开学临近！如果孩子放不下手机，凡是让你爽的东西也一定会让你痛苦（课件）-小学生教育主题班会

开学临近！如果孩子放不下手机，凡是让你爽的东西也一定会让你痛苦 前言 孩子，人生没有暂停键，一时的松懈，拉开的或许就是一生的差距。 一时玩手机一时爽，一辈子玩手机一辈子慌，现在欠下的债，将来你注定要以更加残酷的方式来偿还。 手机，正在偷走孩子的时间和专注力 知乎上有个问题：有哪些年轻人“千万不能碰”的东西？ 下面的高赞回答这样写道： 一切能够获得短期快感的软件。 它们会在不知不觉中偷走你的时间，消磨你的意志力，摧毁你向上的勇气。 而看完高分纪录片《监视资本主义：智能陷阱》后，我百感交集，更加赞同这一答案了。 纪录片中，谷歌前工程师崔斯坦·哈里斯揭露： 斯坦福大学里，有一个名为“劝服技术实验室”的地方。 那里面，聚集着全世界最有天赋的产品开发者。 而他们唯一的目的就是研究如何通过心理学知识，让用户花更多的时间和注意力在短视频和社交平台上。 最终，对手机欲罢不能。 讽刺的是，连拼趣网（全球十大热门社交网站之一）的前总裁都坦言： 白天，自己打造着让无数人为之上瘾的社交媒体；可晚上回到家，自己却也沉迷其中，根本没办法放下手机。 业内人士尚且如此，更别说普通的使用者，乃至没有足够分辨力和自制力的孩子了。 正因如此，现在越来越多的孩子，开始对手机上瘾。 只要动动手指，他们就能看到喜欢的明星、最时尚的新品、朋友的动态…… 为此，他们日夜不停地刷，起床刷，走路刷，吃饭刷，连上厕所的时间都不放过，全然不知时间已经慢慢流逝。 就像纪录片中呈现得那样： 一位妈妈问自己的儿子，你觉得自己每天会在手机上花多少时间？ 15岁的儿子想了想，说： “也就半小时吧，最多半个小时。” 可事实上，根据手机的屏幕使用报告，男孩每天看手机的平均时间为3个小时45分钟。 就拿很多孩子喜欢的某款游戏来说，日活跃用户高达1亿6000万，这个庞大的数据背后，就有一些深陷其中的孩子。 他们以为，手机是时代发展馈赠给自己的礼物。 却不知道，所有看似无害的东西，都早已在暗中标好了价格。 在获得了短暂快乐之后，他们失去的，将是生命中最宝贵的时间和专注力。 手机，悄悄操控孩子的精神 让大脑受损 纪录片中，有这样一幕让人印象深刻： 有一个女孩，像所有正处于青春期的孩子一样，渴望着得到他人的关注和喜欢。 平日里，她经常会在网上晒自己的自拍。 自拍发出后，她不停地刷新，但只有零星几个点赞。 女孩失落极了，果断删除了照片。 随后，她摆出更加夸张的姿势，用了更加厚重的滤镜，重新装饰了自己的照片，这一次，她果然收获了不少好评。 可还没有高兴几秒钟，一则饱含恶意的评价便浮现在了她眼前： “你的耳朵还能更大一些吗？” 这下子，女孩的好心情彻底毁了，她慌乱地用耳后的头发盖住耳朵。 并走到了镜子前，为自己的“难看”的耳朵而伤心落泪。 一项调查显示： 经常使用社交媒体的孩子，习惯于把情感寄托在网络环境中，不懂如何处理现实的情绪，但又极易受到他人负面评价的影响。 这导致他们变得更加焦虑、脆弱和抑郁。 甚至，还“带动”了自杀率的增长。 不仅如此，频繁使用电子设备，还会损害孩子的大脑发育。 美国国家卫生研究院的一项研究发现，每天看电子屏幕超过2小时的儿童，在思维和语言测试中的得分通常较低。 而每天使用电子屏幕超过7个小时的儿童的大脑皮层，则显著出现了变薄的现象。 也就是说，经常玩手机的孩子感官灵敏度会下降，变得迟钝，注意力不集中。 “得到”App的创始人罗振宇曾告诫用户： “王者荣耀让人十分钟就有个兴奋点，而吃鸡游戏三分钟就要有一个兴奋点，而短视频甚至要追求一分钟一个兴奋点。” 然而，在网络世界有多兴奋，回到现实世界就有多空虚。 最终，垃圾快乐，就这样一点点摧毁了孩子的精神世界和大脑构造。 千万孩子一时的放纵 毁了一生的梦想 不少孩子的暑假计划表是以小时甚至是分钟做为间隔的，几点几分做什么写得清清楚楚。这种太详细的计划，往往很难坚持下去。 因为每一天都有不同的事情发生：写作业有道题卡壳了；昨晚家庭聚餐导致早上起床迟了...... 计划永远赶不上变化，孩子在这种变化中很容易放弃，特别是到了假期后期，做不完计划上的事情还容易产生挫败感。 孩子的计划应该是弹性制的，不能过于僵化。有的任务可以以周、日为单位，日计划可以以上午、中午、下午、傍晚、晚上这种整段时间划分，有弹性时间，会更加方便调整。 让孩子意识到，管理时间是自己的事 根据《未成年人沉迷手机网络游戏现象调研报告》显示，长期沉迷手机的孩子中，有81%都对学业造成了很大影响。 我老家有个亲戚，他儿子阿杰从小到大都是名列前茅。 直到初中住校后，阿杰发现，一间宿舍8个人，7个都有手机，只有自己没有。 于是，哭着闹着要父母给自己也买了一部。 还信誓旦旦对父母保证，手机平时只会用来查资料，等放假了才会玩玩游戏。 可没想到，短短半学期，阿杰就从班级前三变成了中游水平。 老师