情绪海洋球 教学设计 初中心理健康通用七年级上册

《情绪海洋球》教学设计 教学目标： 1、使学生认识到，人在不同的情况下，会有不同的“情绪”，这很正常。 2、在运动中体会自身“情绪”的改变，并表达出来。 3、学习如何用一些简单的方式来调整自己的“情绪”，从而达到控制“情绪”的目的。 教学重点和难点： 1、探索“情绪”的大海。体会自身“情绪”的变化，并将其表达为“海”，从而形成一幅“情绪”海图 2、共享“情绪”，与你的父母共享你的“情绪”海图谱，并告诉他们你的“情绪”是怎样的。 3、学习操纵“情绪”。 教学步骤： 一、进入游戏：探索《“情绪”海洋》的秘密。 师：今天戴老师要跟大家一起做一个“探秘”的游戏。这是一片“情绪”之海。在我们“情绪”的大海里，我们用各种颜色的球体来表示自己的各种“情绪”。例如：教师将使用表示快乐的黄色，表示悲伤的蓝色等等。当然，颜色的选择，也有各自的含义。快乐、喜悦等“情绪”在海水中飘荡，愤怒、悲伤、恐惧等“情绪”在海水中飘荡。如果你有一种“情绪”非常强大，有很大的影响力，那么就多画一些代表那种“情绪”的水球。大家听懂了没有？我会和我的老师一起去探索这个秘密的。 （设计目的：利用游戏的方式，让同学们学习如何用各种颜色的球体来表现他们的兴趣。） 二、主题活动 1、绘制一幅关于“情绪”的地图 让学生闭上双眼，努力回想自己近期的感受。随着疫情防控新政策的实施，我们的生活发生了一定的改变，我们的学习空间又从美丽的校园重新回到了家中，无法与尊敬的老师们相见，无法与可爱的同学们一同嬉戏。也有可能你还在发烧，咳嗽，很难受，在父母的关怀下，害怕将病毒传染给他们。一个又一个的医生和护士病倒，难道就没有人来治疗了吗？街道上已经不需要扫二维码了，但很少有人在街上走动。在这些改变中，你会有什么样的“情绪”？试着用“情绪”来描绘它们。 做完之后，可以尝试跟父母说说，你怎么能这样画？严肃地看一看你的“情绪”之海，是否有一个水球就是这样被挤压到大海中的？还是你会发现有更多的水球被压在底下而不是浮出水面？ （设计意旨：在回顾最近一段时间内发生的事情，使学生体会到随之而来的各种“情绪”，并以图画的形式加以表现。并通过与家长共同探讨“情绪”形成的缘由，使同学能更好地认识自己的“情绪”。 2、操纵“情绪”的法术 我们能不能为他们施加点魔法，使他们全都漂浮起来，这样我们就能一直过着幸福快乐的生活？老师在此与你们共享三种魔法。 (1)“想像力”教学方法。学生可以轻轻合上双眼，全身放松，舒舒服服地躺在椅背上，尝试想象一些美好的情景。例如，去吃一次自己最爱的美食，或是和自己最好的朋友见面，亦或是和自己的父母一起过的最开心的日子，总之，无论哪种情况，都能让自己感觉到幸福。现在，大家慢慢的睁开了眼睛，是不是很高兴？这种方法不仅可以在我们情绪低落的时候使用，也可以在我们失眠的时候使用噢，多想想那些美丽的景象，你会有一个好梦的。 (2)倾吐式教学。在你一个人不能快乐的时候，你可以跟你的父母说说，也可以跟你的好朋友说说，也可以跟老师说说，还可以跟你最爱的娃娃说说你的想法。 (3)注意力转移。可以尝试着去做自己想做的事。如：画画，玩玩具，和父母一起玩游戏等等。也可以制定一个小小的计划，想想在这个寒假里，你准备做点什么有意义的事情。 （设计意图：藉由与同学们的交流，让同学们学会如何控制“情绪”，并学习如何控制他们的“情绪”。） 三、小结 人的“情绪”会随着周遭环境的改变而改变，有时快乐，有时愤怒，有时悲伤，有时恐惧，这都是人之常情。只要我们掌握了调整情绪的魔力，我们就可以天天保持良好的心情。就是爆发了，也不必害怕。 （设计目的：让学生明白，人在面对不同的环境时，会有不同的“情绪”，这是很正常的事情，只有学会了如何调整自己的“情绪”，才能更好地控制自己的“情绪”，才能更好地控制自己的情绪。） $$