内容正文:
神 秘 的 大 脑
七年级下册 心理健康教育 第二十五课
执教人:菖蕖
时间:XXXX年
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目录
01
心海导航
02
活动在线
03
体验课堂
03
方法指南
2
01
心海导航
3
晓峰是一个上进心非常强的孩子,上了初中之后, 他发现自己周围强手如林,于是他暗暗下定决心,一定要加倍努力, 超过其他同学。可是, 几次小测验下来, 成绩却不尽如人意。特别令晓峰感到疑惑的是, 周围一些同学玩得很“high”,成绩却比自己还好。
于是, 晓峰心里想:“是不是我的脑子太笨了?俗话说‘笨鸟先飞早入林’, 既然咱笨, 那一定要更加拼命苦读, 付出比别人更多的努力才行。”因此,每天放学回家后, 晓峰越发加班加点,他觉得自己真的是做到了“分秒必争”。
我诉我心
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几个月下来,晓峰发现自己的成绩非但没有提高,反而感觉自己学习起来越来越费力了。更糟糕的是, 眼看就要期末考试了, 本来应该更加抓紧时间学习,可是晓峰却发现自己的身体渐渐吃不消了。
他常常感到自己浑身乏力, 上课和写作业时无法集中注意。晚上常常难以入睡,早晨却又早早地醒来,躺在床上, 听着闹钟发出嘀嗒嘀嗒的声音,感觉时间分分秒秒地流逝, 晓峰心情甭提有多沮丧了。
我诉我心
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唉!没想到自己发奋学习换来的竟是这样的苦果, 晓峰的内心充满了困惑和忧伤。于是,他来到了“心理辅导室”,想向心理老师咨询一下,自己这是怎么了。
我诉我心
同学们,你可以帮晓峰分析分析问题出在哪里吗?
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小小咨询师
学习是一种复杂的脑力劳动,会消耗大量能量。一些同学可能有过与晓峰相似的经历:在自己的付出得不到回报的时候,便把原因归结为自己的“脑子太笨”, 而称赞那些考得好的同学为“脑子聪明”。
但其实,每个人都可以通过刻意的训练来让我们的大脑“更聪明”!
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认识大脑
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左脑
左脑主要负责逻辑思维,是依靠语言进行分析、判断、抽象、概括的中枢。
通常我们把那些经常使用左脑的人叫作“左脑型人”。
右脑
右脑主要负责直觉和创造, 以形象思维为主, 是艺术和经验学习的中枢。
经常使用右脑的人叫作“右脑型人”。
而左右脑的功能都擅长的人称为“平衡型人”。一般来说,左右脑的均衡发展的人,对事情的理解更加全面深刻,往往会更加“明智”。
对大部分时间在校学习的学生来说, 大脑两半球的发展是不均衡的,长时间学习的课本上的知识主要是在训练左脑,也就是逻辑思维占优势的那一部分,往往忽视了形象思维的右脑。
所以如果我们对两半球中的“弱者”——右脑,多加关注, 给予丰富的刺激,鼓励它同较强的左脑积极配合,那么大脑的效用将大大提高。
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我们可以如何开发右脑呢?
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01
大脑两半球主要支配对侧肢体的活动,接受对侧肢体提供的刺激,因而,想要增加对右脑的刺激, 就必须增加左侧肢体的活动, 加强对左侧肢体的感觉刺激。
加强左侧肢体及各种感官的信息输入
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02
在日常的学习和生活中, 我们应注意将具体和抽象、实践和理论结合起来,应注意给自己提供具体形象的刺激, 积极开发形象思维,为形象思维的发展打好基础。
积极开发形象思维
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03
艺术能够使人更真实地感受世界,使人的情绪、欲望在感受美、表现美的过程中得以宣泄,从而