心理健康课《学会读懂爱的唠叨》教案

课题：学会读懂爱的唠叨 授课人： 年级：初一 时间： 学情分析：学生进入中学后，身体、心理将发生重大变化。他们自主意识增强，改变了昔日对父母的依赖，开始有了更多自己的看法。表现如：不再对父母的话百依百顺，不再依附在父母身边，更多的怀疑世界，更多的开始人生思想、行动的冒险（青春的冲动爆发，成熟的理智还需很长时间才能到来）。而与此同时，学生的父母由于孩子学习等方面的追求，对孩子的要求日益增多，希望使孩子们快速养成习惯，代沟逐渐产生，细心的呵护变成多次的重复唠叨；善意的提醒换来孩子的反抗,尤其是长期居家学习期间，经过一个月的相处让孩子更是感受了父母的唠叨，因此，希望通过心理课让学生了解父母唠叨的原因，理解他们，进而能够坦然的面对唠叨，承受唠叨，以合理的方式化解父母的唠叨。 1、 教学目标 1、 让学生了解父母的唠叨是关心、爱护孩子的一种特殊表达方式。 2、 引导学生分析父母唠叨的内在原因，共同探讨面对唠叨的好办法。 3、培养尊重父母的品质，增加与父母之间的感情。 二、教学重难点 教学重点：通过换位思考，理解父母的唠叨，体会父母的爱。 教学难点：学会和父母沟通的方法和技巧并练习应用。 3、 教学过程 【导入】真心话健身操 1、 这段时间，你和父母相处得非常愉快。 如果是，请你拍拍双手 2、 这段时间，你和家人的关系不太理想。经常听到他们的唠叨，有点烦躁。 如果是，请你晃晃你的小脑袋 3、 这段时间，你和家人的关系时好时坏，一言难尽。 如果是，请你跺跺你的双脚 居家学习期间，同学们可能感受到了父母昱我们相处模式的变化:初期热情模式——中期平静模式——后期唠叨模式。因为长时间相处，特别是近期居家学习开始，父母出现了“爱的唠叨”，有时候内心感到烦躁和无奈。 （1） 体验探究：你是否掉进了沟通陷阱 （2） 维吉尼亚·萨提亚——冰山理论 冰山理论：是萨提亚家庭治疗中的重要理论，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。包括行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我七个层次。 （3） 深入理解 我们之所以感受到唠叨是因为我们只是理解了父母表达的表面意思，没有理解到父母内心深处想要表达的想法、观点、期待。 （4） 通过维吉尼亚·萨提亚——冰山理论的学习了解，我们学会理解父母真正想表达的观点和期待，这样更有利于了解父母，避免矛盾的产生。举例说明，引导学生参与分享想法，帮助学生更好理解。 由此可见，唠叨背后有温情，很多时候，父母的唠叨背后其实表达着另一种温馨的语言。 “你怎么又看手机了?”可解读为:我担心你视力下降。 “你好去写作业了?”可解读为:我希望你自主学习。 “早点睡觉”“快起床啦”可解读为:你的身体健康对我很重要.....如此种种，我们的安康是他们最大的牵挂。 （5） 应对唠叨有方法 1.关注情绪法 接纳情绪，给心情做一个深呼吸，以免引起不必要的亲子冲突。 2.转移注意法 被父母唠叨后，如若我们的情绪依然难以平复，可以通过转移注意力，如想想开心的事情、想想父母平时对我们的好来化解。 3.甜言蜜语法 我们知道唠叨背后隐藏着父母的不安与焦躁、担心与牵挂。我们可以递上一杯热茶，帮忙做一件家务，给父母-个温馨的回应。 4.解释说明法 一味反抗和没有改变的沉默都是面对唠叨比较糟糕的应答，因为父母会感受到不被尊重和你的冷漠，唠叨会继续存在。我们可以尝试面带微笑，真诚说明，让亲子间听到彼此的声音。 5.择机表达法 表达的时机很重要，当下我们可以创造很多亲子互动时间，让彼此在心平气和的情境下进行沟通， 6.积极赋能法 将父母的唠叨转化成自己学习、生活的动力，让父母的唠叨促使自己向更好的方向发展，而不要将其作为行动的阻碍。 （6） 倾听父母内心的声音 1、 观看一段视频，是一位母亲写给孩子的话。观看后让学生说出自己的感受。 2、 我想对你说 请你拿出一张纸，可能你很久都没有用过这种方式跟你的父母交流了，现在让自己静下心来，把自己想说的表达出来吧。 （六）小结：通过这节课，我们都知道了唠叨、说教出发点都是为了我们着想，相信同学们对亲子沟通有了新的认识，希望你们能把今天学到的方法运用到生活当中去，也可以以文字表达的方式，说出你们心里对父母的爱。 教学反思：短短的一节课，我不敢说教会了学生面对唠叨的方法，但是我觉得达到了一个目的-----就是引起学生的思考，体会了唠叨背后的情感。也许一节课不能让学生有改变，但是我们至少为他的心里种下了一棵思考的种子，引起他们的关注，这粒种子发芽生根了，孩子们也就成长了。很欣慰的是一些同学通过这节课认识到了自己之前对父母回应的方式不恰当，想要及时做出改变。 $$