学习中的自我价值感 课件--2023-2024学年高一上学期心理健康教育

武汉市第二十三中学 闵园园 学习中的 自我价值感 心动时刻 观看微课 小凡与小涛.ppt 讨论： 1.小凡的学习有目标吗？有满足感和自豪感吗？ 2.小涛的学习有目标吗？有满足感和自豪感吗？ 学习中的自我价值感 学习中的自我价值感是指，通过努力完成与自己愿望相符合的学习任务时体验到的满足感与自豪感。 我“行”我秀 请同学们回忆自己在学习经历中产生积极体验（满足、自豪）的事件，可以关注运动、艺术、数学、阅读、人际交往和做家务等方面。 学习帮帮团 我们怎样帮助小凡提高她的自豪感和满足感呢？ 提高学习中的自我价值感的方法 1、积极归因 2、学会“取己所长” 3、与自己比较，重过程，轻结果。 4、确定恰当的目标 5、制定科学有效的计划 提高学习中的自我价值感的方法 积极归因 归因指个体对自己或他人的行为的原因加以解释和推测的过程。 练习材料、环境条件、 作业难易 动机、兴趣、情绪、 方法策略、时间和精力等 智商、记忆力、注意力、理解能力、自学能力等 韦纳归因理论 内因、不可控 内因、可控 外因 不可控 外因、不可控 自身能力 努力程度 任务难度 运气好坏 韦纳的归因理论 归因分析 小涛的失利 小涛在一次重要的英语比赛中失败了，他非常的沮丧和伤心，觉的自己没有学英语的天赋，付出的努力也没有得到回报，从此学习英语对小涛来说再也不是一件快乐的事情。 思考：用积极归因的方法帮助小涛改变现状。 课后思考题： 我校一百二十周年校庆即将来临，现在要求每一位同学在校庆中展示自己收集的在运动、艺术、生活技能和知识学习中的最初作业和最后成果，对比自己的成长和变化，分析自己得到提高和发展的原因。 谢谢同学们 与老师共度了一段美好的时光！ $$