世界上唯一的花 课件--2022-2023学年高三下学期阳光自信主题班会

2023年3月20日 阳光自信主题班会 胆小鬼连幸福都害怕 碰到棉花都会受伤 世界上唯一的花 你会举手吗？ 情景创设： 设想成人礼即将召开，高三年级需要一名同学在开幕式方阵中举代表牌走在方阵最前端。老师问：谁想当举牌手？ 在场的你会举手竞选吗？ 举手的同学，在白纸上写上觉得自己能当举牌手的理由； 没举手的同学，在白纸上写上觉得自己不愿当举牌手的理由。 拿起镜子，对比身边的同学朋友，自己和他们有什么不同？ 自我满意度调查 你最满意自己什么？ 最不满意自己什么？ 我们并不完美，我们都有各自的不足， 但也有自己的闪光点和价值。 请在此处添加具体内容，文字尽量言简意赅简单说明即可不必过于繁琐注意板面美观度。请在此处添加具体内容，文字尽量言简意赅简单说明即可，不必过于繁琐注意板面美观度。 我们想象中的别人对自己的强烈关注，多半真的只存在于想象中，这个无形的聚光灯也只存在我们心里，这种高估别人对自己注意程度的现象被称为“聚光灯效应（spotlight effect） “我并不是世界的中心” 聚光灯效应 大胆些，生活中没有那么多观众 “你是什么样的人，很大程度上取决于，你想成为什么样的人。” “你认为自己能做一件事，或者是认为自己不能做一件事，你都是对的。” 发现自己，欣赏自己 发现自己的长处，是自信的基础。但在不同的环境里,优点显露的机会并不均等。例如，学校注重文化课，成绩好的优点就显露，而其他特长未必被人看重；我们在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找‘立体的我’，这样我们可能会意外地发现，自己原来有很多优点与长处。 　　《庄子》中有这样一个故事：有个叫子舆的人，上天赋予他很多缺陷： 。朋友问他：“你讨厌自己的样子吗？”他回答说：“不！我为什么要讨厌自己呢！假如上天使我的右臂变成一只公鸡，我就用它在清晨报晓；假如上天使我的右臂变成弹弓，我便用它打斑鸠烤了吃；假如上天使我的尾椎骨变成车轮，精神变成马，我便乘着它周游世界。上天赋予我的一切，都可以充分使用，为什么要讨厌它呢？” 具有良好的心态 1、坦然面对困难的心态 付出必有回报，拼了，就有希望！ 2、落实行动的心态 所谓务实，就是认真做好每一件小事。 3、竞争的心态 我们必须充实自己，提高自己的能力，扩展自己的格局，在竞争中脱颖而出。 以勤补拙，增强自信 自信来自于勤奋，来自于刻苦，来自于付出。我们作为学生，要建立自信，必须积极向上，勤奋学习，开阔视野，不断用科学文化知识充实自我，更新自我。 积极地进行自我暗示 ▲“高考复习实在是太辛苦了，太紧张了！” ▲“我天生比别人笨。” ▲“我的基础很差，比不上别人……” ▲“我虽然明白了以上道理，可惜太晚了。” 消极暗示 ★我能够做到！ ★我正在达到我的目标！ ★我能够在规定的时间里做出正确的答案！ ★我非常平静和充满信心！ ★我的记忆是灵敏的，我的头脑是强有力的！ 积极暗示 积极的心态像太阳，照到哪里，哪里亮； 消极的心态像月亮，初一、十五不一样。 自 信 用一个微笑告诉你面前的困难“我行！” 用一个微笑告诉你自己“我一定行！” 用一个微笑告诉你周围的世界“我肯定行！” 你自信吗？ 请你设计一个表达自己自信的动作。 是的 我们都是 世界上唯一的花 每个人都拥有不同的种子 只要为了让花儿绽放 而拼尽全力就好 无论花朵是大是小 作为不同的个体并没有重样 不做第一也没有关系 本来就是特别的唯一 世界上唯一的花，世界上唯一的我 班级合照 ThankYou! $$