内容正文:
情绪万花筒
八年级上册 心理健康教育 第三课
时间:20XX年 老师:菖蕖心理小屋
xin li jian kang jiao yu
目 录
CONTENTS
01
心海导航
02
体验课堂
03
活动在线
04
方法指南
01
心海导航
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实验1
科学家曾做过这样的实验:将两只同时出生、体质健康的羊羔,一只与其他羊群一起喂养,另一只则圈在笼中与狼一起喂养。一段时间后,前一只羊羔活泼健壮,后一只羊羔则体弱消瘦。
实验2
在另外的一个实验中,科学家将六只狗关起来,想办法使它们长期惊恐不安,无法休息;另外四只狗则生活在平静的环境里。经过一段时间后,前面的六只狗中有三只狗患了癌症而死亡,平静环境中的四只狗都安然无恙。
你的感悟
与启发?
对生理的影响:
情绪对我们的身心都有哪些影响?
对心理的影响:
02
体验课堂
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小荷家
门开了,爸爸拿着包走进家门。妈妈摘下围裙,高兴地迎上去:“今天下班这么早,我已经切好菜了,你来炒吧!”
爸爸不耐烦地说:“你还有完没完啊,每天都等着我做饭。我不回家,你们就不吃饭了?!”
妈妈的火暴脾气立刻被点着了:“你什么态度啊? 我和你一样辛苦上班,凭什么就只该我洗衣做饭啊?!你自己没能耐,在单位缩手缩脚,就知道回家逞威风!”
“砰——!”爸爸狠狠地关上了书房的门……
吃晚饭了,爸爸妈妈都在低头吃饭,谁也不说话。
小荷看了看爸爸妈妈的脸色,小心翼翼地说:“妈,我和几个好朋友约好了,明天去游乐园玩一天,下午再回来。你给我点儿钱。”
妈妈没好气地说:“都快期末考试了,玩什么玩?一个丫头家就知道疯跑,别去了!”
小荷既生气又委屈:“我怎么疯跑了?我这学期还没有出去玩过呢?好不容易有个周末,我就是在家也学不下去!”
这时候,家里的猫猫跑到桌子下面蹭来蹭去,小荷一脚踢过去:“滚开,真烦人!”猫猫“呜呜”地叫着,委屈地跑开了。
讨论与分享
1、通过小荷家中的这一场景,你感受到了这个家庭的情绪主旋律是怎样的?
2、你觉得这样的情绪会造成什么样的影响?
01
踢猫效应是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪,而产生的连锁反应。
01
踢猫效应描绘的是一种典型的坏情绪的传染。 人的不满情绪和糟糕心情,一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。 由金字塔尖一直扩散到最底层,无处发泄的最弱小的那一个元素,则成为最终的受害者。
做一个有情绪正能量的人吧!
不论是积极情绪,还是消极情绪,都会在我们的人际交往中充分“流动”。
03
活动在线
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活动一 情绪模仿
3.然后,内圈顺时针旋转,外圈逆时针旋转, 形成新的两两相对的二人组, 重复刚才的情绪模仿活动。
1. 全班同学分为两组, 围成内圈和外圈, 内外圈的同学两两相对。
2. 内圈甲同学做出各种情绪的表情,外圈相对应的乙同学作为镜子模仿
甲的各种表情。每一种情绪模仿时间为20秒左右,然后双方互换角色。
表演的情绪有:愤怒、悲伤、厌恶、恐惧、惊讶、快乐等。
活动一 情绪模仿
讨论与分享:当你模仿对方的情绪时,你的感受是什么?
单击此处添加标题文本
03
喜
喜
怒
怒
哀
哀
惧
惧
哀伤......
关于哀的词语
开心,,,,,
关于喜的词语
愤怒......
关于怒的词语
恐惧.....
关于惧的词语
活动二 词语接龙
游戏规则:分组围圈而坐,从四种基本情绪中抽取一种情绪,并对这一种情绪进行词语接龙,小组记录员将本组内所有接龙的词语记录下来。词语接龙越多越好!
单击此处添加标题文本
03
喜
喜
怒
怒
哀
哀
惧
惧
哀伤......
关于哀的词语
开心,,,,,
关于喜的词语
愤怒......
关于怒的词语
恐惧.....
关于惧的词语
活动二 词语接龙
比比看,哪组同学接龙的词语最多!
活动3 击鼓传花
02
01
击鼓传花
想把我讲给你听
1、8-10为一组,围圈而坐。
2、音乐声起开始顺时针传花,音乐声停,花落到谁手中谁就要讲一个关于自己情绪的故事,可以是快乐的经历,也可以是自己的烦恼。
3、听众们