1《我是学习的主人 快乐学习 科学用脑效率高 》（课件）-鲁画版心理健康五年级下册

热身小游戏 我是学习的主人 -快乐学习科学用脑效率高 01 了解大脑的喜好。 02 知道并掌握科学用脑的知识与方法。 03 在生活与学习中，学会科学用脑，提高效率。 学习目标 科学用脑小实验 金鸡独立来读书 请你单脚站立，另一只脚抬高离地最少30厘米，身体不能倚靠桌子，也不能把脚倚靠在另外一条腿上，来读一会儿书吧。试试看你能坚持多长时间呢？ 科学用脑——劳逸结合 请同学们小组内讨论分享如何让大脑劳逸结合？ 1.学习累了，要主动让大脑休息一会儿，比如做做自己喜欢的运动或者听听音乐放松一下。 2.适当的运动不但可以消除大脑疲劳，增强记忆力，而且还可以让我们心情愉快，更有利于记住知识。 3.按时睡觉，小学生每天要保证9-10小时的睡眠时间，因为睡觉是让大脑休息的好方法。还有，午睡是每天给大脑最好的加油方式。 科学用脑大挑战 第一次记忆力大比拼活动要求： 只能用眼睛看，一分钟时间看看你能记住几个词语。 科学用脑大挑战 棕熊、羚羊、犀牛、麋鹿 、臭鼬、海獭 、袋鼠、树袋熊、海豹、穿山甲、座头鲸、海象 科学用脑大挑战 请说出你记住的词语 科学用脑大挑战 第二次记忆力大比拼活动要求： 同样一分钟，你可以用听、说、读、写等多感官协同的方法进行记忆，看看你能记住多少个词语。 科学用脑大挑战 科学用脑大挑战 请说出你记住的词语 科学用脑大挑战 学习形式多样有助于抵抗疲劳，如，可用认真听、动手写、大胆说等边读边写、手脑结合的方式协同作战，会取得更好的学习效果。 科学用脑大挑战 诗人艾青喜欢在清晨写诗。 作家姚雪垠和数学家陈景润习惯清晨起床就投入工作。 鲁迅先生喜欢晚上写作，常常写到凌晨一、两点钟。 法国著名作家福楼拜习惯通宵写作，巴尔扎克午夜起床创作。 同学，你是早上早起来读书学习精力旺盛记忆力好，还是睡前呢？请同学们独立思考1分钟并回答。 科学用脑——大脑加油站 大脑喜欢的： 大脑喜欢丰富的色彩。 大脑喜欢整洁。 大脑喜欢开玩笑。 大脑喜欢运动。 大脑喜欢思考问题。 科学用脑——大脑加油站 大脑需要的： 1.大脑需要“优质燃料”。 2.大脑需要新鲜空气。 科学用脑 德国著名的心理学家艾宾浩斯提出，学习程度达到150%时效果最佳，超过150%则效果递减。比如背诵一诗篇，在读二十遍以后，能完全正确的背出，如果继续读到三十遍，则会有更佳的记忆效果。 科学用脑 同学们，通过本节课的学习，你有什么收获呢？还记得我们上课之前亮亮妈妈的求助吗，现在谁来给亮亮妈妈支支招，说一说该如何科学用脑！ 科学用脑有方法，劳逸结合是关键， 多种感官要协调，用脑时间要掌握。 科学用脑效率高 学习了科学用脑的方法，你能在学习中坚持使用吗？有了下面行动卡的陪伴，相信你会越来越棒！ 日期 我使用的“科学用脑”方法 学习效果 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 感谢聆听 Multimedia Cloud Transcode (cloud.baidu.com) $$