自我探索 课件-2023-2024学年高中心理健康

亲爱的我 ——致最独一无二的自己 1 特质大搜索 01 2 活动要求 一 当与描述词一致时往右移动一步，不符合描述时往左移动一步。 所有人站到教室中央，排成一列，接下来主持人将会念出一系列描述词语，请大家按照符合与否进行相应动作。 二 3 寻求安稳的 激动挣扎的 依赖随和的 当机立断的 充满活力的 抽象思考能力强的 爱幻想的 追求刺激的 敏感的 情绪稳定的 理智的 感性的 4 每一个人都站成了一棵树，都有自己独特的位置。 5 我的生命树 材料：一张A4纸、一支黑笔 要求：画一棵自己最喜欢的书的枝干形象， 然后为它添加上叶子，叶子里边填上刚 刚搜索出来的属于自己的特质 一颗大树怎么能只有这么一点叶子呢，那岂不是很孤单，一起来探索更多的叶子吧…… 02 6 喔！我喜欢和你… 03 7 一、活动前请先将桌椅移到教室四周，将教室中间空出来。（或者来到室外的空地） 活动要求 二、请按照要求完成下列问卷。 8 1.如果你突然急需一笔钱，但你正好没钱，你会向班上那位同学借?为什么? 2.如果你的男(女) 朋友来找你，你不想理，你会请班上那位同学帮你去打发他(她) ?为什么? 3.如果你想聊天打屁，你会去找班上那位同学?为什么? 4.如果你心情不好，想找人谈谈，你会去找班上那位同学?为什么? 5.如果你想讨论学业上的问题，你会去找班上那位同学?为什么? 6.如果你想谈一些专业性或严肃一点的话题，你会去找班上那位同学?为什么? 7.如果你必须参加一个正式的场合，但你没有正式的服装，你会向班上那位同学借?为什么? 8.如果你在生活上遇到一个大麻烦，需要人帮忙，你第个想到的班 上同学是谁?为什么? 9.你觉得班上人缘最好的人是谁?为什么? 10.你觉得班上最神秘的人是谁?为什么? 11. 平心而论，你觉得班上最有魅力的人是谁?为什么? 12.你觉得班上的好好先生是谁?为什么? 请回答下列问题： 9 三、当老师宣读完一个问题后，请大家走到该问题你回答的同学身边，将你的手搭在TA的肩上。 活动要求 完成所有的之后请回到座位上 你的感受是…… 10 四、请大家按照网格线将你们的问题切割成12份，送给答案里边的同学。 活动要求 你有什么想对你的“喜爱对象”说的吗？ 在赠送时请对TA畅所欲言吧！ 11  当你搭在别人肩上时，或被别人搭肩时，是什么感觉? 当时你想到什么? 挖掘到哪些别人眼中你具有的一些特质？ 12 生命树长大啦 材料：一张A4纸、一支蓝笔 要求：请根据自己收到的纸条为你的生命添加上新叶子吧！ 04 13 (一) 对你而言，什么样特质的人你较易与他相处? 1.这样的特质与你自己的特质相似或是互补? 2.有那些特质，你的看法和其它人一样?而哪些是不一样的? (二)当你填答问卷时 : 1. 有无任何困难?如果有，原因何在? 2. 你有没有想过将你自己填在答案栏上?如果有，你有没有这样做? 3. 有哪些是你觉得可以开发一下的新特质? 14 我为生命树添新叶 材料：一张A4纸、一支灰笔/铅笔 要求：请根据自己期望发展的新特质为你的生命树添加上新的叶子。 05 15 每个人都像一座冰山，我们所探索到的自已或者别人看到的我们自己永远只是水面上的一部分，隐藏在水下的则是我们自己巨大的潜能，等待着我们去开发挖掘。 16 总结 17 谢谢聆听！ Thank you！ 18 $$