预防沉迷网络小说 班会课件

01 预防沉迷网络小说 沉迷网络小说的危害？ 随着网络的发达，现在的青少年中有很多网络小说的狂热爱好者。沉迷网络小说的学生，虽然知道小说是假的，但还是无法自拔，一旦看入迷了，就废寝忘食。青少年爱看小说，这可以理解。其实，适当的看一些小说并没有什么错。但是，凡事过度了，就很容易变成危害。 沉迷网络小说 1.影响正常生活 青少年过度的沉迷网络小说，就像是过度沉迷网络游戏一样会对日常生活造成严重的影响。如今，手机已经非常普及了，初中生几乎人手一部，想看网络小说随时随地就可以看。手机带来的便利，使初中生有大量的机会看网络小说，因此很容易看入迷，这些初中生上课的时候看、吃饭的时候看、上厕所的时候在看、甚至过马路的时候还在看，这样就影响到了正常的生活了。 具体体现 2.精神恍惚和神经衰弱 对于那些喜欢看网络小说的少年来说，经常性的会看到很晚，许多初中生窝在被窝里，通宵看小说也是非常普遍的现象。先不说看网络小说看到很晚，第二天肯定是没有精神上课，缺乏睡眠对于身体健康也有很大的危害。夜晚是初中生恢复元气的时间，需要充足的睡眠，长期这样熬夜，再加上白天的学业压力，会导致很多初中生精神恍惚和神经衰弱。 3.成绩下滑 初中生沉迷网络小说就会无心学习，对学业的危害很大。因为当初中生看到精彩的地方的时候，是无论如何都不会停下来的，就算在做作业，沉迷网络小说的初中生也是一直焦躁不安，一会儿就将手机拿出来看一会小说，根本无法集中精神去写作业。初中生沉迷网络小说，很多时候造成了学习的注意力不集中，学不进去，自然成绩不断下滑。 4.自控能力下降 自控力对于青少年来说是非常重要的，这关系到他们的未来，一个自控能力强的人，就知道什么时候该做什么，什么时候不该做什么。沉迷于网络小说的初中生，很难控制自己不去看小说和用手机，长期下去，不利于自控力的培养。更可怕的是，有些自控力好的孩子，在沉迷网络小说之后也会变得自控力下降，甚至再也回不到之前的良好自控力了。 沉迷网络小说，该怎么办呢？ 正“三观” 树立正确的世界观、人生观和价值观，加强道德自律，在这个受到世界多元文化强烈冲击的社会，保持一个坚定的信念。要学会科学管理自己，不要沉溺于网络小说，将虚幻的世界和现实混淆，要坚守自己的理想与道德观，不轻易受到外界思想的干扰，这才是青少年在这个迷幻的网络世界中，能真正健康长的正确途径。 如何做？ 减“热度” 减少对社会热点的关注，尤其是一些低俗的内容“炒作”出来的热点。因为很多网络媒体为了自身的利益和提高网站的点击率，经常恶意“炒作”一些虚假内容。在这样一个网络时代，文化资源被商品化了，尤其是网络小说，它不再只是人文的涵养，而成为一种“快餐式”的消费品。 如何做？ 设定阅读时间 无论是什么样的理由让自己停不下来，都应该给自己设定一下阅读时间，有了明确的目标，才不会让自己沉迷其中而无法自拔。 比如说，每天只允许自己刷小说1小时，或者是每天看书1小时就奖励自己刷1小时，每天写完1篇文章就奖励自己刷1小时等等。 每天要把该做的事情做完之后，才能允许自己刷小说，没有这样的意识和觉悟，自己就会陷入恶性循环之中。 如何做？ 寻找其他兴趣爱好 除了刷小说，我们可以寻找其他的兴趣爱好，比如运动、绘画、音乐等等。这样一来，就可以将注意力转移到其他方面，不再那么依赖于小说。 如何做？ 01 同学们，我们要合理规划时间，找到学习与放松的平衡点，以免成瘾，造成更大的空虚与悔恨。本来阅读网络小说是一种休闲的方式，别让其成为学习生活的负担。 01 教育班会 谢 谢 大 家 $$