内容正文:
高钠饮食与高血压
钠可以维持血压正常,对盐与高血压的关系已经研
究了一百多年,发现了高盐摄入可以引起血压升高,低
盐饮食可使血压降低,即钠离子的含量关系着机体血压
是否能正常维持。
那么,钠引起人体高血压的机理是什么?
高血压是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张
压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压
≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器
质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病,也
是心脑血管病最主要的危险因素。过多的钠可以引起可
以从多个方面引起高血压:
1.对血管的影响引起高血压
摄入过多的钠盐,也会导致血管平滑肌细胞外液中
的钠离子增多,外液内流进入细胞导致细胞吸水体积增
大。血管的平滑肌细胞增大后,一方面会导致管腔变窄,
增加外周阻力;另一方面也会增强对循环血液中缩血管
因子的反应性,如肾上腺素、去甲肾上腺素、血管紧张
素、内皮素等,从而导致血管痉挛,全身细小动脉阻力
增加,导致血压升高。
另外,细胞内的钠离子浓度升高,会对钠-钾-ATP
酶的活性造成抑制,钠钙交换就会增加,细胞外的钙离
子内流增加,从而兴奋血管平滑肌导致其收缩,增加外
周血管阻力,也会导致血压升高。
2.肾脏排钠障碍造成钠水猪留
大部分的物质都是经过肾脏代谢和排泄的,钠离子
也不例外。约有95%的钠离子通过肾脏排泄,但当摄入
的钠盐过多时,就会增加肾小管对钠的重吸收增加,,
继而造成钠水潴留,导致血容量增加,形成高血压。
3.交感神经活动功能增高
一般认为,钠摄入量过高可增加脑脊液中钠离子浓
度刺激交感神经,引起交感神经细胞兴奋,激活肾素血
管紧张素醛固酮系统,血管收缩,升高血压。2018年,
日本研究人员发现了钠离子浓度增加导致血压升高的机
制,即钠离子浓度增加会促使交感神经活性增高并导致
血压升高。
他们发现,正常实验鼠过量摄入食盐(氯化钠)导
致体液中的钠离子浓度上升后,大脑一些特定神经胶质
细胞中的钠离子通道就能够感知到这一变化,进而会引
起交感神经活性增高,从而导致血压升高。
由此可见,钠盐可从多个方面“入手”诱发高血压,
因此在日常生活中我们应适当地控制钠盐的摄入,尤其
是高血压患者。同时,钠和钾密切相关,但在体内具有
相反的作用,高钾摄入可以帮助放松血管和排泄钠,同
时降低血压。
例、高盐饮食容易造成血压升高,高盐饮食后一段
时间内,虽然通过调节饮水和泌尿可以使细胞外液渗透
压回归Na+摄入前的水平,但机体依旧处于正钠平衡(总
Na+摄入多于排出)状态。下列叙述正确的是()
A.细胞外液渗透压90%以上来源于Na+和K+
B.高盐饮食后,通过体液调节来维持水和盐的平衡
C.主动饮水和垂体分泌的抗利尿激素增加使细胞外液渗
透压回归
D.细胞外液渗透压回归后处于正钠平衡时,细胞外液总
量和体液总量均增加
解析:细胞外液渗透压90%以上来源于Na+和C1
,A错误;高盐饮食后,通过神经-体液调节来维持水
和盐的平衡,B错误;抗利尿激素是下丘脑分泌,垂体
释放的,C错误;细胞外液渗透压回归后处于正钠平衡
时,由于细胞外液中Na+增多,吸水能力更强,细胞外
液总量和体液总量均增加,D正确。故答案为D。