我的心理支持系统（课件+教案）-小学生主题班会通用版

我的心理支持系统 寻找身边的力量 我承诺： 这节活动课。 我会认真倾听，真 诚分享，只带走自 己的感受，{ 留下别 人的故事。 Promise 承诺人：·… 正 热身活动： 请把把右手高高的举起来，拍拍 右边同学的左肩榜，大声告诉他： “很高兴和你成为同学！”；再把左 手高高的举起来，拍拍你左边同学的 右肩膀，告诉他“我也是这么想的”。 艺 我的心理支持系统 寻找身边的力量 觉察我的支持系统： 寻找身边的你 以下每个情境只说一个人 不包括自己，名字可以重复。 寻找身边的你 当你在功课上有问题时，谁 来帮助过你？ 名回 寻找身边的你 生病时，谁在你身边照顾你？ 寻找身边的你 与父母发生争执时，你曾 向谁倾诉？ 寻找身边的你 想要出去散心时，谁曾陪伴 在你的身旁？ 寻找身边的你 当你面临选择，不知所措， 谁会为你出谋划策？我的心理支持系统 一寻找身边的力量 一、设计背景 学生有了困难知道求助吗？一般会通过什么方式求助？喜欢 向谁求助呢？主题班会课《我的心理支持系统一寻找身边的力 量》，通过讨论案例，探索自我，寻找人际支持圈，在真诚分享和 相互支持中，引导学生找到更多的社会支持系统，收获心能量。 二、教学重难点 重点：通过讨论案例，探索自我，寻找人际支持圈。 难点：引导学生找到更多的社会支持系统，收获心能量。 三、课前准备 A4纸、彩铅，多媒体设备 四、教学过程 (一)主题导入(5分钟) 1.课前仪式 指导语：同学们好，欢迎大家来到心理活动课堂，请全体起 立，右手抚在心脏位置，我们一起宣读保密约定。我承诺：今天 的活动课，我会认真倾听，真诚分享，只带走自己的感受，留下 别人的故事。承诺人XXX。请坐。 2.热身活动 指导语：全体同学，请把右手搭在你右边同学的左肩膀上， 微笑着看着他，然后把右手高高的举起来，拍拍这位同学的左肩 -1 膀，告诉他：“很高兴和你成为同学！”；现在把左手高高的举起来， 拍拍你左边同学的右肩膀，告诉他“我也是这么想的”。现在的你 有什么感觉呢？（学生代表分享）。 看到大家脸上洋溢的笑容，通过大家的分享我们可以看得出， 当我们互相连接，互相支持时，就会感到温暖，有力量。那么我 们应该怎样找到更多的社会支持系统，收获心能量呢？让我们就 一起进入今天的活动主题：“我的心理支持系统 —一寻找身边的力 量” (二)觉察我的支持系统：寻找身边的你(10分钟)》 指导语：以下每个情境只说一个人，不包括自己，名字可以 重复。 1.当你在功课上有问题时，谁来帮助过你？ 2.生病时，谁在你身边照顾你？ 3.与父母发生争执时，你曾向谁倾诉？ 4.想要出去散心时，谁曾陪伴在你的身旁？ 5当你面临选择，不知所措时，谁会为你出谋划策？ 6.当你状态松解时，谁曾给你及时的提醒？ 7.获得某项成功，你在第一时间与谁分享？ 8当你做事情时，谁曾给你友善的建议？ 他们曾在何时何地、给你带来怎样的支持，你的感受如何？ 两人（分AB)一组讨论交流，每人三分钟。 谁愿意全班分享？ (三)画出我的支持系统：我的支持能量“五指山”(20分 -2- 钟)》 1.指导语：我们身边这些支持的力量经常会在关键时刻助我 们一臂之力，其实我们用心探索，还会发觉更多的能量资源。接 下来让我们试着绘制一幅“我的支持能量五指山”。先请你思考最 近在你日常学习和生活中最困扰你的一件事，然后请大家伸出你 的左手，用力张开五指，掌心面向自己，把手掌平放到A4纸上， 掌心向上。 2.绘制步骤： 第一步：选一种颜色的画笔，画下手掌轮廓： 第二步：掌心写上所追求的总目标： 第三步：五根手指上写上五个主要愿望： 第四步：每个手指尖写上支持资源： 第五步：手指上写上两个实现愿望的具体方法： 第六步：涂色美化手掌图： 第七步：签上名字和时间： 第八步：先组内后全班分享：这些资源可以怎样帮你应对困 难？（引导学生好好地反思自己的系统，找到改善和发展这个系 统的方向) 3.你可以将左手叠放在作品上面，右手放在自己的胸口，用心 和他链接，或许这些资源已经悄悄住进你的心里，深深印入了你 的脑海，今后你也会不断的去发掘他们，建设他们，完善他们。 请你再次举起左手手掌，右手拿起绘制的“五指山”，同时面向 自己，现在把注意力集中到左手手掌，感觉每根手指正在使劲向 -3 外向上伸展，特别有力量，然后用力慢慢地攥紧成一个拳头，特 别有力量的拳头，这些力量可以内化成你应对困难的力量，你可 以不断自我探索，让更多的资源为你所用，帮助你在今后获得更 多的能量去应对成长中的风雨。 (四)感悟收获(5分钟)》 1.请学生总结本节课的收获，教师回应并送上最真诚的祝福。 2请把右手高高的举起来，拍拍你右边同学的肩膀，告诉他： “你一定会成功的！”，现在把左手高高的举起来，拍拍你左边同 学的肩膀，告诉他“我们一起努力吧”