第二章田径-—投掷+推实心球方法　　教学设计　2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册

丰南区大新庄中学生体育课安全注意事项 基本要求： 1.课前做好准备运动，课后做好放松整理。 2课前课后进行整队点名，核查人数。 3.穿着紧凑的服装，鞋，禁止穿着有碍运动的服装。体育课必须衣着宽松合体」 最好是运动服，不要穿皮鞋或塑料底的鞋，应穿运动鞋。 4.听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习。 5.在做器械，高难度，危险动作时做好安全保护。 6,上课过程中，不可嘻戏打闹.不做过于激烈的运动。 7.做练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高。 8课前应检查场地，器材，课中提出安全要求（上课前、上课中、上课后)。 9每学期第一节体育课开始前清学生汇报身体状况，了解学生身体状况，如心脏 病、气喘等要事先汇报以便不参加体育课运动项目。 10.做动作时要小心，不可用蛮力。 11.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求， 也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规侧，因为这时惯性很大， 精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。 12.上体育课时，口袋内不能放笔刀等尖利物品手上不能带手表衣服上不能带有 尖利的装饰品如胸针等，女生头上不能带发夹。要学会保护自己，不要在争抢中 蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规贝侧注意安全。 13.剧烈运动后不要立即停止要坚持慢走做好放松活动或深呼吸等使得心脏恢复 平静。不要立即大量喝水，遵循少量多次原则。 14.使用任何器材必须任课老师准予或在场。 15,上课前或上课中有任何身体不适，请务必即时确实告知任课老师。 16.上课前任课老师需详细解说动作正确要领及安全注意事项。 17.器械教具存在不安全因素时立即报告老师以便检修器材，维护运动安全。 18.为使学校老师能随时掌握学生身体状况，遇到偶发事件能做适当的处理，若 是学生有任何特殊疾病或禁忌，烦请家长或学生事先和老师沟通。 19.对于运动中腹痛、延迟性肌肉酸痛科学普及，明确产生的原因以及应对措施。 20,上课中出现的运动损伤予以及时处理、上报。 丰南区大新庄初级中学体育教案 水平： 年级： 学生人数： 授课教师： 第 课时 教学 双手头上正面掷实心球 内容 1、认知目标：学习原地双手头上正面投掷实心球.使95%的学生基本了解双手头正面投掷 实心球技术动作以及锻炼方法。 教学 2、 技能目标：通过投掷内容的教学，发展学生的身体的协调性，加强其自身的力量素质，使 目标 80%的学生学会整个动作，使平均投掷水平达到6米以上的距离。 3、情感目标：通过整堂课的学习，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。同时通过集 体的合作，培养学生创新意识、竟争意识、团结合作的意识 加强班级的凝聚力。 重点 正确的用力顺序 难点 上下肢协调配合 课的 教学内容组织教法及要求 时 次 结构 教学内容 教师指导 学生活动 组织与要求 间 数 1、体委整队 1.教师准备好器 1.体育委员整队，检 2、报告人数 材、观察指导学生 查汇报人数，遵守课 组织： 3、师生问好 4、 课前准备情况。 堂纪律。 检查服装 2宣布目标、内容、 2.队形：四列横队。 5、 安排见习生 提出具体要求 3.师生问好，认真听 5 开始 6、 宣布课的内 3.安全说教.体育 讲，明确学习要求。 部分 容.提出要求 活动量力而行，安 钟 7、安全宣教（对 全为主。 干运动前、中、 要求：精神饱满， 后身体存在或出 快、静、齐 现的不适及时跟 老师反映) 队列队形练习 1.教师用口合指挥 1.学生认真慢跑，根 组织： 一、贴人游戏 学生成两列纵队 据老师提示减出相应 二 动态拉伸4 (女生在前)绕篮 口号 *8 球场慢跑两圈 2.学生跟随教师指合 a、活动手腕脚 2热身操：教师领 认真做出热身操。 8 d、扩胸运动、腹 操并口令指挥，领 3.为接下来的课程做 1 准备 背运动、体转运 操位置好，动作优 好充分的准备。 钟 部分 动 美，口合准确响亮。 要求学生积极参 C、正压腿、侧压 与，做好每一个动 腿、体前屈 作，认真热身，将 9、双人压肩 身体调整到最佳 L、原地小碎步 状态。 1、教师讲解动作 1、教师讲解示范 1.学生认真听讲，按 组织： 要领：面对投掷 及要求：有蹬地、 要求模仿动作。2.学 方向。两脚前后 送髋、展胸等协调 生成体操队形跟教师 开立，力量大的 用力动作 一起做，动作到位、 一条腿在后，身 2、教师示范位置、 技术熟练。3.学生认 体重心落在后腿 动作以及讲解要正 真模仿自我观察练 上，两膝微屈。 确 习。 俯身弯腰成准备 3、教师巡视纠正 4.学生听清练习内 姿势.身体预摆 错误动作 容.明确要求 后双手举球至头 4、学生示范教师 5.学生遵守课堂纪律 的后上方，两臂 提问并完整补充 要求：注意