人际交往主题班会课件

人际交往 内容提要 CONTENTS 01 02 03 04 人际关系对于我们的意义 学生人际交往问题剖析 交往中的常见心理问题 05 06 关系网的营建 如何建立良好的人际关系 人际交往内涵 人际交往小测试题 今天是你的生日舞会，同学齐聚一堂，其中有个家伙穿着一身被公认为「拣破烂」的破衣服，有混水摸鱼，惹人厌弃的感觉，使你觉得浑身不自在，请问你会怎么对他说呢？ A 一句话都不说，只对他傻笑而已。 B 在他背后贴個「酒杆倘卖无」的标语整整他。 C 不错嘛!这身打扮很适合你。 D 你不觉得破坏了今天的盛会么？ E 利用间接的方式，委婉说出自己的感觉。 测试结果 选A者：不善人际关系是你的隐忧，因为你本质上较为內向，行事太过保守，不能给他人特別具有建设性的帮助，不过本性是非常善良的，一个善良的人，我们还能说啥呢？ 选B者：你很容易和周遭的人「打」成一片，这个「打」字有两种意义，第一是热络的意思，第二是真的「干架」起来--无论如何，你的开放行径，是这个社会动力的泉源，值得提倡。 选C者：你的话很玄，故作神祕状，但是任谁都知道你在讽刺他，好比会咬人的小狗不会叫一样，幸好，你善于和顏悦色，颇有人缘。 　　 选D者：你是个直爽的人，不会像一些敢怒不敢言的变色龙一样「西瓜偎大边」，颇具「将相本无种，男儿当自强」的气魄，所以当「砲灰」的先贤先烈就属于你这种性格，你难有知己相隨喔。 选E者：乍看之下，你好像是真心对待的朋友，但是有点欠缺公平性。你始终不能和亲戚朋友以不拘小节的方式进行沟通，人际关系虽好，但不见得真实。　 通过测试你会知道自己的社交能力究竟如何，提高社交能力不仅仅能让你的工作更顺利，人们的日常社交生活也会得到改善。可以说，社交能力是人生存的一种基本能力。 你出现过这样的情景吗？ 一是回寝室后便没有“归宿感”，甚至宿舍成了不敢回、不愿回、不想回的令人痛苦的地方; 二是与寝室中的某个人合不来，产生“疑邻人偷斧”的心理，如果不喜欢谁，则看他每个动作，听他每句话心理都觉得不舒服。 亲，你中标了几个？ 二、人际交往中常见的心理问题 1、自卑心理与封闭心理 2、敏感心理与猜忌心理 3、羞怯心理与恐惧心理 4、嫉妒心理与敌意心理 5、自我中心与自傲心理 案例：生活中，你是另一个阿静吗！！ 阿静是某中专的女生，自认为所学专业受人鄙视，害怕与人谈起自己的专业，却又常常故作冷傲。她害怕与人交往，在别人面前，总感到很不自在。在回家或回校的旅途中，要是没有熟人做伴，她会一句话也不和别人说，即使是同座主动找她聊聊，她也会冷漠地予以拒绝。 问一问： 你有像阿静那样的经历吗？ 评一评： 在案例中，阿静害怕将自己的缺点（“没有任何值得向人夸耀的专业”）暴露在别人面前，是因为她怕被别人小看，所以别人面前，她总是装出冷傲的样子，封闭自己，让别人难以接近自己。 自卑 从阿静的故事中我们可以看出，许多时候，妨碍我们与别人交往的不是别人正是我们自己的不良心理。扪心自问，你在与别人交往时是否有以下心理呢？ 原因： 1、自卑心理 深层的心理体验是自己看不起自己， 自我评价过低； 理想自我与现实自我冲突， 1、自卑的心理有啥表现？ 我是个不讨人喜欢的人，还是不要与陌生人说话，免得又多一个人讨厌我。 从来就没有人愿意与我交朋友。” 我的样子令人看到就讨厌，我最好还是坐得离别人远一点。 我能说出什么好的建议呢？还是不说话为妙。 挑前面的位置坐，练习当众发言，练习正式别人，主动和别人说话，把走路的速度加快25%，爽朗地大笑 调节方式 1、多注意自己的长处和优点，相信自己拥有它们， 接纳自己的缺点，人无完人； 3、多学习，扩大自己的视野，学会自我鼓励与肯定； 2、从生活中的小事做起 2、敏感心理与猜忌心理 表现： 对他人的言行过分警觉，敏感、多疑，总以为别人看不起自己、议论自己。把无中生有的事强加于人，甚至有时把别人的好心曲解为恶意。 严重者发展为癔病或被害妄想。做事谨小慎微，生怕引起别人的不满。经常感到伤感、焦虑。 原因： 心理防御过度、不信任他人； 不自信；自我投射；挫折经历。 调节： 培养理智，以事实唯真避免感情用事。 善于沟通，澄清真相； 纠正认知偏差； 培养自信,放平心态,不过分在意别人的评价。 3、羞怯心理与恐惧心理 表现： 紧张、胆怯、害怕。表情羞涩，脸色绯红、神情不自然，行为拘谨、动作忸怩、被动交流、说话声音颤抖、以至于手足无措，语无伦次，不能充分表达自己的思想感情。严重者不敢见人, 拒绝与任何人交往，自我孤立，抑郁消沉。 （异性恐惧、聚餐恐惧、会议发言恐惧）