克服拖延 课件 2022-2023学年高中心理健康主题班会

《当“拖延”来敲门》 Dang tuayan lai qiaomen o schoo 且200w3M C0已 ID ABC Q LoUD ENGLISE ★ o,Gw体dh= 《当“拖延”来敲)门》 拖延的行为表现 视频导入」情境探究」 新课讲授」能力拓展 据心理学家统计，目前约有70%的人平 时有拖延行为，其中20%的人拖延成性。 : 《当“拖延”来敲门》 拖延的行为表现 视频导入」情境探究」新课讲授」能力拓展 思考与分享 1、在日常生活中，你有需要做但老是拖延的事情吗？ 2、你认为自己拖延的原因是什么呢？ 《当“拖延”来敲门》 如何战胜拖延 导入情境探究丨 新课讲授」能力拓展 拖延，从根本上说并不只是一个时间管理方面的问题， 也不是一个道德问题，而是一个复杂的心理问题。 ane B.Burka Lenora M.Yuen,2008 分享：针对拖延的原因，你有什么解决办法？ 《当“拖延”来敲门》 如何战胜拖延 导入情境探究「 新课讲授」能力拓展 战胜拖延的方法 1>> 改变观念 思考：人的行动力受什么因素影响 追求快乐 行动 行动 快乐 2、逃避痛苦 w.nddaily.co 1、追求快乐 不行动 痛苦 不行动 2、逃避痛苦 《当“拖延”来敲门》 如何战胜拖延 导入」情境探究」新课讲授」 能力拓展 战胜拖延的方法 烈.完 1>>改变观念 这级儿再F活儿 2>>运用奖励和惩罚措施 3>>正视和回应拖延 《当《拖延”来敲门》 视频导入」情境探究」 新课讲授」能力拓展 《本周推介书籍》 全妹指个施烂作站道始人，风墙心限行乐种出法 真要金球2不年材★之件面西爸，大里世◆国 曾奇峰 常理生卡4专力 M三TA 拖延心理学@ 你不知道的自己 日方生俱来的行为旅成 Procrastination Why You Do It What to Do About It NOW 4场市中 心灵的七种兵器 南用日焦世 ■就志红著 五656gs 关系，是我们心减的险子 国隔我们的美系，莫世世量在◇★中儿下相 格不用整止然y母