高中，你适应了吗？教学设计--2023-2024学年高一上学期开学第一课主题班会

高中，你适应了吗 一.适用学段：高一年级 二.课程课时：40min 三.学情分析： 1.很多学生初次住校，在校时间很长不能频繁回家，很想家； 2.新学校食堂吃饭人很多，排队吃饭困难； 3.来到陌生的环境，以往熟识的朋友变少，感到孤独； 4.来到新环境无法很快融入集体，感觉受到排斥； 5.学生沉浸在相对较轻松的初中生活中，大部分学生无法适应高中紧张、学业重的生活； 6.高中知识相比初中知识难度增加，课后觉得完成作业困难，在学业上受挫； 四.教学目标： 1.认知目标：初步了解自己现状，了解适应问题的普遍性，认识到问题的可解决性； 2.情感目标：缓解学生新入学带来的不适感、孤独感和焦虑感，激发学生主动适应和改变现状的动力； 3.行为目标：认同自己所遭遇的不是个例，掌握适应高中生活的方法，提升自我适应能力。 五.设计思路： 焦点解决短期治疗（Solution Focused Brief Therapy ,SFBT），用寻找解决问题方法为核心的短程心理治疗技术，以积极关注谈话者为核心，构建解决问题的方法为目的，相信小的改变会累计出大的改变。高中生活适应是发生在初入学的新生身上的一个普遍现象，一般而言持续时间较短，但对学生的学习和生活影响较大，如果极度不适应可能会造成学生心理上的失衡，而焦点解决的方法可以帮助学生聚焦到目前的问题上，积极利用自身资源解决现有问题，从而帮助学生更快的适应高中生活。 六.课前准备：PPT,不透明纸盒 七.教学设计： 总活动:熊出没上学记 (一)导入阶段:体重一百反骨九十九（10min） 1.让学生两两组队，并为自己取一个熊出没里边的名字 2.正话反说，开始1V1对话，一个人正着说，另一个人反着来，一正一反为一个来回，进行极限挑战，说对者积一分，共十个来回，积分高者胜 3.分别请胜出和未胜的同学分享自己的经验感受 4.总结：接受新事物时，刚开始会不太适应，但是多加练习之后就会发现能很快适应。刚刚我们用 反骨游戏体验了变化，不知道大家来到高中，面对这个新环境适应的如何呢？今天我们的主题就是来看看大家高中适应的怎样了。 (二)主题活动:熊出没们的高中生活（3min） 1.活动一：大开眼界的高中生活 分享新发的书、食堂的人潮涌动、难忘的军训 2.活动二：快乐中的苦恼（22min） 光头强的烦恼：吃不上饭，睡不好，想妈妈，想肥波； 询问:大家 有遇到这样的烦恼吗?解决了吗?大家有什么好办法吗? 学生任务:为森林里的好朋友们想办法，帮助他们解决烦恼 熊大熊二的烦恼：被分在了不同的班级，在班上没有朋友，好孤独啊； 师生思考对策 翠花的烦恼：开学第一天戴了一个很好看的发夹穿了一身酷酷的衣服，居然被同学议论了，感觉大家都在背后说我的坏话，真的不想上学了； 师生思考对策 吉吉国王的烦恼：高中生活太紧张，题太难，一点都不不自由； 师生思考对策 3.活动三：森林守护员（5min） 请所有同学将自己的名字写在一张小纸条上放到老师的活动箱里边，请每个同学都来抽一个纸条，在这一个月之内不能告诉他纸条的内容，但是要想办法跟他交朋友，并帮助他解决一个小困惑。 $$