3.2 做更好的自己 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

3.2 做更好的自己 第三课 发现自己 1 2 3 如何正确接纳自己? 如何学会欣赏自己? 如何做更好的自己? 接纳与欣赏自己 我们崇拜的那些人 我们和他们完全一样吗？为什么？ 3.2-1接纳和欣赏自己 　1、我们为什么要接纳和欣赏自己？P32①② ①世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 ②随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。 3.2-1接纳和欣赏自己 马云：虽然相貌普通，甚至被评为“丑陋”但他能够接纳自己的外貌，创办了阿里巴巴，成为中国电商巨头。 （1）学会接纳自己，接纳自己，需要接纳自己的全部。P33 　2、我们如何接纳和欣赏自己？P33 3.2-1接纳和欣赏自己 光头葛优曾被评为“影帝”，有人说葛优不好看，葛优自嘲说：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。” （2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。P33 　2、我们如何接纳和欣赏自己？P33 潘长江身高只有1.60米，经常受到别人的嘲笑，但是他经过努力成为著名小品演员。 浓缩的都 是精华。 3.2-1接纳和欣赏自己 （3）学会欣赏自己，欣赏自己的独特，优点，努力，为他人的奉献。P33 　2、我们如何接纳和欣赏自己？P33 我的优点有哪些？ 我做出了哪些努力？ 我为班级和同学做出的贡献有哪些？ 活动：欣赏自己 夸夸自己 9 也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰； 也许你想成为大树，可你却是一株小草； 也许你想成为大河，可你却是一条小溪； 于是你徘徊，你忧郁，你自卑。 和别人一样你也是一片风景. 也有阳光，也有空气，也有寒来暑往， 甚至也有别人未曾见过的一颗青草， 甚至也有别人未曾听过的一阵虫鸣…… 做不了太阳就做星辰，在自己的星座发热发光； 做不了大树，就做小草，以自己的绿装点希望； 做不了伟人，就做实在的自我， 平凡并不可悲，关键的是做最好的自己。 不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！ 多给自己一点信心，送别过去的岁月，只要明天还在，只要热爱生命，即使有云的日子，你也能够真正的跨越自己！ 欣赏自己 4.怎样学会欣赏自己?（怎样做） ①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 ②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。 ③欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的自我。 ④会欣赏他人的人，才会真正欣赏自己。 二、我要飞得更高 思考：苏炳添为何能打破亚洲纪录？ ①做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度的展现自己的才华。 苏炳添的身高只有1.71米，步长非常吃亏,但是身材匀称，在跑的时候节奏感很好。在东京奥运会男子百米决赛中，中国选手苏炳添以9.83秒的成绩打破亚洲纪录，成为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再一次创造了历史。 【探究】做更好的自己 “役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”P34 解释：用人的长处，就没有做不好的事；避开人的短处，世上就没有没有用的人。 中国飞人苏炳添起初训练时，他身上的技术短板缺陷暴露出来了，但他主动改正缺点，在外教的帮助下，改变了前后起跑器的距离、预备式腿膝关节的角度，践行科学化训练理念。 思考：从苏炳添的故事中，可以启示我们怎样做更好的自己？ ②做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心 信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我 发展的过程。 【探究】做更好的自己 1 具体描述自己的缺点。 2 从最容易改正的缺点开始。 3 及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。 4 请一个自己信任的人来协助。 5 在公开场合做出改正缺点的承诺。 改正缺点的方法 6 运用自己以前改正缺点的成功经验。 方法与技能 人的潜能是巨大的——头脑原比天空更辽阔 拥有细胞 140亿多 5亿本 100倍 40种语言 12个博士学位 只用了1%--10% ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好的激发自己的潜能。 前段时间“2021年福布斯中国慈善榜”正式发布，从榜单来看：马云凭借着32.29亿元的捐款金额一举拿下“中国首善”的称号。要知道2020年福布斯中国慈善榜中，马云的捐款金额为11亿元，排名榜单第五。 ④ 更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 ①做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展示自己的才华。 知识归纳 怎样做更好的自己？ ④做更好的自己，是在他人共同生活的