内容正文:
视频:盘点成都大运会夺冠时刻
视频:成都大运会中国队103金收官
第31届世界大学生夏季运动会(成都大运会),中国队以103金40银35铜收官,金牌数及总奖牌数均排名一,同时创造了参加大运会的历史最好成绩。每一位中国奥运健儿都奋斗拼搏,在赛场上不断挑战自我、超越自我,用实践书写“更快、更高、更强——更团结”的奥林匹克精神。
道德与法治
部编版
3.2做更好的自己
第一单元 成长的节拍 第三课 发现自己
道德与法治
部编版
接纳与
欣赏自己
01
真心话:你是否也曾这样想过
真羡慕她啊,长得真好看。
我要是能长得和他一样高就好了
她好有自信啊,发会发光一样,不像我...
他成绩好,人缘怎么也这么好啊
田径项目女子10000米决赛,中国选手夏雨雨以33分48秒35的成绩夺得冠军。
中国选手张雨霏在本届赛事游泳项目中共收获9枚金牌,在女子100米蝶泳决赛中破赛会纪录。
中国选手覃海洋在男子50米蛙泳、男子100米蛙泳、男子200米蛙泳中获得冠军,并打破男子100米蛙泳的赛会纪录。
世界上没有两片完全相同的树叶
他说:“我长得不丑,只是比较特别,像外星人而已。”
马云:阿里巴巴创始人,从一个被人嘲笑长得丑的小孩成为了让无数人仰望的中国电商巨头。
每个人都是独一无二的
1、怎样接纳自己?
①接纳自己,需要接纳自己的全部。
接纳优点,也接纳不完美;接纳性格,也接纳身材、相貌;接纳现在,也接纳过去。
一个男人的才华与其容貌往往是成反比的。
——马云
浓缩的都是精华。
——潘长江
1、怎样接纳自己?
②接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
1、怎样接纳自己?
①我们要学会接纳自己,接纳自己,需要接纳自己的全部。接纳优点,也接纳不完美;接纳性格,也接纳身材、相貌;接纳现在,也接纳过去。
②接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
夸夸我自己
我的优点有......
在家里我可以做......
我掌握的技能有......
我为班级和同学们做过......
2、怎样欣赏自己?
①我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
欣赏自己
骄傲自大
辨析:欣赏自己等于骄傲自大吗?
②欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
2、怎样欣赏自己?
4-6人一小组,请一个成员坐在中间,其他成员轮流对这个成员进行优点轰炸,要真诚地说出对方为人处事、性格修养等方面的2-3个优点。
温馨提示:看到别人的优点就是自己的优点。
欣赏自己的同时,善于向他人学习,与他人合作,才能成为一个内涵更加丰富的我。
优点轰炸
2、怎样欣赏自己?
①我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
②欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
③欣赏自己的同时,善于向他人学习,与他人合作,才能成为一个内涵更加丰富的我。
我要飞得
更高
02
不同领域的运动员们
运动员们在自己擅长的领域发光发热,这启示我们如何做更好的自己?
3、怎样做更好的自己?
①做更好的自己,就要扬长避短。
要善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华。
吴艳妮,中国女子田径运动员。8月4日,以12秒76获2023年成都大运会决赛女子100米栏亚军。
身为一名练舞蹈出身的运动员,吴艳妮的柔韧性非常出色,但爆发力和肌肉收缩张度却相对较弱。吴艳妮曾经饱受腰间盘突出的折磨,这让她在身体力量上遇到了挑战。但她并没有被困难击倒,而是不断努力克服,不断提升自己。
田径运动员:吴艳妮
②做更好的自己,需要主动改正缺点。
改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力,改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
3、怎样做更好的自己?
知识拓展: