第二章 田径 ——接力跑 教案 2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册

体育与健康实践课教案 水平段 水平四 人数 32 单元位置 2-2 授课时间 9月18日 教学内容 1. 接力跑 2. 身体素质练习 重点 下压式传接棒技术 难点 手臂与躯干的角度 教学目标 1. 认知目标：学生初步学习接力跑中下压式传接棒技术，明确下压式传接棒技术手臂与躯干的角度。 2. 技能目标：通过学习，85%的学生能够基本掌握下压式传接棒技术，80%的学生能够在交接棒时手臂与躯干的角度正确。 3. 情感目标：通过学习培养学生乐观向上的意志品质，建立良好的团队协作和体验配合的精神。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 准 备 部 分 一、课堂常规 二、热身活动 1.体育委员整队 2.师生相互问好 3.报告人数 4.宣布本课内容和任务 5.检查服装 6.安排见习生 7.安全教育 1.组织学生围绕篮球场慢跑两圈 2.伴随音乐做徒手操 头部运动 伸展运动 体侧运动 俯背运动 踢腿运动 弓步压腿 踝腕关节运动 3.跑步适应性练习 小步跑 高抬腿 后踢腿 行进间抬腿 垫步踢腿 直腿摆 单边车轮跑 组织： 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：快静齐，精神饱满 组织教法： 1.正面示范领操，简要讲解各练习要点 2.用口令指挥练习，教师声音洪亮，精神饱满，适时用语言提示学生动作要求 教法： 行进间抬腿动作要领： 挺直背部，目视前方，前脚掌着地快速交替抬腿，保持身体稳定，随着抬腿节奏用力摆臂，保持最快速度。 1’ 4’ 教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 基 本 部 分 1.复习短距离跑 2.学习接力跑技术 重点：下压式传接棒技术难点：手臂与躯干的角度 3.下压式传接棒技术辅助练习 4.比赛——“接力挑战赛” 1.教师口令指挥组织学生进行反应性练习 ①触碰转身跑 ②背对转身跑 2.站立式起跑60-80米的放大步跑练习 3.加速跑20-30米 1.教师示范并讲解下压式传接棒技术 2.探究下压式传接棒技术手臂与躯干的角度 3.组织学生分组练习进行探究 4.组织学生进行展示 5.教师讲解正确下压式传接棒技术手臂与躯干的角度为50-60度 1.教师指导学生进行下压式传接棒技术辅助练习 ①两人一组，一传一接体会动作 ②慢跑中传接棒练习，用信号传递传接棒的信息 ③四人一组，慢跑中传接棒接力练习，规定接力区域 2.纠正学生的错误动作 4.分层次练习：4人快跑接力 1.教师讲解比赛规则：学生动作正确，巩固基本技术 2.比赛时教师纠正错误动作 1.进行反应性练习 2.跟随教师口令进行练习，体会站立式起跑60-80米的放大步跑技术动作 3.跟随教师口令进行练习，加速跑 1.学生认真观看 2.学生明确重难点 3.认真探究 4.进行分组练习并研究 5.认真听讲，理解正确的传接棒技术手臂与躯干的角度 下压式传接棒技术图示 下压式传接棒技术 1.明确下压式传接棒技术的练习方法 2.分解动作和完整动作练习，体会动作的流畅性 3.在专项场地自主练习 4.四人一组完成练习 5.改正动作 6.分层次练习：掌握较好的学生进行4人快跑接力，掌握一般的学生进行慢跑中传接棒接力练习 1.学生明确比赛规则，按教师分组准备比赛 2.态度端正，挑战自我，惩罚最后一队每人蛙跳10个 3’ 4’ 5’ 4’ 1、 素质练习 1.仰卧起坐 2.登山跑 1.教师讲解要求和内容 2.指导学生进行练习 3.有能力的学生可以适当增加完成个数 1.学生明确素质练习的方法及要求 2.态度端正，挑战自我，积极完成素质练习 登山跑 4’ 结 束 部 分 1、 拉伸放松 2、 下课常规 1. 课后小结 2. 师生评价 3. 回收器材 1.教师口令结合示范引领学生做拉伸放松 2.教师总结本课学习情况，布置课后任务 3.宣布下课，师生再见，回收接力棒 1.学生跟随教师口令及示范进行拉伸放松 2.了解学生本课掌握情况，学生之间相互评价 3.师生再见，值日生整理回收器材 2’ 场地与 器材 接力棒12根 预计平均心率：128±5次/分 预计练习密度：67% 学科网（北京）股份有限公司 $$