直面挫折，笑迎一切——小学心理健康主题班会

直面挫折， 笑迎一切 小学心理健康主题班会 11 U i n t a g e contents 1 故事分享 2 认识挫折 U i n t a g e 3 直面挫折 4 战胜挫折 11 part one 故事分享 两只小兔 故事第一部分：  两只小兔在森林里快乐的玩耍，突然，一不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一段距离，但是足以让这两只小兔体验到什么是灭顶之灾。 提问：如果你是一只掉进了陷阱 的小兔，你会怎么想？  故事第二部分：  一种小兔想：完了！完了！离地面有那么高！我永远也出不去了！另一只小兔确没有这么沮丧，放弃，而是不断的告诫自己“上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气，我一定能够跳出去！”之后，它鼓起勇气和力量，一次又一次地奋起，跳跃，虽然每一次跳跃换来的都是失败，但是它没有放弃，不知过了多久，勇敢的小兔经过不懈的努力终于换来了自由，它跳出了陷阱。而那只悲观的小兔，却始终在那里哭泣。  提问：听了这个故事后，你想对其中一只小兔说什么呢？ 11 part two 认识挫折 02 part 02 心理学上对挫折的定义 挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。 02 part 02 心理学上对挫折的定义 挫折很常见 人的一生不可能总是一帆风顺 11 part three 直面挫折 海伦凯勒（1880—1968) 美国著名女作家、教育家。她被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像。 一岁半时突患急性脑充血病，连日的高烧夺去了她的视觉和听觉，从此，她坠入了痛苦的深渊。 生活在黑暗中却又给人类带来光明的女性，这个度过了生命的88个春秋，却熬过了87年无光、无声、无语的孤独岁月的弱女子，以她独特的生命个体，以其勇敢的方式震撼了世界。 我是个盲人，但是我光凭触觉就能发现数百种有趣的东西。我能用手摸出不同树叶那精巧的对称形状，我能用手抚摸到松树树干上那凹凸不平的硬皮。在春天，我怀着希望抚摸树木的枝条，希望找到一个小小的嫩芽。我能感觉到花朵那丝绒般的花瓣，我还能闻到淡淡的花香。如果幸运的话，在我把手轻轻地放在小树上时，还能偶然感受到欢乐的小鸟在枝头所引起的微微颤动。当我把手伸进柔柔的小溪里，我还能感受到那清凉的水从我指尖缓缓流过。 世界伟大的音乐家贝多芬，一生中几次濒临崩溃的境地：度过悲惨的童年生活后，青年时代又孤独失意，人到中年又不幸双耳失聪，备受打击。但他一直坚持创作，最终获得巨大成功。 11 part four 战胜挫折 你在学习或生活中经历过哪些挫折呢？ 小组讨论 “沐甚雨，栉疾风。”人生道路上难免会遇到挫折和困难。当我们遇到挫折的时候，该怎么面对呢？ 乐观向上 百折不挠 意志坚强 查找原因 及时补救 倾诉 求助 对待挫折的方法 对待挫折有很多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上这一招半式。如果每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长的宝贵财富，我们相信，阳光总在风雨后！ 挫折的名人名言: 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅 苦难是人生最好的大学——高尔基 即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。——张海迪 　　 成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩! 经历了风雨，我们的生命才会更加灿烂！ 同学们，张开双臂,挥动手中的小花，一起哼唱这首歌吧！笑着拥抱挫折吧！　　 作业 帮助自己的家人或好友，引导他们战胜挫折。 谢谢欣赏 $$