第九课 开启阳光心扉-心理健康八年级上册同步精品课件（北师大版）

开启阳光心扉 八年级上册 心理健康教育 第九课 时间：20XX年 老师：菖蕖心理小屋 xin li jian kang jiao yu 1 目 录 CONTENTS 01 心海导航 03 体验课堂 02 活动在线 04 方法指南 2 01 心海导航 Click here to add title text 51PPT模 板网，幻灯片演示 模板及素材免费下载！ 51PPT模板网 唯一访问网址：www.5 1p ptmoban.com 3 BY YUSHEN 　一向活泼开朗的小叶，这段时间一下子沉默了许多。上课时无精打采，平常总是闷闷不乐，连以前最热衷的文艺活动也不想参加了。究竟发生了什么事情呢? 原来， 小叶曾经是初二(3)班的班长，工作能力很强。小叶做事情干脆利索， 雷厉风行， 带领着班委们将班级事务管理得井井有条，是老师的得力助手。然而，小叶性格有些急躁，在做工作时不太注意方式、方法，说话时不考虑同学的感受，很多同学都怕她。 这学期班委换届选举，小叶没有想到，自己竟然与“班长”头衔失之交臂！小叶非常沮丧和委屈，她觉得很多同学背叛了自己，老师根本不关心自己，自己落选了， 可能他们都在幸灾乐祸呢！ 沉默的小叶 BY YUSHEN thanks for watching 当老师为此事和小叶谈心的时候， 好强的小叶扬了扬头，笑着说：“老师，您放心，我没事儿，明年就要中考了， 我正想辞掉班长好好学习呢！”然而，独自一人时，她却怎么也走不出心情的低谷。 每天走在上学的路上，她觉得整个天空都是灰蒙蒙的，怨恨老师不帮自己，朋友背叛自己，叹息自己真的很无能、很傻…… 沉默的小叶 你有什么好办法可以帮小叶摆脱消极情绪吗？ 我们应该如何如何正确面对负面情绪，开启阳光心扉呢？ 1、学会表达消极情绪 1 3 输入标题 2 向朋友倾诉 画画 写日记 你会如何表达你的消极情绪？ 4 找心理老师 8 Sales 1st Qtr 2nd Qtr 3rd Qtr 4th Qtr 8 5 7 12 2、客观得看待现实 1 3 输入标题 2 老师也并非不关心自己，而是..... 虽然落选了，但也不代表我一无是处，因为..... 同学并没有背叛自己,而是..... 9 Sales 1st Qtr 2nd Qtr 3rd Qtr 4th Qtr 8 5 7 12 3、告诉自己凡事都有两面性 1 输入标题 2 同学们不选我，肯定是我有地方做得不好，正好可以趁此机会反思反思。 虽然落选班长，但有了更多属于自己的时间。 10 Sales 1st Qtr 2nd Qtr 3rd Qtr 4th Qtr 8 5 7 12 4、树立新目标 1 输入标题 2 1、参加英语演讲比赛 2、竞选课代表 3、学习绘画.... 班长竞选一事已经过去了，接下来还有好多想要做的事情呢！ 11 Sales 1st Qtr 2nd Qtr 3rd Qtr 4th Qtr 8 5 7 12 02 活动在线 Click here to add title text 51PPT模 板网，幻灯片演示 模板及素材免费下载！ 51PPT模板网 唯一访问网址：www.5 1p ptmoban.com 12 角色扮演 活动1 活动规则： 1.全班分为几组，每组6~8人。 2. 每组同学用5分钟的时间排演一个情景剧。 剧本内容：几位同学因为不能恰当表达负面情绪， 造成了很大的冲突。 3. 以小组为单位，在全班表演。 4.各小组围圈而坐， 讨论在刚才的情景剧中， 如何表达自己的负面情绪。 5. 各小组的代表在全班分享。 13 1.为什么会发生冲突，冲突的结果给双发造成了怎样的结果？ 2、我们应该怎样向对方表达自己的负面情绪？ 1 活动2 情绪宣言 活动规则： 1. 每5~6名同学一组， 围圈而坐。 2. 每一位同学都要站在圆圈中央，发表自己的情绪宣言。 情绪宣言模板如下： 今天我要学会与情绪和谐共处！每天醒来， 当我被消极情绪包围时，我就这样与之相处：沮丧时，我_ ；悲伤时，我_ ；病痛时，我_ ；恐惧时，我_ ；不安时，我_ ；内疚时，我_ ；自负时，我_ 。 15 2. 听了其他同学的情绪宣言，你学到了什么? 1.大声说出你的情绪宣言的时候，你是什么样的感受？ 活动规则： 1. 全班同学围成一圈而坐，闭上眼睛，老师播放背景音乐。 2. 跟着老师的指导语，进入想象空间。（指导语见下一页） 活动3 情绪传递 教师指导语： “请同学们想象， 我们住在一个城堡中。不幸的是， 城堡中的人都感染了情绪瘟疫，所有的人都受到了强烈痛苦情绪