和接纳自己。 骄傲自大 目中无人 不相信自己 p33探究与分享： “役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。” 解释：用人的长处，就没有做不好的事；避开人的短处，世上就没有没有用的人。 故事的主角是田忌、孙膑和齐威王，是中国历史上有名的揭示如何善用自己的长处去对付对手的短处，从而在竞技中获胜的事例。 4. 如何做更好的自己 做更好的自己，就要扬长避短 14 “金无足赤，人无完人” 每个人都会有自身的缺点，我们要能正视自己缺点的存在，运用正确的方法去主动改正它们，进而完善自我。 做更好的自己，需要主动改正缺点 改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 15 改正缺点的方法 具体描述自己的缺点。 从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。 只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励。 （3）通过积极合作，与他人共同完成任务。 （1）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。 （2）广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 《李广射虎》 李广外出打猎，看见草丛中的一块大石头，以为是老虎就一箭射去，射中石头箭头没入其中，近看才发现是一块石头。于是李广又重复射石头，但是最终也没能再将箭射进石头里。 人的潜能是巨大的——头脑比天空更辽阔 拥有细胞140多亿 只用了1%—10% 5亿本 100 倍 40种语言 12个博士学位 知识拓展： 你的能量超乎你的想像！ 你知道怎样激发自己的潜能吗？ ④做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 八十多岁的钟南山仍然奋战在一线。他