第二章 田径——跳远(第二课时）教学设计 2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册

七年级体育与健康上册教学设计 课题 2.2跳远(第二课时） 教学 目标 1.掌握蹲踞式跳远动作要领及锻炼价值，激发学生对跳跃运动的兴趣。 2.通过练习和游戏发展速度、力量、灵敏等身体素质，增强体质，促进身体健康生长发育。 3.通过学习充分展现自我，克服困难，增强信心，培养勇敢、果断的品质。 教学 重点 掌握蹲踞式跳远动作要领及锻炼价值 教学 难点 通过练习和游戏发展速度、力量、灵敏等身体素质，增强体质，促进身体健康生长发育。 教学 过程 教 学 内 容 与 师 生 活 动 设计意图和 关注的学生 情境导入： 体委集合，整队，检查人，向老师报告出勤情况，师生问好。 ★★★★★ ★★★★★ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ 做到快、静、齐。 ▲ 新授课： 一、热身运动 1、慢跑 要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。 2、徒手操 1) 伸展运动 2) 体侧运动 3) 体转运动 4) 扩胸运动 5) 振臂运动 6) 腰部运动 7) 压腿运动 8) 跳跃运动 9）整理运动 要求：动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。 二、蹲踞式跳远 1、基本部分 蹲踞式跳远技术动作分为助跑、起跳、腾空、落地。 教师：示范完整动作并讲解动作要领，指出重难点。 动作要领:起跳时要果断、干脆，起跳腿向前上方用力蹬地 并充分蹬伸，蹬直髋、膝、踝三个关节，使身体充分腾起，同时摆动腿屈膝上提，两臂配合自然上摆，落地时双脚落地，屈膝缓冲。 1、蹲踞式跳远的助跑 助跑：放松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。 1) 运动技能:通过练习,初步掌握蹲踞式跳远的上步起跳技术及助跑与起跳结合技术,体会腾空步技术 2) 身体健康:通过练习,发展学生灵敏性和协调素质，提高学生跳跃能力, 平衡控制能力,增强上、下肢及腰腹力量。 3) 心理健康和社会适应:激发学生的学习兴趣,培养学生的观察与思考能力 学生助跑与起跳练习 （1）上一步起跳练习3次 （2）上三步起跳练习3次 （3）7-8米助跑起跳练习3次 2、蹲踞式跳远的腾空技术 起跳：起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。 a) 运动技能: 80%学生掌握腾空姿势的要领 b) 身体健康:发展学生的下肢力量和身体协调性 c) 心理健康与社会适应:通过练习中的互助行为培养学 生团结协作的意识 学生：9-10米助跑起跳跨过一定高度的练习（腾空步） 3、腾空技术与落地动作 1) 运动技能:通过练习,巩.固提高助跑与起跳的动作衔接,初步掌握蹲踞式跳远腾空技术及落地动作 2) 身体健康:发展学生的下肢力量和身体协调性 3) 心理健康与社会适应:通过学习培养学生勇敢果断、积极上进的优良品质 学生：立定跳远体会落地3次 4、全程助跑完整动作技术 1运动技能: 80%学生初步掌握蹲踞式跳远的完整动作技术 2.身体健康:发展学生的腿部力量和身体协调性 3.心理健康与社会适应:通过成功的练习体验培养学生的自信心和再接再厉、不断进取的精神 学生：在练习中体会动作要领，自主完整动作练习3次。 教师：及时进行鼓励、示范并讲解动作要领，对一些学生的错误动作有针对性地利进行纠正。 三、集合整队下课 ★★★★★ ★★★★★ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ 师生再见 板 书 设 计 一、热身运动 二、蹲踞式跳远 三、集合整队下课 教 学 反 思 3 $$