第四篇 激扬的青春 课件-2023-2024学年中职心理健康教育人邮版

心理健康教育 第四篇 激扬的青春 开篇寄语 十六七岁，正是人生最美好的花季，如蓬勃的朝阳，如含苞的花蕾。猛然间，昔日顽皮的男孩，长出了毛茸茸的胡须，天真烂漫的女孩，变化出优美的曲线，曾经整天在一起嬉戏的男孩女孩，目光相遇时竟有了一丝羞涩。成长，让我们欣喜又不安，烦恼悄悄爬上青春的额角。 1 美丽的青春期 2 与异性交往 美丽的青春期 第 一 课 之一：早上起床，明明发现自己的内裤黏糊糊的，被子和床单也有些湿。“怎么会这样，我绝不会尿床的，是不是身体有什么毛病?” 明明有些担忧，想告诉父母，又觉得难以启齿。后来，听见几个同学在一起开玩笑，明明才弄明白，这是正常的生长发育现象。 之二：虽然是早上第一节课，但小洁显得很疲劳，怎么也无法集中精力听课。“ 好朋友” 又来了，每次都这样让人痛苦，腹部阵阵绞痛，浑身懒洋洋的，一点儿劲都没有，真想趴在桌子上歇一会儿。又是一阵痛，小洁下意识地将身体缩了起来。“唉，老天呀，你为什么要这样折磨我? 人为什么要长大，长大有什么好! 如果有来生，我再也不当女孩子。” 应知导航 之三：我是一名中专学生，不知什么原因，我觉得自己对“性” 这个字眼特别敏感，在异性面前特别拘谨，生怕被她们笑话。要是谁多看了我几眼，我就禁不住会产生这样的念头: “ 她是不是喜欢上我了?”凡是对我挺好的女孩子，我都假装对她们非常冷淡，从不主动接近她们或跟她们说话，她们想找我说句话，我都尽量避开。我现在的成绩还不错，在班里算得上“ 尖子”。由于我整天胡思乱想一些与学习不相干的事情，我非常害怕学习成绩会跌下去。因此，每次胡思乱想之后，我都暗暗地责骂自己没出息，下决心不再去想那些事情，但总是控制不了。我的精神整天处于高度紧张状态。课余时间，别人都出去活动，我却抱着书本猛看，可又不时地走神，因此，学习的时间很长，但收获却不大。长期这样下去，会毁了我的，可我又不能自拔，我真不知该怎么办才好。我才15岁。 一、认识青春期 目前青春期没有严格的年龄范围，一般指十三四岁到十七八岁这个阶段。在心理学上，又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的快速成长为特征。 青春期的主要特征： 1.青春期是一个过渡时期 2.青春期是一个发展时期 3.青春期是一个变化时期 4.青春期是一个反抗时期 5.青春期是一个负重时期 知识探究 1.独立性与依赖性并存 2.情绪两极化 3.心理上“锁” 4.心理向成熟过渡 5.行为易冲动 6.人际交往欲望强烈 二、青春期的心理特点 完成反观自我中的测评。 反观自我 完成学以致用中的活动。 学以致用 与异性交往 第 二 课 之一：张某，男，17岁，中专二年级学生。一年前，在一次课上，张某无意中发现左前方的一位女同学正托着头，样子很好看。尽管平时他和这位女同学关系较好，交往也不少，但这时不知怎么搞的，他突然觉得自己跟这位女同学很有缘分，似乎这位女同学就是自己心中的那个人。以后，只要一上课，张某就要有意地多看这位女同学几眼，看到的那一刻还会感到浑身上下的热血在涌动。他开始有意地注意自己的衣着和言谈举止，最后到了不可自控的地步: 无论学习还是班级活动，都想见到她，与她一起玩儿；上课时只要发现她不在教室，就感到浑身不自在。虽然他自己知道这种想法是荒唐的，却怎么也无法消除。这种莫名其妙的想法使得他无法集中注意力，记忆力明显下降，给学习与生活带来许多难言的烦恼。他也曾想办法试图改变这种状况，但多次努力的结果都是事与愿违，反而使症状越来越严重，不能自拔。 应知导航 之二：在某职业中学，担任学生寝室管理员的杨老师常常抱怨，每天晚自习后，那些男生经常坐在寝室里说东道西，要熄灯了也不去洗澡，有时还逗逗打打，大声尖叫，甚至把墙擂得震天响，不知道他们要干什么，难道他们第二天不想学习了吗? 杨老师批评他们，他们一点儿都不听，还常常和老师对抗。这实际上是青春期少年性宣泄的一种方式。 一、异性交往的好处 1.青少年异性交往有利于建立清晰的自我感知 2.青少年异性交往有利于增进心理健康 3.异性交往有助于青少年增进友谊 青少年也只有在与异性交往过程中才能切实掌握交往的科学规律。通过与异性同学的交往，积累与异性交往的经验，并且逐渐学会进行比较与鉴别，掌握友谊与爱情的区别，从而更准确地把握自己的情感。 知识探究 1.交友观不正确 2.超越友谊界限 3.交往方式不当 4.择友标准不正确 5.“一对一” 的异性交往带来的困扰 6.爱情错觉 二、青少年在异性交往中存在的心理问题 1.理智地做好自己的人生奋斗规划 2.保持与异性交往的“距离美” 3.异性交往不宜采用“书信”“网谈” 的方式 4.当出现情感失控时，应勇敢地求助他人 三、正确建立异性友谊 了解其他同学交异性朋友的感受和态度。 反观自我 完成学以致用中的活动。 学以致用