2023-2024学年上学期高一心理健康教育课程《生涯初体验》导学案

导入

新授

随堂笔记

故事导入

思考：

1.四只毛毛虫的命运有什么不同？

2.为什么会有不同？

3.他们都分别做了什么？

一、生涯与生涯规划

1、生涯：“生”指生命，“涯”指边际、限度，“生涯”即是我们生命的边际、尽头。也可以说，生涯就是我们从出生到死亡，我们的生命所能够经历的一切。

2、生涯规划：将目前（高中）的自己和未来的自己之间形成一个联结，让自己的心中有个方向感，不是埋头学，找到大环境小环境中的自己，然后将这些环境中的体验和收获运用到今后的一生中，为幸福未来做铺垫。

二、 舒伯：人的职业发展五个阶段

三、舒伯的生涯彩虹图：