让梦想为未来指航——职业生涯规划我的梦想 课件--2023-2024学年高一上学期心理健康教育

心理健康课程 让梦想为未来指航 ----职业生涯规划我的梦想 让梦想为未来指航 ----职业生涯规划我的梦想 辅导重点 感受生涯、生涯彩虹图，体验梦想 辅导难点 职业生涯规划相关理论 辅导对象 高一学生 一、生涯 庄子：吾生也有涯，而知也无涯。 （一）“生涯” 人生的边界，即人的生命历程。 生涯大师舒伯（萨柏） 生涯是生活中各种事件的演进方向和历程。 个体生涯的基本形式 人们在日常生活中扮演什么角色、选择何种职业、想要过什么样的生活 （二）生涯彩虹图 舒伯将人一生的生涯历程划分为五个阶段：成长阶段（1-14岁，儿童期）——探索阶段（15-24岁，青春期）——建立阶段（25-44岁，成人期）——维持阶段（45-64岁，中年期）——退出阶段（65-晚年，老年期）。 舒伯生涯彩虹图的横向层代表生活广度，纵向层代表生活空间，由一组职位和角色组成，外层显示生涯历程的发展阶段与大致年龄。 生涯不仅仅是职业生涯，它既包括人生的成长阶段，也包括人生的衰退阶段。职业、家庭和社会角色交互影响，构成了每个人独一无二的生涯彩虹，如下图： 人均寿命 世界卫生组织2016年5月19日《2016世界卫生统计》：2015年 地区 平均寿命 女性寿命 男性寿命 全球 71.4岁 73.8岁 69.1岁 日本 83.7岁 86.8岁 80岁 中国 76.1 77.6岁 74.6岁 公民 十八周岁：具有完全民事行为能力，是指公民能够通过自己独立的行为取得民事权利、设定民事义务，而不再通过他的法定代理人来进行民事活动。 十八周岁：成年。我国法律也将十六周岁以上不满十八周岁的公民，以自己的劳动收入为主要生活来源的，视为完全民事行为能力人，是这一法律年龄的例外。 （三）职业生涯 1.行业 中华人民共和国国家统计局将行业分为20大类，如农、林、牧、渔，交通，餐饮，金融等。 2.职业相对稳定的、有收入的、专门类别的工作。不同行业和组织中存在的职位，如：足球运动员前锋 《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业分为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类。细类为最小类别，即职业。 行业 教育 信息技术 餐饮 …… 职业 教师 平面设计师 厨师…… 3.职业生涯 一个人一生的职业经历，即人一生职业职位的变迁及职业理想的实现过程。 职业是人们谋生的手段， 更是实现梦想的舞台。 4.职业生涯规划相关理论 职业生涯发展基本理论 金斯帕格职业生涯发展理论 萨帕（舒伯）职业生涯发展理论 格林豪斯职业生涯发展理论 帕金森人职匹配理论 霍兰德职业兴趣理论 MBTI人格理论 职业锚理论（职业定位） 二、我有一个梦想 （一）心中的(职业)偶像是？ 1.我崇拜的人 2.我崇拜他们什么 3.我具备相同的品质吗？ 4.我如何具备这些品质 （二）袁隆平的梦想 “杂交水稻之父” 的两个梦： 一是禾下乘凉梦，梦想试验田里的超高产杂交水稻长得有高粱那么高，稻穗有扫把那么长，谷粒有花生米那么大，他坐在禾下悠闲地纳凉；二是杂交水稻覆盖全球梦。 超级杂交稻的研究与实际 亩产量居于世界领先水平 人类因梦想而伟大， 人生因逐梦前行而精彩 （三）谈谈你的梦想 每个人都有自己的梦想。有人希望自己有娇好的容貌、翩翩的风度，有人希望自己有渊博的学识、安逸的生活；有人希望自己是电视连续剧中的女主，有人梦想自己成为运动场上的球星；有人曾经幻想过自己是王思聪，有人梦想有朝一日成为马云第二…… 理想 梦想｛ 幻想 三、放飞梦想 （一）放松身体 （二）跟随指导语，放飞梦想 想象30岁的自己 1.职业与所属行业，职位 6.交通工具 2.工作的城市 7.居住环境 3.工作的内容 8.家庭成员 4.办公环境 9.社交圈 5.对社会与经济的贡献